　　北京新世纪儿童医院，是我国第一家依照国际医疗标准建立并运营的儿童专科医院，是“美国儿童已选协会”亚洲会员。医院拥有国内顶级医疗专家和护理团队，为0~18岁的儿童及青少年提供现代化、全方位、高品质的综合医疗保健服务。本书作者均为医院各科临床专家，运用专业知识帮助0~3岁父母科学地解决在孩子成长当中遇到的各种养儿育儿难题。

第一课迎接新生命的到来
产房里的儿科医生/
生命之初/
新生儿特殊的生理现象/
第二课学习照顾新生儿
照顾新生儿的常识/
和宝宝建立亲密关系/
如何为新生宝宝做清洁/
怎样照顾宝宝的脐带/
新生宝宝生殖器的护理/
第三课早产儿的特殊护理
早产儿喂养/
早产儿营养/
早产儿的护理/
早产儿易感疾病控制/
第四课母乳喂养一切都是最好的
母乳喂养对宝宝的益处/
母乳喂养对妈妈的益处/
母乳喂养第1天/
母乳喂养小秘诀/
第五课宝宝的营养与饮食
宝宝吃多少才是“刚刚好”/
藏在膳食宝塔里的全面营养/
轻松做到三餐均衡吃、食物均衡配/
补充营养要懂适可而止/
宝宝缺乏维生素D不容忽视/
酸奶、牛奶、乳酸饮料，你选对了吗/
助宝宝养成饮食好习惯/
第六课关注宝宝的视力发育
宝宝的视力发育过程/
如何知道宝宝视力发展是否正常/
锻炼视力的亲子游戏/
把握好宝宝的视力发育关键期/
呵护视力早开始，不要“小眼镜”/
第七课宝宝有牙初长成
宝宝多大开始长牙/
乳牙的萌出时间与顺序/
宝宝长牙时的常见反应及护理方法/
宝宝出牙时家长应该做些什么/
给宝宝的牙齿穿上一层保护衣/
第八课春季，让宝宝快快成长
春季营养饮食助成长/
帮宝宝长高的一日指南/
出游时，宝宝肠胃不适怎么办/
第九课夏季，宝宝的衣食住行
衣食住行要注意什么/
夏季吃水果的对与错/
别让空调把宝宝吹病/
夏季肌肤也娇嫩/
夏季如何为宝宝选择合适的太阳镜/
第十课秋季，宝宝护理逐月讲
宝宝秋季护理要点/
秋天不上火的应对法/
秋季补水、润燥、贴秋膘/
宝宝秋季饮食要“粥”到/
第十一课冬季，宝宝科学养护
冬季怎样补钙才科学/
预防冬季感冒，小儿推拿帮帮忙/
冬天，宝宝只能窝在家里吗/
冬季宝宝娇嫩皮肤的4大天敌/
冬天洗“泡泡浴”对孩子皮肤的影响/
宝宝抗严冬，美食来帮忙/
春节期间，孩子应注意些什么/
第十二课宝宝的心理小秘密
宝宝为何总对手指“情有独钟”/
爬、爬、爬的大智慧/
理想性格养成记/
孩子为什么爱撒谎/
第十三课家庭是宝宝的第一课堂
“坏妈妈”怎么带好孩子/
父爱如斯/
如何帮助孩子改正错误/
亲子阅读/
第十四课宝宝入园那些事儿
宝宝入园早准备/
宝宝入园，妈妈比他更焦虑/
第十五课家居安全与意外伤害
远离二手烟危害，保护宝宝健康/
带孩子外出旅游，家长做足准备/

精彩书摘

　　第一课迎接新生命的到来
　　经过9个月的等待，宝宝将要出世的前夕，每个妈妈都梦想着自己的孩子是最完美的那一个。将要一起陪伴孩子成长的父母，一定已经花了不止一整夜的时间，讨论着共同的未来。
　　“我的所有希望和祝福都会成真吗？”你一定会有不少困惑。来到这世上的每一个宝宝都有一个自己的故事，都有一对父母带着整个家庭甚至国家的希望在等待属于他们的特别的那一个。他就像是一部最新的精彩电影刚开场，而你迫不及待地想要观看。
　　这个宝宝，这个被想象了整整9个多月的宝宝，突然要在现实生活中存在了。对于即将生产的母亲，她可能会因为对分娩过程的担心和对未来生活的不确定而紧张，导致情绪极端低落或神经质——不管她之前的心理和精神状况怎么样。没关系，这个令人不安的时刻很快就会过去，放心地把自己和快出生的宝宝交到可信任的医务人员手上吧，他们会给你最多的关注以保证分娩的顺利进行。分娩好比搭乘飞机旅行，担心、害怕是正常的，但专业人士会保障飞行时的顺利和舒适，让你放心地享受这次旅途。充分享受和利用这一独有的时光，不要被恐惧和不必要的焦虑情绪所破坏。
