优等生“优”在方法对路 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　透析优等生成长历程 解读优等生学习环节
　　汲取优等生优秀经验 破解优等生成功密码

内容简介

　　《优等生“优”在方法对路》以实用性、针对性和可操作性为原则，荟萃诸多优等生的成功经验，分步骤解析其各个学习环节，透析其成长历程，使家长和孩子了解、揣摩、掌握优等生的学习技巧，让每个孩子都成为成绩优良的优等生！

目录

第一章 充分认识自己
一、认识自己，就等于认识最大的敌人
二、要想立足，先学会竞争
三、你不可能事事都“第一”
四、满招损，谦受益
五、近朱者赤，近墨者自然就黑

第二章 明确自己的目标
一、有目标才能成就未来
二、目标也需要“循序渐进”
三、制订目标应遵循的原则
四、不选最好的，只选适合的

第三章 合理规划自己的时间
一、时间，衡量事业的标准
二、让时间为我所用
三、寻求最“给力”的时间
四、让时间不白流，不留白
五、了解生物钟，学习不再难

第四章 学习兴趣很重要
一、兴趣是学习的第一任老师
二、因为兴趣，所以卓越
三、点燃兴趣的火焰
四、给不感兴趣的科目“加营养”

第五章 重视预习的作用
一、笨鸟先飞早入林
二、三类预习巧安排
三、向预习要效率
四、预习应注意的几个问题

第六章 向45分钟要效率
一、听课也是一门艺术
二、我不怕你“72变”
三、学会“抓芝麻”才是硬道理
四、好记性不如烂笔头
五、不可“一心二用”

第七章 精思还会善问
一、培养思维的花篮
二、敢于“一枝独秀”
三、反其道而思之
四、丰富自己的想象力
五、“开口”有益
六、“跟屁虫”才有戏

第八章 课后及时补餐，形成良性循环
一、巩固课堂的“助推器”
……
第九章 扼住错误的咽喉
第十章 “好”学习，学习好
第十一章 不断充实自己的大脑
第十二章 掌握科学的记忆方法
第十三章 劳逸结合，保证学习质量
第十四章 好心态，好未来
第十五章 高效复习，合理规划
第十六章 决战考场

精彩书摘

　　《优等生“优”在方法对路》：
　　心理学家曾经做过这样一个实验，当闹钟铃响的时候，要求被试者指出闹钟不停转动的指针所指向的位置，结果，谁也说不清楚。这个实验说明，看清指针的位置和听清铃响这两件事是不容易同时办到的，也就是说，人不能同时注意两件事。
　　这个道理非常简单，因为注意是一种全身状态，这正像一盘棋只能有一个布局而不能同时有两个布局是一样的道理。因此，我们不能同时进行两种以上的认识活动，或者说注意是不能分配的。
　　但是，在实际的生活、工作和学习中，经常又能看到一些注意可以分配的现象。比如学生在上课的时候可以一边听讲一边做笔记，这又是什么道理呢？这是因为我们对本国语言的规律已经掌握得十分熟练，一句话里的词用不着全部听到就可以理解，而有些词属于多余信息，这样就可以保证学生在在做笔记的同时又做到专心听讲。再如老师经常提醒学生注意力要集中，因为注意力集中是做好一件事情的必要前提，也是一种宝贵的心理品质。但是老师却一边上课，一边还观察同学是否注意听讲。他怎么就能一心二用呢？那是因为老师对教材十分熟悉，教材已不那么要求他注意力集中了，所以，他可以抽出一部分注意力观察学生，这就叫注意力的分配。
　　在我们的生活中也经常需要这种注意力的分配。比如乐队指挥，一边按节拍指挥，一边注意听各种乐器的音响效果；驾驶员眼观前方，手脚还能操作；有人一面蹬自行车，一面和人交谈交谈。但是，这种分配有主有从，大多都是在某一活动相当熟练的情况下，以致不需要过多的注意，这个时候，人的注意才能分配到其他活动上。同样的道理，当有人在刚开始学开车的时候，别说同别人谈话，就是连眼睛也不敢往别处看一看。
　　在一般情况下，如果我们同时做两件事，其中一件非常熟悉，那么就可以腾出一些精力做另一件事。如果对两件事都比较熟悉，也就是说两件事对我们都有多余信息，那么就可以一会儿注意这个、一会儿注意那个，即通过轮换注意的方法来兼顾两者。但是，严格地说，注意还是不能分配的，上面所说的注意分配实际上等于注意轮换，一心还是不能二用。
　　美国密歇根大学心理学和神经学家最新研究发现，人的大脑只有在持续不间断地处理一件事情的时候，才能发挥出最佳功能。研究人员说，这并不意味着人们不具备同时处理多项工作的能力，只是其效率和准确率都可能会大大下降。
　　研究人员在实验中让志愿者在同一时间内一边辨认图形，一边做数学运算。结果发现，由于人的大脑在两项任务间不断转换，因此大大降低了工作效率。而且，同时从事两项工作比做完一件再做另一件要多花费50%的时间。在另一项实验中，志愿者一边听复杂的句子，一边辨认几何图形，这两项任务由大脑的不同部位处理。结果导致两个部位都不能进入最佳状态。
　　人的大脑活动具有非常明确的指向性和集中性，即在同一瞬间大脑活动的神经中枢活动中心只能将注意集中在某一方向（某一事物、某一活动或某一个人）上。在学习的过程中，凡是集中于某一方向的时间越长，收获就越大，这指的就是一心不能二用的规律。
　　专心致志是学生必须养成的最基本的学习习惯。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，所谓“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。如果学生在上课的时候经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事；自习课时经常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间；做作业或复习的时候，经常做一些小动作，一边听歌一边写文章、算题，这肯定达不到高效率的学习。
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前言/序言

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