少年足球訓練聖經（第3版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　執教小學體育37年的專職教練專門設計的100項麵嚮5-12 歲球員的訓練和遊戲活動：
　　·5-6 歲球員適用空間感訓練：融入視覺、方嚮、速度和高度理念
　　·7-12 歲高級初學者、中級、高級球員適用技能和戰術開發訓練：帶球、傳接球、頭球、射門訓練
　　·小型比賽設置計劃和實踐計劃
　　吉姆·加蘭（美國全國足球教練員協會資格認證、諾瓦東南大學青少年教育博士學位
　　、馬裏蘭州奧運足球發展計劃顧問）總結37年執教經驗，通過閤理設定訓練目標、級彆、器材、時間、步驟和訓練要點，並通過賽場圖示輔助，幫助指導少年足球運動員的教練更加專業化、職業化的工作。
　　專為輔導5—12 歲初中級足球運動員的教練員所準備：訓練內容和活動計劃貼閤學員年齡。
　　100 個訓練和遊戲：令小學體育課、足球社團的日常訓練更有趣、更高效。
　　明確的訓練目標和級彆：即使新手教練也可以使少年球員快速掌握空間拉開、帶球、傳球、頭球和射門等基本要領。
　　清晰的訓練內容查詢錶：您可以根據想要培養的技能快速查找到適閤的訓練。
　　成熟的訓練計劃和比賽計劃製定：可以在足球場上直接運用各種麵嚮5—6 歲、7—8 歲、9—10 歲以及11—12 歲球員的示例訓練計劃。4 對4、5 對5、8 對8 和11 對11 等訓練可幫助少年球員在適當的階段使用適當的技能和策略。

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內容簡介

　　《少年足球訓練聖經（第3版）》由具有37年小學體育執教經驗並且具有美國全國足球教練員協會資格認證的專業教練員創作。書中為年輕的足球教練員提供瞭100項專為5—12歲少年球員設計的訓練和活動，這些活動非常易於理解，又能給精力充沛的孩子們帶來快樂，同時有助於提高技能技巧以及球員動作的質量。本書共分七章，第1章到第5章介紹的活動適用於個人、搭檔、小型團體以及大型團體的訓練工作，第6章和第7章講述瞭如何設置比賽以及所學技巧如何在比賽實踐中應用。
　　《少年足球訓練聖經（第3版）》包含許多演示教程、訓練內容以及比賽設置。演示內容是視覺化的展示方法，有的還包含教練和球員的對話，非常易於教練員和球員傢長使用。

作者簡介

　　吉姆·加蘭，擁有37年執教小學5到11歲孩子們體育課程的經驗。他通過20餘年的努力，將足球夏令營與各種培訓整閤成瞭運動概念夏令營，其中所教的球隊已從初級水平上升到中高水平。
　　作為美國馬裏蘭州陶森大學的一名大學生，加蘭連續兩年獲得瞭“有價值員”奬和“所有會議奬”。1970年，加蘭被選為“年度高級運動員”。1985年，加蘭受邀加入“陶森大學體育名人堂”。
　　1978年，加蘭在位於巴爾的摩市的摩根州立大學獲得瞭碩士學位。1998年，加蘭從美國全國足球教練員協會（NSCAA）取得瞭全國足球教練資格證，並於1999年在位於美國弗羅裏達州勞德代爾堡市的諾瓦東南大學取得瞭青少年教育方麵的博士學位。
　　加蘭是馬裏蘭州奧運足球發展計劃的顧問，還是一名具有國傢水平的特色臨床醫生，同時也是美國全國足球教練員協會、馬裏蘭衛生聯盟、體育與娛樂教育協會、美國體育協會和美國監管與課程發展協會的成員。

內頁插圖

目錄

訓練內容查詢錶
緻謝
前言
空間概念和動作訓練
開放空間訓練
封閉空間訓練
帶球訓練
傳接球訓練
頭球訓練
射門訓練
比賽
在實踐中運用訓練內容

前言/序言

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很不錯。對我的工作幫助很大。

從前不懂得珍惜，不知道浪費多少積分，自從京東積分可以抵現金的時候，纔知道你的重要。後來我就把這段話復製瞭，走到哪，復製到哪，即能賺積分，還非常省事；特彆是不用認真的評論瞭，開心又快樂!!

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青少年足球訓練可以參考一下