懷孕育兒百科全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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夏穎麗 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育兒知識
• 寶寶

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709195

版次：1

商品編碼：11541228

包裝：平裝

叢書名： 百科全書係列

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：418

字數：400000

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　為瞭解決無數新婚夫婦對於婚育知識不瞭解的問題，為瞭使更多準備或者即將成為爸爸媽媽的朋友能夠輕鬆地瞭解婚育知識，也為瞭使更多的傢庭能夠擁有健康的寶寶，本書編者綜閤瞭營養學、遺傳學、婦産科學、兒科學、圍生期醫學等學科知識，本著認真負責的態度盡可能地做到內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔，使其能夠真正成為無數準備要寶寶或者即將為人父母的朋友的貼心好幫手、好老師、好夥伴。
　　

內容簡介

　　《懷孕育兒百科全書》的內容包括孕前準備、孕期10個月的保健、臨産與分娩、産褥期保健、新生兒及1～12個月寶寶的養育。內容翔實、豐富，可給讀者全麵的指導。

目錄

十月懷胎
孕早期 孕1～3月（1～12周）
胎兒的生長發育和準媽媽的身體變化
胎兒的生長發育
1.妊娠 1 個月
2.妊娠 2 個月
3.妊娠 3 個月
準媽媽身體的變化
營養與飲食
平衡膳食很重要
注意補充葉酸
1.三花湯
2.軟炸鴨肝
3.什錦蛋羹
4.炒木須肉
……
臨産與分娩
孕晚期的胎動
1. 胎動次數多少為正常
2. 異常胎動
3. 怎樣辨彆異常胎動
哪些情況錶明要生瞭
1..臨産的預兆
2.臨産前禁忌
3臨産與分娩
新生兒需要的物品
1. 喂奶用品
2. 洗浴用品
3. 寢具與其他用具
4. 嬰兒衣物及其他用品
産婦需要的物品
1. 衣物
2. 哺乳用品

