您知道：轻度脂肪肝真的不要紧吗?会发展成肝硬化和肝癌吗？脂肪肝患者的化验单有哪些异常项目？如何制订每天的饮食热量食谱？能吃肉和鸡蛋吗？哪些食物对脂肪肝康复有益？如何选择保肝药物？
北京大学人民医院专家将在本书中为您解惑。本书对脂肪肝患者和家人最关心的疾病知识和防治知识一一解答。通过本书您可以一目了然掌握居家治疗和控制脂肪肝最有效的方法，并且对生活中容易忽视的饮食、运动和用药等问题全面掌握。
本书适合脂肪肝患者及临床医师阅读使用。

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第一章
脂肪肝的基础知识
1.肝脏在人体的什么部位？其大小、形态如何？/2
2.脂肪肝的肝脏外观有哪些改变？/3
3.肝脏对人体的重要作用?/4
4.肝脏不好免疫力就降低吗？/4
5.导致脂肪肝的病因?/5
6.脂肪肝是如何形成的？/6
7.医师怎样对肝脏进行检查？/6
8.医院检查脂肪肝常用的临床指标?/7
9.得了脂肪肝之后的五步疗法?/8
10.脂肪肝能完全治好吗？/8
11.脂肪肝会传染吗？/9
12.脂肪肝遗传吗？/10
13.脂肪肝会发展成肝硬化吗？/10
14.脂肪肝会发展成肝癌吗？/11
15.为什么肝病患者脾气差？/11
16.轻度脂肪肝并非不要紧?/12
17.脂肪肝患者康复，家属很重要?/13
18.危险因素之病毒性肝炎?/14
19.危险因素之饮食不当?/14
20.只有胖人才得脂肪肝吗？?/14
21.危险因素之喝酒?/15
22.危险因素之吸烟?/15
23.危险因素之吃药会引起脂肪肝?/15
24.危险因素之女性妊娠期可以得脂肪肝?/16

第二章
脂肪肝的分类
25.脂肪肝如何分类？/17
第一节　非酒精性脂肪肝?/19
26.引起非酒精性脂肪肝的危险因素?/19
27.警惕代谢综合征，心血管疾病的元凶?/19
28.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——糖尿病?/20
29.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——冠心病?/20
30.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——动脉粥样硬化?/21
31.非酒精性脂肪肝的亲密朋友——高血压?/21
第二节　酒精性脂肪肝?/22
32.什么是酒精性肝病？/22
33.酒精会引起哪些肝脏疾病？/22
34.酒精性肝病与脂肪肝是什么关系？/24
35. “喝酒脸红”的人其实更伤肝?/24
36.同样饮酒，有的人为何不得脂肪肝？/25
37.同样饮酒,女性为何更容易患酒精性肝病??/25
38.大量饮酒会引起急性酒精性肝炎吗？/26
39.长期喝酒的人更容易营养不良?/26
40.怎样鉴别酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝？/26

第三章
脂肪肝相关肝病
41.哪些原因会导致肝脏受损？/28
42.肝脏受损后有哪些临床表现？/29
43.肝脏受损为什么会容易出血？/29
44.体检肝大是什么意思？/30
45.什么是黄疸？黄疸就是肝炎吗？/31
46.认识肝纤维化?/32
47.认识肝硬化?/32
48.肝硬化会发生腹水吗？/33
49.如何预防脂肪肝向肝硬化方向的发展？/33
50.认识肝衰竭?/34
51.肝衰竭的后果是什么？/35
52.肝病症状之肝掌?/35
53.肝病症状之肝病面容?/36
54.肝病症状之蜘蛛痣?/36

第四章
脂肪肝如何确诊
55.脂肪肝会出现哪些症状？/37
56.脂肪肝患者为什么会感觉肝区疼痛？/37
57.仅凭症状不用检查能诊断脂肪肝吗？/38
58.哪些人群应进行脂肪肝相关的检查？/38
59.脂肪肝会出现哪些体征？/39
60.肝病患者会出现哪些特征性面容？/40
61.脂肪肝患者的化验单会有哪些检查结果异常？/40
62.认识转氨酶?/41
63.转氨酶升高代表什么意思？/41
64.为什么有的脂肪肝患者会有转氨酶升高，有的患者则不升高？/42
65.转氨酶正常就代表不是肝炎吗？/42
66.转肽酶升高代表什么意思？/43
67.如何诊断非酒精性脂肪肝？/43
68.如何诊断酒精性肝病？/44
69.认识酒精性肝病伴病毒性肝炎?/45
70.用药史对诊断脂肪肝很重要?/46
71.诊断了脂肪肝，还需要对其他哪些系统进行检查？/46
72.得了脂肪肝，多久到医院检查一次？/47
73.脂肪肝患者需要定期检测哪些项目？/48
74.脂肪肝最容易出现哪些血脂异常？/48
75.血液黏稠度检查有用吗？/48
76.腹部B超能诊断脂肪肝吗？/49
77.脂肪肝的腹部B超有哪些表现？/49
78.认识非均匀性脂肪肝?/50
79.认识肝岛?/50
80. B超下脂肪肝的严重程度是如何界定的？/51
81.认识超声引导肝穿刺活检?/51
82.超声引导肝穿刺活检术后需要注意什么？/52
83.慢性肝炎的病理学分期?/53
84.脂肪肝患者要做CT吗？/53
85.非酒精性脂肪肝可能与其他慢性肝病重叠吗？/54
86.如何鉴别药物导致的肝损害和脂肪性肝炎？/54
87.脂肪肝患者什么时候要怀疑出现了肝硬化？/55
88.肝硬化患者有什么体征？/56
89.肝硬化如何诊断？/56
90.哪些症状提示可能得了肝癌？/56
91.肝区疼就代表得了肝癌吗？/58
92.如何诊断肝癌？/58

