大学生心理健康教育/全国高职高专公共课程规划教材 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学生心理健康教育/全国高职高专公共课程规划教材》根据高等职业教育的人才培养目标、特点和要求，结合当前大学生的心理健康状况，从九个方面进行阐述和讲解，包括心理健康绪论、心理异常的辨识及干预、自我意识、人格的发展与完善、意志培养与挫折、压力应对、情绪管理、学习心理与能力培养、人际关系和恋爱心理，不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，还有利于促进大学生的健康成长和全面发展。在结构设置上，采用学习目标、案例导入、知识链接或知识拓展、心理训练、心理测验、课后思考、心理阅读等辅助模块与教学内容相匹配的方式组织内容，深入浅出地讲解心理健康知识。

目录

第一章 绪论
第一节 心理健康概论
一、大学生生理、心理发展特点
二、心理健康的定义
三、心理健康的标准
第二节 大学生常见心理健康问题
一、主要心理问题
二、大学生不同时期的心理问题特点
三、大学生心理问题的原因分析
第三节 大学生常见心理问题的解决方法与途径
一、针对常见问题的解决方法
二、方法实现的途径
第四节 大学生心理咨询
一、心理咨询的含义
二、心理咨询的基本原则
三、大学生心理咨询的意义和特点
四、大学生心理咨询的内容
五、大学生心理咨询的主要模式——发展性咨询

第二章 大学生心理异常的辨识与处理方法
第一节 心理异常概述
一、心理异常的定义
二、心理异常的标准
三、常见心理异常症状的识别
第二节 心理异常的分类
一、精神分裂症
二、心境障碍（情感性精神障碍）
三、应激相关障碍
四、神经症
五、心理因素相关生理障碍
六、人格障碍
第三节 心理障碍与精神疾病的病因及其影响因素
一、生物学因素
二、心理和社会因素
第四节 大学生常见心理障碍的处理方法
一、完善对大学新生心理健康的检测与评估
二、加强大学生心理健康教育与强化咨询
三、加强学校与医院之间的联系

第三章 大学生的自我意识
第一节 概述
一、自我意识的含义
二、自我意识的特点
三、自我意识的发展理论
第二节 大学生自我意识的培养
一、大学生自我意识的困扰
二、大学生自我意识的培养

第四章 大学生人格的发展与完善
第一节 概述
一、人格的含义
二、人格的特征
三、人格的构成
第二节 影响人格形成和发展的因素
一、生物遗传因素
二、环境因素
第三节 大学生人格问题的表现
一、人格障碍
二、人格缺陷
第四节 大学生健全人格的培养
一、大学生健全人格的前提
二、大学生健康人格的标准
三、大学生人格缺陷的干预
四、大学生健康人格的塑造

第五章 大学生意志培养与挫折、压力应对
第一节 大学生意志培养
一、意志的概念
二、意志的基本阶段
三、意志的品质
四、意志品质的培养
第二节 意志行动中的挫折
一、挫折的含义
二、大学生遭遇挫折后的反应与结果
第三节 大学生常见压力
一、压力的概念
二、应激源
三、中介机制
四、应激反应
五、引发大学生挫折与压力的因素
第四节 压力的应对方法
一、积极的应对方式
二、消极的应对方式
三、防御机制
四、应激反应的结果与影响因素
五、提升抗压能力的方法
第五节 危机干预
一、大学生心理危机概述
二、大学生心理危机干预
三、学会珍爱生命

第六章 大学生情绪管理
第一节 情绪概述
一、情绪的概念
二、情绪的分类
三、情绪的产生
四、情绪的作用
第二节 大学生的情绪特点
一、丰富性和复杂性
二、波动性和两极性
三、冲动性与爆发性
四、阶段性和层次性
五、外显性与内隐性
第三节 大学生情绪的调控
一、大学生不良情绪的原因
二、大学生不良情绪的表现与调适

第七章 大学生学习心理与能力培养
第一节 概述
一、能力的分类
二、大学生的能力结构
第二节 大学生的学习特点
一、学习的自主性
二、学习的专业性
三、学习方式多样化
四、知识学习与技能培养并重
五、学习的探索性
第三节 大学生常见的学习心理问题及对策
一、常见的学习心理问题
二、学习心理问题的解决途径