　　作为一个新母亲，当你面对将要和孩子的第一次接触，面对早就准备好的摇篮将要派上用场，面对所有宝宝的需要……所有这一切，未知的，焦虑的，都是最正常和自然的事情。你需要做的只是放松心态，相信和给出你全部的母爱，一切都会好的。当然，一切都是新的，他那么小，那么精致和脆弱，你得学习给他洗澡、换尿不湿、喂他、安抚他，等等。
　　试试看，把你自己放在宝宝的位置，想象你本来是在一个熟悉和舒适的环境里面，突然被一阵不明的旋涡吸走，被带到一个完全陌生和莫名其妙的世界。离开了安全的茧，面对各种各样的刺激：奇怪的、不能理解的、嘈杂的声音，光线，气味，温度，干燥的空气……
　　从最初的那一刻开始，宝宝需要妈妈无微不至的照顾：摇篮曲下的甜美入睡，皮肤和皮肤的亲密接触，特别的母乳气味混合着宝宝还在妈妈肚子里就熟悉的味道——一切都给他以安慰。
　　享受和珍惜所有和宝宝的第一次吧，不同的父母有各自不同感动的时刻和不同的表达：眼泪，欢笑，喜悦，沉默，小小的温柔的话语，爱抚。给他最温柔、贴心的照顾，享受和他沟通、看他成长的幸福感觉吧。
　　产房里的儿科医生
　　在宝宝出生之前，经验丰富的儿科医生早已提高警觉，做好了迎接新生命到来的准备。
　　虽然有着千百次的经验，他还是会认真地对待这一个重要的时刻，因为他知道，在紧张和焦虑中等待着的父母，对他是如此信任。
　　如果产科大夫诊断宝宝出生时可能会遇到某种潜在的危险，他们会通知儿科医生做好准备。当然一般是不会有严重的事情发生的，这些准备工作是为了把一切工作做得更好。幸运的是，戏剧化的分娩情况并不常发生，且大都能在医务人员的努力下化险为夷。
　　产房里的儿科医生永远是谨慎的。虽然知道助产士会查房，他还是会在病房做例行的巡视，认真地看，留意地听（胎儿的心率）……等待宝宝的降生。在产房里，他会认真观察分娩的过程，用经验感觉产妇和助产士声调的变化，留心监视器发出的不同提示音，因为他需要冷静的应对各种可能发生的情况。
　　在新生儿刚出生的1分钟内及5～10分钟，儿科医生会用Apgar评分标准来给宝宝打分。Apgar是一位麻醉医师的名字，她在1952年发明了这个评分办法：基于新生儿的皮肤颜色、呼吸、心率、对外界刺激的反应以及肌张力和精神状态，给出相应的分数，能很好地评估新生儿的健康状况，从而做出不同的处理。儿科医生会在最快的时间内先把宝宝交还给助产士和母亲，稍后再继续完成全面的身体检查。
　　有时新生儿需要帮助，比如嘴里、胃里和气道里吸入了羊水。这时需要冷静的儿科医生快速、准确地抽吸出这些液体，还给宝宝正常的呼吸，有时还需要吸氧，来帮助宝宝在最短的时间内恢复到正常的颜色和状态。这些情况是极少数的。
　　别担心，即使你的宝宝在分娩过程中出现一些让人紧张的表现，离危险还是很远的。仅有少于1%的新生儿可能会出现真正的危急情况，而我们有经验丰富的儿科医生严阵以待，处理各种变化。
　　记住，在分娩室里安全是第一原则和前提条件，一切的工作都是要保障新生儿远离危险。
　　放心吧，如果一个刚出生的宝宝活泼好动，透着粉红的颜色，通过了出生后的体检，从一开始就知道吮吸妈妈的乳汁，那就是一个非常健康的孩子。
　　信任在你身边的医疗团队，他们会给予足够的关心和照顾，让你在宝宝一出生的最初几天就充分体会到孩子带来的幸福。
　　生命之初
　　电视、电影里描述的生产过程，都是女演员们象征性的呻吟几声后，医生就会将一个已经清洗干净、几个月大的完美的婴儿呈现给父母。实际上，你的宝宝并不像好莱坞里的替身，但在父母的眼中，每个婴儿都是最完美的。如果你的生产情况正常，在宝宝出生的几分钟后，你就可以在第一时间抱到他了。
