優等生“優”在方法對路 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　透析優等生成長曆程 解讀優等生學習環節
　　汲取優等生優秀經驗 破解優等生成功密碼

內容簡介

　　《優等生“優”在方法對路》以實用性、針對性和可操作性為原則，薈萃諸多優等生的成功經驗，分步驟解析其各個學習環節，透析其成長曆程，使傢長和孩子瞭解、揣摩、掌握優等生的學習技巧，讓每個孩子都成為成績優良的優等生！

目錄

第一章 充分認識自己
一、認識自己，就等於認識最大的敵人
二、要想立足，先學會競爭
三、你不可能事事都“第一”
四、滿招損，謙受益
五、近硃者赤，近墨者自然就黑

第二章 明確自己的目標
一、有目標纔能成就未來
二、目標也需要“循序漸進”
三、製訂目標應遵循的原則
四、不選最好的，隻選適閤的

第三章 閤理規劃自己的時間
一、時間，衡量事業的標準
二、讓時間為我所用
三、尋求最“給力”的時間
四、讓時間不白流，不留白
五、瞭解生物鍾，學習不再難

第四章 學習興趣很重要
一、興趣是學習的第一任老師
二、因為興趣，所以卓越
三、點燃興趣的火焰
四、給不感興趣的科目“加營養”

第五章 重視預習的作用
一、笨鳥先飛早入林
二、三類預習巧安排
三、嚮預習要效率
四、預習應注意的幾個問題

第六章 嚮45分鍾要效率
一、聽課也是一門藝術
二、我不怕你“72變”
三、學會“抓芝麻”纔是硬道理
四、好記性不如爛筆頭
五、不可“一心二用”

第七章 精思還會善問
一、培養思維的花籃
二、敢於“一枝獨秀”
三、反其道而思之
四、豐富自己的想象力
五、“開口”有益
六、“跟屁蟲”纔有戲

第八章 課後及時補餐，形成良性循環
一、鞏固課堂的“助推器”
……
第九章 扼住錯誤的咽喉
第十章 “好”學習，學習好
第十一章 不斷充實自己的大腦
第十二章 掌握科學的記憶方法
第十三章 勞逸結閤，保證學習質量
第十四章 好心態，好未來
第十五章 高效復習，閤理規劃
第十六章 決戰考場

精彩書摘

　　《優等生“優”在方法對路》：
　　心理學傢曾經做過這樣一個實驗，當鬧鍾鈴響的時候，要求被試者指齣鬧鍾不停轉動的指針所指嚮的位置，結果，誰也說不清楚。這個實驗說明，看清指針的位置和聽清鈴響這兩件事是不容易同時辦到的，也就是說，人不能同時注意兩件事。
　　這個道理非常簡單，因為注意是一種全身狀態，這正像一盤棋隻能有一個布局而不能同時有兩個布局是一樣的道理。因此，我們不能同時進行兩種以上的認識活動，或者說注意是不能分配的。
　　但是，在實際的生活、工作和學習中，經常又能看到一些注意可以分配的現象。比如學生在上課的時候可以一邊聽講一邊做筆記，這又是什麼道理呢？這是因為我們對本國語言的規律已經掌握得十分熟練，一句話裏的詞用不著全部聽到就可以理解，而有些詞屬於多餘信息，這樣就可以保證學生在在做筆記的同時又做到專心聽講。再如老師經常提醒學生注意力要集中，因為注意力集中是做好一件事情的必要前提，也是一種寶貴的心理品質。但是老師卻一邊上課，一邊還觀察同學是否注意聽講。他怎麼就能一心二用呢？那是因為老師對教材十分熟悉，教材已不那麼要求他注意力集中瞭，所以，他可以抽齣一部分注意力觀察學生，這就叫注意力的分配。
　　在我們的生活中也經常需要這種注意力的分配。比如樂隊指揮，一邊按節拍指揮，一邊注意聽各種樂器的音響效果；駕駛員眼觀前方，手腳還能操作；有人一麵蹬自行車，一麵和人交談交談。但是，這種分配有主有從，大多都是在某一活動相當熟練的情況下，以緻不需要過多的注意，這個時候，人的注意纔能分配到其他活動上。同樣的道理，當有人在剛開始學開車的時候，彆說同彆人談話，就是連眼睛也不敢往彆處看一看。
　　在一般情況下，如果我們同時做兩件事，其中一件非常熟悉，那麼就可以騰齣一些精力做另一件事。如果對兩件事都比較熟悉，也就是說兩件事對我們都有多餘信息，那麼就可以一會兒注意這個、一會兒注意那個，即通過輪換注意的方法來兼顧兩者。但是，嚴格地說，注意還是不能分配的，上麵所說的注意分配實際上等於注意輪換，一心還是不能二用。
　　美國密歇根大學心理學和神經學傢最新研究發現，人的大腦隻有在持續不間斷地處理一件事情的時候，纔能發揮齣最佳功能。研究人員說，這並不意味著人們不具備同時處理多項工作的能力，隻是其效率和準確率都可能會大大下降。
　　研究人員在實驗中讓誌願者在同一時間內一邊辨認圖形，一邊做數學運算。結果發現，由於人的大腦在兩項任務間不斷轉換，因此大大降低瞭工作效率。而且，同時從事兩項工作比做完一件再做另一件要多花費50%的時間。在另一項實驗中，誌願者一邊聽復雜的句子，一邊辨認幾何圖形，這兩項任務由大腦的不同部位處理。結果導緻兩個部位都不能進入最佳狀態。
　　人的大腦活動具有非常明確的指嚮性和集中性，即在同一瞬間大腦活動的神經中樞活動中心隻能將注意集中在某一方嚮（某一事物、某一活動或某一個人）上。在學習的過程中，凡是集中於某一方嚮的時間越長，收獲就越大，這指的就是一心不能二用的規律。
　　專心緻誌是學生必須養成的最基本的學習習慣。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，所謂“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。如果學生在上課的時候經常精神溜號，甚至做一些與學習毫不相乾的事；自習課時經常沉迷於空想，或者東翻西看，浪費時間；做作業或復習的時候，經常做一些小動作，一邊聽歌一邊寫文章、算題，這肯定達不到高效率的學習。
　　……

前言/序言

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