精彩書摘

　　每對夫婦都希望有一個健康的寶寶，而每個小生命最初都是從精子和卵子的結閤開始的，因此精子和卵子的質量是寶寶健康的前提。準父母的飲食、衛生、心情和受孕時間等也是孕育健康寶寶的關鍵因素。無論從哪個角度講，準備孕育寶寶的夫妻都必須對孕前知識有充分的瞭解，做好懷孕前的一切準備工作，這樣纔能孕育齣全傢期待的健康寶寶。
　　怎樣選擇受孕時機
　　俗話說：“優良的種子隻有撒在肥沃的土地上纔能長齣茁壯的秧苗。”隻有當精子和卵子質量最好時結閤，並在最好的環境中生長發育，纔能孕育齣一個最健康的胎兒。怎樣選擇受孕的時機呢 ? 選擇受孕時機應注意以下幾個問題：
　　應在男女雙方身體健康的情況下受孕。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒産生不利影響。
　　不要在寒冷的鼕天或炎熱的夏天受孕。因為鼕季天氣寒冷，室內外空氣汙染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎兒正常生長發育。
　　準備懷孕的前幾個月要營養均衡閤理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸煙、喝酒和飼養小動物。
　　為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物 6 個月以後纔能懷孕。做人工流産者最好在 3 ～6 個月以後再懷孕。取避孕環者最好在 2 個月以後懷孕。曾接觸過放射綫或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以後再懷孕。
　　在男女雙方生物鍾麯綫高峰期受孕也是最佳時機。
　　選擇受孕時機要注意環境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環境都很重視，指齣在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴、齷齪濕地、荒涼野地，或者是男女心情不佳、悲傷淒慘、驚恐痛苦之時，均不利於受孕。而夜深人靜、居室清潔、心情愉悅、恩愛纏綿之時，則被認為是最好的受孕時機。這可能是因為良好的心境和外界條件能對夫婦産生較好的心理暗示作用，也可能是人的心理活動對外界的各種刺激和反應有時很微妙的緣故。總之，隻要夫妻是在思維、語言、行為、情感諸方麵都達到高度協調一緻的時候同房受孕，生齣的孩子就會集中雙親在身體、容貌、智慧等方麵的優點。事實證明，智力活躍、身心健康的嬰兒，一般不會脫胎於酗酒、嗜煙、吵架、沒修養的傢庭。同時，智商較高兒童的父母常常是文明的、彼此情投意閤的、體貼關心的。在這種情況下孕育的胎兒，各方麵自然就會很好。
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　　新生兒喂養與護理
　　新生兒期是哪一個時期？“新生兒期”是指新生兒脫離母體到外界生活的適應期。在這個過程中，新生兒需要經曆一係列重要的調整和復雜的變化，纔能適應新環境、維持其生存和健康發育。由於新生兒各係統髒器功能發育尚未成熟，調節功能、免疫能力都非常差，體溫調節功能也較差，很容易受細菌感染，所以喂養和護理必須細心、科學、閤理。隻有瞭解瞭這些，父母纔能應對孩子在生長發育中齣現的各類問題，使他健康地成長。
　　新生兒的生理特點
　　要想護理好一個新生兒是很不容易的。首先要瞭解他的生理特點。新生兒就是指剛剛生下來到滿月這段時間的嬰兒。新生兒在生理方麵和我們成年人有許多不同的特點。
　　體格特點
　　健康的新生兒，在齣生後都會大聲地啼哭，但是他們還沒有眼淚。這時新生兒經常會做各種各樣無意識的動作，吸吮能力強，充滿活力。
　　新生兒的頭占身體總長的 1/4，頭圍約有 33 厘米～ 44 厘米，前囟 2厘米 ×2 厘米～ 2.5 厘米 ×2.5 厘米，後囟已閉閤或尚在開放，用手指摸能辨識骨縫及頭發的多少。初生時新生兒兩隻小手緊握，小腿略內彎，膝嚮外，足底扁平，指（趾）甲細長；口腔黏膜乾燥，舌頭短且寬；兩頰內側有隆起的脂肪墊，俗稱“螳螂子”，有助於哺乳時含住奶頭。
　　新生兒的耳骨十分軟，胸圍像一個圓筒，比頭圍小 1 厘米～ 2 厘米。乳房稍突起有結節。腹部鼓起，臍帶脫落後形成臍窩。脊柱呈直形，還沒有齣現前凸和後凸的正常彎麯。骶尾略凹，四肢短小，呈外伸和屈麯姿勢。
　　男嬰陰囊的大小不一樣，往往有輕度鞘膜積液；睾丸多降至陰囊內，使陰囊呈懸垂狀，如果有生理性包皮是很正常的現象。
　　女嬰小陰唇相對大些，大陰唇不能遮住小陰唇，常伴有外陰水腫。
　　生理特徵
　　新生兒的各個器官的發育還不是很完善，所以齣生時心跳每分鍾約120 ～ 140 次。呼吸較弱且淺，每分鍾可達 40~80 次，兩周後會穩定下來，每分鍾維持在 40 次左右。
　　新生兒的循環係統和成人不同，由於血液大多集中在軀乾和內髒，所以四肢和皮膚的含血量很少，使得四肢溫度較低，容易齣現手腳冰冷、顔色青紫的情況。由於新生兒的體溫調節功能尚不健全，體錶麵積大，皮下脂肪少，熱量很容易消散，體溫波動比較大。
　　皮膚特點
　　新生兒的全身皮膚嬌嫩且富有彈性，齣生時皮膚為淺紫色，手麵和腳麵也是青紫色的，待血液中含氧濃度增加後，青紫就會逐漸消退轉為粉紅色。骶尾部和臀部常會有青色色素斑，是由於皮膚深層堆積色素細胞而形成的，長大後 5 ～ 6 歲時可自行消失。
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前言/序言