　　宝宝的伟大的降临带给父母无限的欢乐，但当你面对着这个看似脆弱又陌生的小生命时，一时间你可能会感到手足无措。如果你感到焦虑或不确定该如何照顾你的婴儿，请向医生、专业看护人员、有经验的家人或朋友请教。
　　大多时候，刚出生1个小时的新生儿是安静、警觉的，这是你和他可以相互熟悉和建立感情的好时机。之后的几个星期他们更多的时间是在睡觉，所以可以关心一下他们的呼吸频率。
　　最初几周时，你会发现宝宝的手握着拳头，全身呈蜷曲状态，就像他出生前在母体里的状态。由于神经系统还没有发育完全，他们的手脚、下巴可能发抖，特别是在他们哭泣或激动的时候，他的呼吸频率也可能差别很大，有时甚至超过每分钟60次，睡眠时呼吸可能会出现间歇性暂停5~10秒，这些都是正常的。
　　虽然宝宝还不会讲话，但哭的时候经常会发出尖叫，也会有打喷嚏、打嗝等声音，但这并不表明新生儿有感染、过敏或消化的问题。所以，不用担心。你的宝宝是世界上最美丽的宝宝。儿科医生和助产士会帮助你消除对这些小问题的担心并享受和宝宝在一起度过的时光。
　　新生宝宝特殊的生理现象
　　宝宝出生了，作为年轻的爸爸妈妈一定又欣喜又紧张。在宝宝成长的过程中健康成长是至关重要的，爸爸妈妈丝毫不敢懈怠。新生儿有许多特殊的生理表现，如假月经、“马牙”等，很多年轻的父母看到孩子出现这些状况，都很着急，不知如何是好。其实，了解新生儿这些特殊的生理现象对于更好的养育新生儿有着十分重要的意义。下面我们对新生儿常见生理现象逐一予以介绍。
　　生理性体重下降
　　宝宝出生后，由于最初几天吃奶较少、体内水分经皮肤和呼吸道的少量丢失、以及大小便的排出，使得新生儿的体重在出生后的2-6天内有所下降，减轻的体重约是刚出生时的6%-9%，医学上称其为生理性体重下降，属于正常的生理现象。但随着新生儿奶量的增大，约在生后10天左右其体重便可恢复到出生体重。此后，新生儿便进入到快速生长的阶段。
　　脱皮
　　几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象，特别是过期产儿（胎龄满42周及以上出生的新生儿），不论是轻微皮屑还是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食和睡眠都没有问题，这种脱皮便是新生儿正常的生理现象。
　　这种脱皮现象可以出现在全身所有部位，但以四肢、耳后较为明显。家长无需采取特别的保护措施或是强行将脱皮撕下，只要在给宝宝洗澡时，让其自然脱落即可。如果新生儿除了蜕皮以外，还出现红肿或水泡等其他症状，则需要到医院就诊。
　　新生儿毒性红斑
　　一些新生儿在生后第2~3天内皮肤会出现粉红色皮疹。皮疹的出现受多个因素影响，且在洗澡后会变得明显，在持续2~3天后（最多10天）皮疹便会逐渐消退。但在皮疹消失之前，家长应注意新生儿的皮肤护理，避免因护理不当而在红斑的基础上出现脓疱疹。
　　鼻及面部栗粒疹
　　几乎每个刚出生的新生儿的鼻尖、鼻翼及面颊等处都常常会有针尖大小、黄白色的点状物，并略高于皮肤表面。这主要是由于新生儿皮脂腺堆积而导致的，一般在出生后1~2周就会消退。
　　生理性黄疸
　　主要是因为胎儿在宫内所处的低氧环境刺激红细胞生成过多，使新生儿早期胆红素的来源较成人多；加之新生儿肝细胞对胆红素的摄取、结合和排泄的功能都比较差，故引起生理性黄疸现象。
