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微表情:如何识别他人脸面真假?(黄金修订版)(附赠彩色:情绪及表情图谱)

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姜振宇 著



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发表于2024-03-28

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图书介绍

出版社: 长江文艺出版社
ISBN:9787535484710
版次:1
商品编码:11843781
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-12-01
用纸:轻型纸
页数:313


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图书描述

编辑推荐

  ★人心难测,但再深的伪装也敌不过人的本能!只要你能学会“读懂”与“控制”,你就能了解真实的自己、看穿他人的内心,掌控局面,掌控人生!
  ★人在遇到有效刺激时,会做出真实的面部反应——微表情!
  微表情不受思维的控制,比语言更真实、更准确,是人际交往的重要密码。
  捕捉脸上所有的细微变化,去伪存真,撕破他人假面,直击内心真相!
  快速识人,从“读脸”开始——
  ★8年研究积累,15家司法机构合作,600小时刑事案例录像——用最真实有效的微反应,破解身体语言,知人知己知社会!
  本书适用于:营销、管理、情感、谈判、识人……

内容简介

  中国微表情研究应用经典之作,大幅增补更新,黄金修订版!
  表情是人际交往的重要密码,也是了解他人的关键步骤。本书作者姜振宇经过8年研究积累、与15家司法机构合作、基于600小时刑事案例录像,分析了世界上共通的6种情绪及对应的微表情特征(惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦);用丰富的案例和科学的阐释帮助读者精确、深入剖析面部“小动作”。
  本书在国内开启了“应激微反应”研究的先河,火爆畅销。现新增大量刑事案例、修订部分专业理论,推出黄金修订版!

作者简介

  姜振宇,一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者。他是心理应激微反应研究院院长,中国政法大学教师;他领导着国内应用心理应激微反应进行测谎的研究团队;他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员,以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。著有《掌控者》《微反应》《微表情》等畅销书。