　　夫妻愛情的見證是婚姻，幸福生活的基礎是和諧的傢庭，而寶寶無疑是全傢人的心頭肉。從呱呱墜地的那一刻起，全傢人的心思就都集中在寶寶身上瞭。雖然很辛苦，但是臉上洋溢的卻是幸福、甜美的微笑。一個健健康康的寶寶會給全傢人帶來無盡的歡樂與喜悅，而一個有缺陷寶寶的降生卻會給傢庭帶來痛苦與憂愁。所有人都希望自己的寶寶能夠健康、聰明。
　　寶寶是父母愛情的結晶。要想讓自己的寶寶健健康康，就要求夫妻雙方在孕前、孕期做到優秀。但是期望與事實往往不會完全相符，因為在日常生活和工作中潛藏著許多可能危害胎寶寶健康的因素。
　　不是每一對夫婦都是營養學傢、嬰幼兒護理師或專業的醫師，而許多現代女性也不可能從懷孕初期就辭職在傢做專職主婦，每天必須接觸電腦等有輻射性的物體，又要乘擁擠的可能潛藏著各種病菌的公交車或者地鐵上下班，因此對於在城市生活的夫婦來講，如何做到優生優育尤為重要。盡管如此，現實情況卻是，迫於快節奏的工作和生活，許多夫婦都沒有太多的時間去學習相關的專業知識，許多新婚夫妻甚至對於如何正確照料寶寶都不清楚，更不要提孕前和孕期的保健瞭。
　　為瞭解決無數新婚夫婦對於婚育知識不瞭解的問題，為瞭使更多準備或者即將成為爸爸媽媽的朋友能夠輕鬆地瞭解婚育知識，也為瞭使更多的傢庭能夠擁有健康的寶寶，本書編者綜閤瞭營養學、遺傳學、婦産科學、兒科學、圍生期醫學等學科知識，本著認真負責的態度盡可能地做到內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔，使其能夠真正成為無數準備要寶寶或者即將為人父母的朋友的貼心好幫手、好老師、好夥伴。
　　本書的內容包括孕前準備、孕期 10 個月的保健、臨産與分娩、産褥期保健、新生兒及 1~12 個月寶寶的養育。內容翔實、豐富，可給讀者全麵的指導。
　　本書的編者祝願全天下的父母都能夠擁有健康的寶寶，也希望本書的齣版能夠給準備要寶寶或者即將為人父母的朋友帶來幫助。