第八章 大学生人际关系
第一节 概述
一、人际关系
二、人际交往及其意义
第二节 人际交往中的心理效应
一、首因效应
二、近因效应
三、光环效应
四、投射效应
五、定型效应
六、登门槛效应
第三节 大学生人际交往的问题及调适
一、大学生人际交往的常见问题
二、人际交往的原则
三、人际交往的技巧
四、良好人际关系的建立

第九章 大学生恋爱心理
第一节 爱情的本质与特征
一、爱情的本质
二、爱情的特征
第二节 爱情和友谊的区别
一、友情是什么
二、友情与爱情的区别
第三节 大学生恋爱中存在的问题
一、大学生恋爱动机问题
二、大学生恋爱行为问题
第四节 正确恋爱观的培养
一、培养爱的能力
二、加强恋爱道德和责任心的培养
三、自尊自爱，做最好的自己
四、摆正爱情的位置
五、提高恋爱挫折承受能力
六、社会、学校和家庭的正确引导

精彩书摘

　　《大学生心理健康教育（在线学习版）/全国高职高专公共课程规划教材》：
　　⑤夸大妄想患者夸大自己的财富、地位、能力、权利等。可见于躁狂、精神分裂症等。
　　⑥自罪妄想又称罪恶妄想。患者毫无根据地认为自己犯了严重错误和罪行，甚至自己是罪大恶极，死有余辜，应受惩罚，以至拒食或要求劳动改造以赎其罪。主要见于抑郁发作，也可见于精神分裂症等其他精神疾病。
　　⑦疑病妄想患者毫无根据地坚信自己患了某种严重躯体疾病或不治之症而到处求医，即使通过一系列详细检查和多次反复的医学验证都不能纠正其歪曲的信念，称疑病妄想。严重的疑病妄想，患者认为“内脏已经腐烂了”、“本人已不存在，只剩下一个躯体空壳了”，又称虚无妄想。多见于精神分裂症，也可见于更年期和老年期精神障碍。
　　⑧嫉妒妄想患者坚信其配偶或恋爱对象对其不忠、另有外遇。因此，患者跟踪监视配偶的日常活动，甚至检查配偶的内裤等，想方设法寻找所谓的证据。多见于精神分裂症等。
　　⑨钟情妄想这种妄想实际是一种被钟情妄想，患者坚信某异性对自己产生了爱情，即使遭到对方严词拒绝，反而认为对方是在考验自己对爱情的忠诚。多见于精神分裂症。
　　⑩内心被揭露感又称被洞悉感。患者认为其内心的想法或者患者本人及其与家人之间的隐私，未经患者语言文字的表达，别人就知道了。很多患者不清楚别人是通过什么方式、方法了解到他内心想法的。被洞悉感的产生，常见到有下列两种情形：首先，患者虽然坚信上述想法正确，但却说不出自己怎么会有这种想法的，以及根据什么才有这种想法的；第二种情况与前者有所不同，被洞悉感是患者在其他精神症状的基础上，做出的病态的推理和判断。
　　例如，一位大学生，对近来宿舍同学多次谈论有关买衣服的事情十分在意。因为她前几天就给自己喜欢一个男生买了一件衣服，认为这些谈话都是在讥笑自己主动给男生买衣服，嘲讽自己主动追求男生，并且认为自己的其他个人想法甚至隐私别人全都知道了。经慎重直接、间接调查，宿舍同学从不知道她给男生买衣服这件事，家人给予百般解释，她仍不相信。多见于精神分裂症。
　　另外，按照妄想的起源以及妄想与其他精神症状的关系还可分为原发性妄想和继发性妄想。
　　（2）强迫观念又称强迫性思维，是指某一种观念或概念反复地出现在脑海中。患者自己知道这种想法是不必要的，甚至是荒谬的，并力图加以摆脱，但事实上常常是违背患者的意愿，想摆脱又摆脱不了，患者为此而苦恼。
　　强迫观念可以表现为反复回忆某些事情经过（强迫性回忆）、反复思索某些毫无意义的问题（强迫性穷思竭虑）、总怀疑自己的行动是否正确（强迫性怀疑）、脑中总是出现一些对立的观念（强迫性对立观念）等。
　　强迫观念常伴有强迫动作。强迫观念与强制性思维虽是一字之差，但临床意义完全不同，必须注意鉴别。强迫观念多见于强迫症。强制性思维多见于精神分裂症。
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前言/序言

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