内页插图

目录

我们分手吧——人是情绪为主的动物 / 001
第1章表情辨识能力测试
第一步是读懂,第二步是控制!表情是人际交往中的重要密码,也是了解他人的关键步骤。做一下本章的表情辨识能力测试,看看你的读脸水平如何吧。
1.1普通表情的辨识 / 006
1.2常见表情的辨识 / 018
1.3复杂表情的辨识 / 030
1.4测试结果评价和建议 / 039
第2章情绪的激发
情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应,是刻意“装”不出来的。因此,有针对性地设计刺激源,引发他人真实情绪,就是撕破他人假面、直击内心真相的关键步骤。
2.1情绪的概念 / 042
2.2情绪的作用 / 043
2.3情绪的激发原因——预期不符 / 045
2.3.1什么是主观预期?
2.3.2什么叫做预期不符
2.3.3预期的差异性——以驾驶汽车为例
2.4宝藏般的核心价值——研究预期不符的作用 / 054
第3章情绪和表情的天然组合
世界上有6种共通情绪:惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦,每种情绪都具备特定的微表情形态特征,根据这些微表情可以准确推断出与其相对应的情绪。
3.1内心的情绪一定有外在表现吗 / 058
3.2表情是否诚实 / 061
3.3微表情的概念 / 062
3.4不同的人,微表情是否相同 / 063
3.5微表情辨谎的原理 / 064
3.5.1生理表情、情绪表情和社交表情
3.5.2微表情破解“为什么要说谎”
3.6构成表情和微表情的肌肉 / 074
3.6.1上半脸表情肌群
3.6.2下半脸表情肌群
3.7本书中用到的一些名词 / 081
第4章惊讶的微表情
人在受到意外刺激时,首先会产生惊讶的情绪。惊讶转瞬即逝,之后会迅速恢复常态或转换成其他情绪;惊讶的表情越饱满,表明刺激源的力度越大。
4.1惊讶情绪的产生 / 086
4.2最惊讶的表情 / 088
4.2.1惊讶表情的生理意义
4.2.2生活中的大惊讶
4.3惊讶的微表情形态特征 / 093
4.3.1日常生活中常见的惊讶表现
4.3.2 惊讶的微表情形态特征
4.4惊讶和其他情绪的组合表情 / 097
4.4.1惊讶之后转为喜悦
4.4.2惊讶之后转为厌恶
4.4.3惊讶之后转为愤怒
4.4.4惊讶之后转为恐惧
4.4.5惊讶之后转为悲伤
★测试案例:事业成功却不受家人喜爱的偏执女性 / 099
★趣味案例:高端论坛上惊怒的发言者 / 101
本章总结 / 104
第5章厌恶的微表情
如果有效刺激性质为负面,使人在瞬间的惊讶之后产生了否定和远离的想法,就会滋生厌恶情绪。轻蔑和不屑也属于厌恶类情绪的衍生。
5.1厌恶情绪的产生 / 108
5.2饱满的厌恶表情 / 111
5.2.1极度的厌恶:呕吐
5.2.2饱满的厌恶表情
5.3厌恶的微表情形态特征 / 113
5.3.1不同程度的厌恶表情
5.3.2厌恶的表情特征
5.3.3恶心的表情特征
5.3.4轻蔑和不屑的表情特征
5.3.5厌恶的微表情形态特征
★趣味案例:拥有6个头衔的极品男子 / 109
★测试案例:血肉模糊的视觉刺激 / 118
★测试案例:为求出名而拍摄大尺度照片 / 119
★趣味案例:海归下属讥笑总监的方言口音 / 124
★测试案例:介意自己体型的小胖子 / 124
本章总结 / 126
第6章愤怒的微表情
当负面刺激的力度升级,超越了厌恶情绪的极限,对当事人产生威胁时,就会激发愤怒情绪,愤怒的特征是有攻击倾向,试图驱除或消灭负面刺激源。
6.1愤怒情绪的产生根源 / 130
6.2饱满的愤怒表情 / 138
6.2.1愤怒表情的形态特征
6.2.2怒视的眉眼形态
6.3愤怒的微表情形态特征 / 145
6.3.1让嘴唇紧张的肌肉
6.3.2愤怒的变形一:憋气的嘴唇(憋气嘴)