第五章
脂肪肝患者的健康生活方式
93.发生脂肪肝的危险因素?/61
94.警惕导致脂肪肝的不良生活方式?/62
第一步　居家饮食指导——营养合理对脂肪肝的治疗效果极其重要　/63
95.我国居民推荐的平衡膳食结构?/63
96.脂肪肝患者制定饮食所含的热量?/65
97.脂肪肝患者并不是吃得越少越好?/68
98.脂肪肝患者应避免的不良饮食习惯?/69
99.脂肪肝患者宜少吃的食物?/69
100.哪些食物对脂肪肝有益？/70
101.脂肪肝患者能吃鸡蛋吗？/72
102.不饱和脂肪酸对预防脂肪肝好处多　/73
103.哪些食物含有不饱和脂肪酸？/73
104.脂肪肝患者吃肉的学问?/74
105.脂肪肝患者能吃零食吗？/75
106.哪些维生素和微量元素对脂肪肝康复有宜？/76
107.哪些食物含有上述维生素和微量元素？/77
108.脂肪肝患者饮食的最佳烹调方法?/79
109.脂肪肝患者吃水果的学问?/79
110.脂肪肝患者怎样安排一周中每日的食谱？/80
111.脂肪肝患者不能吃脂肪吗？/82
112.吃夜宵有坏处吗？/83
113.脂肪肝好了就可以不忌口了吗？/84
114.女性怀孕妊娠期合并脂肪肝需要注意什么？/84
115.妊娠期出现脂肪肝会对胎儿造成影响吗？/85
116.血糖对脂肪肝的控制有影响吗？/85
第二步　控制体重，科学减肥——单纯性脂肪肝唯一有效的治疗选择　/86
117.肥胖的定义?/86
118.认识内脏型肥胖?/87
119.减轻体重对减轻脂肪肝有益?/88
120.如何科学减轻体重？/88
121.循序渐进，避免快速减肥?/89
122.制订减肥食谱?/89
123.减肥的时候饿了怎么办？/90
124.减肥的误区之不吃主食有助于减肥?/92
125.减肥药、减肥茶能吃吗？/93
126.减肥药物有哪几种？/94
127.什么时候考虑用减肥药？/94
128.减肥手术对治疗非酒精性脂肪肝有用吗？/94
129.减肥过度也会得脂肪肝?/95
第三步　科学运动——脂肪肝治疗手段中，运动锻炼重要性仅次于饮食控制　/96
130.运动对脂肪肝有哪些益处？/96
131.脂肪肝患者运动的注意事项?/96
132.哪些运动项目对脂肪肝有好处？/97
133.脂肪肝患者运动多长时间为宜？/98
134.脂肪肝患者运动时出现什么症状要停止运动？/99
135.脂肪肝患者如何计算运动强度？/99
136.关节不好的人的运动注意事项?/100
137.脂肪肝患者应注意改善哪些日常生活方式？/102
138.脂肪肝好了就可以不锻炼了吗？/102
第四步　科学戒酒　/103
139.已经诊断了脂肪肝的患者应避免饮酒?/103
140.如何计算饮酒的酒精含量？/103
141.不是只有白酒才伤肝?/105
142.服用“解酒”保健品能预防酒精对肝脏的损伤吗？/105
143.酒精性脂肪肝患者的营养注意事项?/105
144.如何帮助酒精依赖患者戒酒？/106
145.酒精性肝病患者如何加强营养？/107
146.哪些药物可以帮助戒酒？/108
147.脂肪肝好了就可以喝酒了吗？/108

第六章
中医助您有效降血脂
148.中医认为脂肪肝是如何发病的？/109
149.中药治疗脂肪肝?/110
150.有助于脂肪肝治疗的中药茶饮和药膳?/110
151.脂肪肝的中成药治疗?/115

第七章
脂肪肝的药物治疗
152.脂肪肝需要治疗吗？/116
153.药物在脂肪肝治疗中的地位如何？/117
154.何时需要用药物治疗非酒精性脂肪肝？/118
155.脂肪肝常用的治疗药物?/118
156.脂肪性肝炎可以用“消炎药”治疗吗？/119
157.脂肪肝要用降脂药物治疗吗？/119
158.降脂药物有哪些不良反应？/120
159.常用的保肝药物?/121
160.转氨酶升高一定要用药吗？/122
161.随意“降转氨酶”治疗的坏处?/123
162.联苯双酯真的能治好肝病吗？/124
163.脂肪肝患者都要用保肝药吗？/124
164.面对众多的“保肝药物”如何选择？/126
165.补充维生素E对脂肪肝有好处吗？/126
166.降糖药物对非酒精性脂肪肝治疗有用吗？/127
167.减肥药物对非酒精性脂肪肝治疗有用吗？/128
168.酒精性肝病如何治疗？/128
169.急性酒精性肝炎能用激素治疗吗？/129
170.病毒性肝炎合并的脂肪肝如何治疗？/130
171.病毒性肝炎患者何时需接受抗病毒治疗？/130
172.脂肪肝患者服用其他药物时的注意事项?/131
173.中药比西药更安全吗？/132
174.妊娠期脂肪肝如何治疗？/132
175.认识肝移植?/133
176.什么样的脂肪肝患者需要接受肝移植？/133
177.肝移植患者手术前需要注意什么？/134
178.认识活体肝移植 /135
179.肝移植术后需要长期用药吗 /135
180.肝移植患者如何进行家庭护理？/136

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