　　一般新生儿于生后2-3天出现皮肤黄染，生后5~7天达到高峰，但黄疸程度不重，皮肤呈淡黄色，足月儿可在生后2周消退，早产儿在生后3~4周消退。纯母乳喂养的新生儿，其黄疸可能消退稍晚，但如果除皮肤黄染外，宝宝的一般情况均良好，则多数不需要治疗。但若黄疸出现于生后的24小时内，全身皮肤呈杏黄染，特别是手和脚心以及巩膜（白眼球）黄染明显，且有其他伴随症状，并在生后的2~3周仍未消退的新生儿，建议家长带新生儿到医院就诊以诊断是否为病理性黄疸。
　　假月经和“白带”
　　部分女宝宝在出生后的1周内，有可能出现大阴唇轻度肿胀或是阴道流出少量黏液及血性分泌物的情况，称之为“假月经”。“假月经”是由于胎儿在母体内受到雌激素的影响，而在出生后宝宝体内的雌激素大幅下降，使其子宫及阴道上皮组织脱落所致，是一种正常的生理现象。一般最长1周左右即可消失，不必做任何处理。
　　新生儿乳房肿胀
　　正常新生儿，无论男女，在出生后一周左右会出现双侧乳腺肿胀，大的如半个核桃，小的如蚕豆，有的还分泌少许乳汁，但表面皮肤无红肿现象。这是因为在胎儿时期，胎儿体内存在着来自母体一定量的雌激素、孕激素和生乳素。宝宝出生后，来自母体的雌激素和孕激素被骤然切断，使得生乳素的作用释放，刺激乳腺增生，出现宝宝乳房肿大现象。一般约2～3周乳房肿大会自行消退，不需要处理。有的家长认为把乳汁挤出来就好了，但这样做是很危险的。因为挤压会使乳头受伤，使细菌侵入，引起乳腺炎，甚至导致败血症。
　　红色尿
　　新生儿出生后2-5天，尿相对较少，加之白细胞分解较多，使得尿酸盐排泄增加，尿液呈红色或桔红色，并且在宝宝排尿时出现啼哭。这种现象多在尿液染红尿布或尿不湿后被家长发现。若出现此情况，妈妈可加大哺乳量或适量多喂些水以增加宝宝尿量，防止结晶和栓塞。
　　新生儿四肢屈曲
　　许多家长都发现自己的宝宝从一出生到满月，总是四肢屈曲。有的家长担心宝宝日后会成罗圈腿；有的老人干脆将宝宝的四肢捆绑起来，其实这种做法是不对的。正常新生儿的姿势都是双上肢屈曲呈“W”状，双下肢屈曲呈“M”状，这是健康新生儿肌张力正常的表现。随着月龄的增长，其四肢会逐渐伸展。而罗圈腿（“0”型腿）是由于佝偻病所致的骨骼变形引起的，与新生儿四肢屈曲毫无关系。
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前言/序言

　　认识儿科医生
　　为何选择儿科医生
　　儿科医生是儿童健康的专家。经过了长期艰苦的医学积累，才能成为一名能够处理新生儿、未成年儿童生长发育问题的合格医生。
　　在医学院，儿科医生首先经过几年基础医学的教育，然后是5年专门的儿科学习。学习过程中积累的经验，让他们能充分理解作为父母的担心和害怕，更重要的是能够给予父母有效的建议，尽量使用简单的治疗方法，而避免不必要的昂贵开销。
　　另外，儿科医生拥有的对于各种罕见病例的了解，让他们不会被蒙蔽，而是能够正确诊断和及时治疗，甚至对孩子的个性、健康、成长都产生影响。
　　你可以向儿科医生请教各种问题：当你在哺乳期的时候，当你有常见问题想要咨询的时候，或者不巧你的孩子生病需要住院治疗的时候。儿科医生是更专业、更细心、更让你放心的医生。
　　当孩子没有生病的时候，儿科医生能做什么
　　儿科医生能提供最有价值的建议，特别是在妈妈养育第一个小孩的时候，比如，如何给宝宝洗澡，如何让孩子在两餐之间等待……又或者在需要时给予孩子专业的照顾。他们不仅仅是一个医者，也陪伴妈妈和宝宝一起走过整个成长和发育的过程，确保宝宝的健康成长和家庭中各项关系的正常建立。当妈妈突然之间要自己负责一个脆弱、娇小的生命时，有儿科医生在身边：给妈妈正确的指导，照顾孩子的健康。

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