6.3.3愤怒的变形二:厌恶的愤怒
6.3.4愤怒的变形三:平静的下半脸
6.3.5 愤怒的微表情形态特征
★趣味案例:愤怒的丘吉尔 / 155
★测试案例:不问世事的“发明家” / 157
本章总结 / 158
附:愤怒情绪的外一篇——向Paul Ekman教授致敬并探讨 / 160
第7章恐惧的微表情
一旦负面刺激的威慑力超过了人的心理承受能力,恐惧情绪也就随之产生。害怕、不安和担忧也属于恐惧类情绪的衍生,其程度依次递减。恐惧的表情是惊讶和悲伤两种表情的结合体,可以理解为在惊讶之后所预支的悲伤。
7.1恐惧情绪的产生 / 168
7.2饱满的恐惧表情 / 169
7.3恐惧的微表情形态特征 / 176
7.3.1不同程度的恐惧情绪
7.3.2害怕的表情
7.3.3不安的表情
7.3.4担忧的表情
7.3.5恐惧的微表情形态特征
★测试案例:如何击溃自吹自擂者的心理防线 / 182
本章总结 / 186
第8章悲伤的微表情
最担心的事情还是发生了(恶果),这会让当事人心中原有的担心彻底消失,取而代之的是无奈地放弃,恐惧情绪就会转变为悲伤。悲伤源自损失,是所有情绪中唯一放任能量流失的情绪,会导致双眼无神、失去警觉。
8.1悲伤情绪的产生 / 190
8.2最饱满的悲伤反应——痛哭 / 190
8.2.1婴儿的痛哭表情
8.2.2成人的痛哭表情
8.3悲伤的微表情形态特征 / 195
8.3.1闭着嘴抑制痛哭
8.3.2闭着嘴的哭泣
8.3.3平静的悲伤
8.3.4悲伤的微表情形态特征
8.3.5悲伤的衍生微表情
8.3.6测试应用
★测试案例:虚假的宣传者 / 206
本章总结 / 208
第9章笑容里的微表情
愉悦是6种共通情绪中唯一的积极情绪,笑容也成为人类最复杂也最适合进行社交的表情。区分出真笑和假笑,就可以结合具体情境,分析笑容背后的真实心理状态。
9.1人为什么会笑 / 212
9.1.1人生四大喜事
9.1.2专题一:收到礼物的喜悦
9.1.3专题二:令人发笑的表演
9.2最饱满的笑容 / 220
9.2.1笑容的主导肌肉
9.2.2大笑的眼睛
9.2.3大笑的嘴和脸颊
9.2.4大笑和大哭的对比
9.3笑容的微表情形态特征 / 227
9.3.1饱满的笑
9.3.2饱满的微笑
9.3.3隐隐的微笑
9.3.4证件照的笑容
9.3.5笑容的微表情形态特征
★分析案例:蒙娜丽莎的神秘微笑 / 231
9.4抑制笑容的微表情 / 234
★分析案例:强颜欢笑的商会会长 / 237
本章总结 / 239
第10章眉毛和眼睛的表情
基本情绪的微表情特征分析完毕。除了以情绪为线索之外,仅仅透过对眉毛和眼睛一举一动的观察,就可以观察到当事人内心隐藏的大量信息。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。
10.1眉毛的微表情 / 242
10.1.1眉毛的作用
10.1.2眉毛的5种微表情
10.2眼睛的微表情 / 250
10.2.1眼睛的结构
10.2.2 瞳孔对视
10.2.3 视觉阻挡
10.2.4 视线转移
★测试案例:瞳孔对视的心理奥秘 / 255
★应用案例:商业谈判——时机决定成败 / 260
★测试案例:什么情况下,眨眼频率会增加 / 265
★测试案例:说谎话的优雅女性 / 274
本章总结 / 277
第11章 真假表情
人脸上的表情瞬息万变且真假交织,要想成功破译表情密码,就需要敏锐捕捉所有面部细微变化,逐一拆解并分析变化背后的深意,进而去伪存真,掌握他人内心的真相。
11.1表情基线 / 280
11.1.1面无表情基线
11.1.2真实表情基线
11.2微表情形态特征总结 / 282
11.2.1惊讶
11.2.2厌恶
11.2.3愤怒
11.2.4恐惧
11.2.5悲伤
11.2.6笑
11.3复杂表情识别 / 297
11.3.1复杂的笑容
11.3.2其他复杂表情识别
参考书目 / 313

精彩书摘

  3.1内心的情绪一定有外在表现吗
  内心的情绪一定会有外在表现,因为这些内在的神经系统状态和外在的表现都具有重要的生理意义,不像思维那样可以纯粹地保留在大脑中而不露痕迹。
  人体所有肌肉的运动,都有生理作用,脸上的肌肉运动也不例外。比如皱眉,除了可以表示愤怒、怀疑、痛苦之外,还可以间接将眼睛的上下眼睑部分闭合,影响视觉系统的信息接收方式,如图3-1;抿紧嘴唇,除了表示不高兴之外,还可以在喝苦口药水的时候阻止本能向外吐出的欲望,如图3-2。也就是说,我们司空见惯的脸部表情,除了能够表达意义之外,还直接或间接拥有生理方面的作用。有的生理作用现在仍然有效,有些已经从远古时代的有效变成今日的进化本能。
  图3-1图3-2
  以威胁的表情为例,我们可以看到,这个提升上唇露出犬齿的动作,并不是人类特有的生理活动,很多野生动物在搏斗之前,都会把嘴张开,露出尖利的牙齿。这样的面部(动物确实也有脸啊)动作,本质上就是我们所说的表情。如图3-3所示。
  图3-3
  当然,人的表情可以表达更丰富的表意。例如,在友好会谈之前,先彼此微笑,据理力争的时候,则常见紧皱的双眉;在听说模范夫妻突然离婚的消息后,睁大眼睛表示“怎么可能”;遇到自以为是的人侃侃而谈时,会不经意地撇嘴一笑(用比较学术的话说,是单侧嘴角上提)以示轻蔑;在发生冲突的时候,怒目而视甚至破口大骂;看恐怖电影的时候,倒吸一口冷气的同时,眼睛睁大,一股寒意穿透脊梁;送别已逝斯人的时候,伤心的人双眼黯淡无神,为了强打精神,还得将眉头不由自主地提升。
  所以我们要在此明确两个问题:
  1�庇星樾魇欠褚欢ɑ嵊斜砬椋�
  要回答这个问题,需要着重强调的前提是,真的有情绪产生。
  在不需要抑制或伪装的情境下,情绪一定会引发比较饱满的表情,能够充分表达情绪的质和量。
  在现代社会中,人和人之间的交往会遵循很多社会准则,所以随意的情境不多,很多时候情绪的表达都要受到约束和限制。在这样的情况下,表情就会比较隐晦,甚至出现“面是心非”的伪装表情,如同人人戴着“社交面具”一样。不过,与面具不同的是,人的脸不可能保持完全的静止不动。
  在有情绪产生的前提下,脸上的任何一个细微动作,都受命于神经系统的指令(死人是不会动的),都具有特定的意义。或者,用我们带有职业病特征的说法,是具有分析价值。即使面沉似水,眼睛的轻微移动也能表达出当事人的内心状态(详见第10章)。
  因此,这个问题的答案是:只要有情绪出现,就会引发面部的表情。这些表情可能很简单,也可能很复杂,但可以肯定的是,其中一定包括真实的情绪反应,还可能包括经过加工和控制的伪装表情。
  2�庇斜砬槭欠褚欢ㄋ得饔星樾鳎�
  这个问题的答案是:不一定。
  从出生开始,多年的积累会让人可以随意做出各种常见的表情,对于演员而言更是容易,好的演员甚至可以在2秒钟之内精准地控制某一只眼睛默默流出眼泪。
  因此,仅仅观察到表情,并不能确认行为人内心产生了相应的情绪。在心理测试过程中,为了能够最大限度通过观察表情的细微变化来确认内心状态,必须要添加一个必要的步骤——有效刺激。有效刺激是指根据被测试人的具体状况,设计刺激源,有效引发被测试人的真实情绪。真实情绪一旦产生,就会通过表情表达出来,而我们所要做的,就是过滤假的,捕捉真的。
  3.2表情是否诚实
  诚如第1章中所列举的那些图像,饱满的表情和常见的表情会被大多数人快速识别,从而判断出表情者的心境。历史上确有脑功能损伤者无法识别表情的案例记载;年龄不超过3岁的婴儿,也无法识别所有的基本表情;但心智正常的少年,以及年龄更大的人群,对于日常生活中的常见表情,都不会存在识别障碍。
  然而,在识别表情含义的过程中,确实存在很多障碍,这些困难可以分成两类:
  第一类是对复杂表情的含义确定,如第1章中最后一部分图像,那些表情非常眼熟,但普通人却不能准确地判断表情者的心境,有感觉,但不清晰、不确定。第二类是自控能力强的心理高手所表露出来的表情,不论是面无表情还是逼真的表演,都具有非常大的迷惑性,不易识别。
  克服第一类困难,需要具备拆解复杂表情特征的能力;克服第二类困难,除了要能够拆解并熟知脸上细微变化所属的表情特征之外,还稍微多了一步,那就是分辨真假。一句话概括的话,情绪引发的表情为真,思维控制的表情为假。
  情绪主导的表情,是真表情。情绪越是饱满,它所导致的变化通常也就越明显,意义也就越容易被确认。要想分辨表情是否表达了真实的内心感受,就需要特别注意这种由情绪引发的真表情。
  总结:有情绪,就一定有表情;有表情,却不一定有相应的情绪作为支撑。因此,情绪的产生是整个研究体系的基础,而如何分辨真假表情,是整个研究体系的核心价值。
  3.5.1生理表情、情绪表情和社交表情
  人类的表情,可以分为3类:生理表情、情绪表情和社交表情。
  1.生理表情
  生理表情包括舒适和疼痛、关注和失神四大类。这四大类表情完全由生理刺激引发,形态明显而且具有同一特征。当然,它们后续都会引发相关的情绪产生。
  (1)舒适
  当刺激源引发生理舒适的时候,人类会闭上双眼,且闭眼的时候眼球上翻(在闭眼的时候能够看到这一动作)。同时,闭眼的动作没有眼轮匝肌眶部的用力挤压。
  在此过程中,眉毛可能不动,也可能轻微上扬,顺带上提上眼睑(但眼睑仍然处于闭合状态)。眉毛的动作幅度与舒适度(享受感)成正比。
  如果刺激源力度很大,比如大音量、快节奏的音乐,或浓重口味的美食,或强刺激的气味、触觉,会引发眉头向上扬起的形态,同时配以上下嘴唇向内被牙齿同时咬合的动作。这一种舒适表情的本质是需要抵抗的悲伤,是由生理痛苦所间接引发的舒适享受和过瘾。眉毛扭曲的程度越大,嘴唇咬合的力度越大、越享受。
  通常伴有深吸气。
  (2)痛苦
  当刺激源超越某一分界值,大脑接收感觉器官信号并评估为伤害性感受时,就会产生疼痛表情。身体上,深吸一口气的同时肌肉绷紧进行抵抗和防卫。脸孔上,由眼轮匝肌眶部和睑部同时发力,将眼睛闭合,形成强烈挤压的褶皱。疼痛的程度与闭合幅度成正比。除非是无法坚持的疼痛,否则大部分程度的疼痛都会保持眼睛不完全闭合,这也可能源自于自然界猎物被撕咬时,仍然抱有抵抗和逃脱的意图而留存下来的形态特征。
  在剧烈收缩肌肉闭合双眼的同时,疼痛表情还会存在3个特征:咬牙、水平咧嘴和上唇提升、下唇下拉。上下牙在咀嚼肌的收缩下,用力咬合在一起,咀嚼肌隆起;提上唇肌组向上提升上嘴唇,降下唇肌向下拉下嘴唇,所以上下牙都会露出来,且越疼痛露出的面积越大;颈阔肌面部收缩,将嘴角保持在水平位置,与提上唇肌组和降下唇肌形成平衡,使嘴角成水平方向向两边拉伸;颊肌收缩,与眼轮匝肌、提上唇肌组共同作用,将脸颊的皮肤挤压堆起,黑眼球下半部被下眼睑遮挡。
  通常,伴有深吸气。
  上述两种生理状况所引发的表情,形态幅度一定是极其饱满的。非常爽的享受、非常难受的痛苦,以及非常纠结的复合形态。例如,吃到美味或听到美好音乐的享受表情,用力拔河或者受伤疼痛的痛苦表情,以及没有负担和伪装的性高潮的扭曲表情。
  这两类表情还会出现在很多情境当中:
  舒适:适度按摩时的享受,小酌微醺的美妙,疲惫后的热水澡的温暖和松快等等;
  痛苦:刺骨的寒冷引发的表情,滚烫的开水泼洒激发的表情,全力冲刺800米之后的难以呼吸的表情,内心的痛苦无处宣泄的忍耐表情等等;
  复合:重度按摩时的表情,文身时的表情,唱重金属摇滚乐时的表情等等;
  更奇怪的是,这三类表情形态非常相似——眼睑闭合、眼轮匝肌收缩,颈阔肌收缩导致嘴角向两侧水平方向拉伸,降口角肌收缩导致嘴角向下拉伸,降下唇肌收缩导致下嘴唇下移。这样的表情,大家随便参与一下或者观察一下上述情境中的人们的面孔就能看到。每一个表情都能比较直白地映射行为人的真实感受和认知评估,因为这是由他们的生理状态改变引发的表情。
  (3)关注
  关注表情的两个特点是:皱眉+眼睑的被动运动,以及视线对刺激源的关注。视线的关注是非常容易获取的指标,但是,皱眉+眼睑的被动运动,很容易和厌恶或者愤怒表情的眉眼组合混淆。
  当厌恶的时候,眉毛皱起的同时,眼睑闭合的运动幅度会比被动运动值更大(本人基线低于四分之三),尤其是下眼睑也会向上运动,虹膜露出中段,同时多伴有上唇提升。
  当愤怒的时候,眉毛皱起的同时,眼睑不是仅仅随着压力下移,而是会在外侧向上下分别扩张。同时,多伴有上唇提升。
  (4)失神
  失神表情的两个特点是:上眼睑自然垂落至瞳孔上边缘位置,且视线凝滞。凝滞和关注略有不同,一是没有对焦,二是有可能会有运动,但一定是随着头部(面部)的转动而产生的随动,不会是主导运动。如果出现扬眉动作,同时上眼睑边缘还是停留在瞳孔上缘的位置,那么就更加可以确定为失神。失神一般出现在沮丧、醉酒的时候。(详见本书第10章)
  2.情绪表情
  情绪表情的每一种,都有着独特的器官形态组合特征。微表情也符合这些特征,只是形态幅度和持续时间上比较微小,容易为人所忽略而已。
  人类拥有6类基础情绪。非常多的科学证据表明,人类的情绪表情,可以跨越地域、种族、社会、教育、年龄、性别等差异而具有同一的特征,它们依次是:惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦。
  这6种基础情绪有很多程度相对较弱的变种,列举如下:
  惊讶就是惊讶,鲜有变种;
  厌恶的变种,可以包括恶心、反感、讨厌、鄙视、不喜欢、轻蔑、不屑一顾等等;
  愤怒的变种,可以包括急眼、生气、暴躁、发脾气、不高兴、严肃、威严等等;
  恐惧的变种,可以包括害怕、担心、忧愁、不安、惶恐、尴尬、忧愁、顾虑、忌讳等等;
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这本书很好看的,很有意思哦

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到货很快 塑封包装 还没有看嗷

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书的质量有点差强人意,希望内容能不错

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给朋友买的很好,看着就不错,希望用着也不错!

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给朋友买的很好,看着就不错,希望用着也不错!

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很好的书哦,值得拥有!

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挺好的书,又有图书活动,价格还可以。

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这个是真的很实惠,值得购买。

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