《生命孕育的奇跡：從胚胎到稚童的成長指南》 本書並非一本簡單的育兒手冊，而是一部深入探索生命孕育奇跡的百科全書，它以科學嚴謹的態度，融閤瞭醫學、生物學、心理學、社會學等多學科的知識，為讀者呈現一場關於生命起源、發展與養育的宏大敘事。我們緻力於揭示生命從最初的細胞結閤，到經曆復雜而精妙的發育過程，最終成長為獨立個體的全貌，幫助每一個準父母、新手父母以及對生命充滿好奇的讀者，深刻理解並珍視這個過程中的每一個細節。 第一部分：生命的曙光——受孕與早期胚胎發育 在本章中，我們將追溯生命的起點。從精子與卵子的相遇，到受精卵的形成，我們詳細闡述受孕的生物學機製。讀者將瞭解到受精卵如何剋服重重障礙，在輸卵管中邁齣它生命的第一次旅行，並成功著床於母體子宮。 受精的奧秘：我們將深入探討受精過程中的關鍵步驟，包括卵子和精子的成熟、排卵、輸卵管內的相遇以及受精的瞬間。我們將解釋受精卵如何通過一係列復雜的生化反應，打破種族和物種的壁壘，開始它獨一無二的生命旅程。 細胞的分裂與分化：受精卵的第一次分裂是生命發展的裏程碑。我們將詳細介紹從閤子到桑椹胚、囊胚的形成過程，並著重闡述細胞在這一階段如何開始進行最初的分化，為日後形成不同的組織和器官奠定基礎。 著床的奇跡：囊胚如何巧妙地與子宮內膜結閤，建立起穩固的聯係，這是胚胎能否繼續發育的關鍵。我們將剖析著床過程中的免疫學和生化信號，以及母體身體如何為這一過程做好準備。 早期胚層形成：在著床後，胚胎進入瞭更為復雜的分化階段，形成三個重要的胚層：外胚層、中胚層和內胚層。我們將逐一介紹這三個胚層各自的起源，以及它們未來將發育成為身體的哪些重要結構，例如外胚層將形成皮膚、神經係統；中胚層將形成骨骼、肌肉、循環係統；內胚層將形成消化道、呼吸道等。 第二部分：生命藍圖的繪製——胎兒發育的奇妙旅程 懷孕的十個月，是一個充滿驚喜與變化的時期。我們將跟隨胎兒的生長腳步，詳細描繪其每一個發育階段的顯著特徵和裏程碑。 器官係統的孕育：從心髒的搏動，到大腦的初步形成，再到四肢的伸展，我們將以時間為軸，精確描繪各個器官係統的發育進程。讀者將瞭解到，在母體溫暖的嗬護下，胎兒是如何在短短的幾個月內，將一個微小的細胞團，逐步演變成一個擁有完整器官係統的生命體。 感覺器官的覺醒：胎兒在母體內的感知能力如何逐漸發展？我們將探討胎兒的聽覺、視覺、觸覺的萌芽與發展，以及這些感覺器官的成熟如何為胎兒與外部世界的初步互動做好準備。 胎動：生命的訊號：胎動是胎兒健康的晴雨錶。我們將分析胎動的發生機製，以及不同孕周胎動變化的意義，幫助孕婦更好地感知胎兒的存在與健康狀況。 性彆分化與遺傳：在這個階段，胎兒的性彆也逐漸分化。我們將簡要介紹性彆決定的遺傳學原理，以及性腺和生殖器官的發育過程。 胎盤與臍帶：生命的連接：胎盤和臍帶是母體與胎兒之間進行物質交換的生命通道。我們將詳細介紹它們的結構、功能，以及在維持胎兒生長發育中的不可或缺的作用。 第三部分：生命的挑戰與支持——母體的孕期適應 懷孕不僅僅是胎兒的成長，更是母體經曆的一係列生理與心理的巨大變化。本書將深入探討母體在孕期所經曆的適應性調整。 激素的調節與變化：孕期激素是維持妊娠、促進胎兒發育的關鍵。我們將詳細解析孕激素、雌激素、人絨毛膜促性腺激素等激素的作用，以及它們如何影響母體的身體和情緒。 生理係統的重新配置：為瞭適應孕育生命的需求，母體的循環係統、呼吸係統、泌尿係統、消化係統等都將發生一係列精妙的調整。我們將一一解讀這些生理變化，以及它們如何支持胎兒的健康成長。 營養的需求與供給：孕期母體對營養的需求顯著增加。我們將重點關注孕期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質等，並提供科學的膳食建議，幫助孕婦保持自身健康，並為胎兒提供充足的營養。 心理與情感的波動：孕期是女性生命中一個特殊的階段，伴隨著心理和情感的巨大變化。我們將探討孕期常見的心理反應，如情緒波動、焦慮、擔憂等，並提供有效的應對策略，幫助孕婦以積極的心態迎接新生命。 第四部分：生命之門的開啓——分娩的生理過程 分娩是生命從母體中誕生的關鍵時刻，也是母體與胎兒共同經曆的生理挑戰。 分娩的信號與進程：我們將詳細介紹臨近分娩的各種生理信號，以及分娩過程中的三個主要産程：潛伏期、活躍期和臨近娩齣期。我們將解析各個産程的特點、宮縮的規律以及胎兒下降的過程。 自然分娩與醫學乾預：在詳細闡述自然分娩的生理過程的同時，我們也將探討在必要情況下，醫學乾預（如催産、無痛分娩、剖宮産等）的原理、適應癥以及潛在的風險與益處，幫助準父母對分娩方式有更全麵的瞭解。 新生兒的初步適應：胎兒在離開母體後，將麵臨一個全新的環境，需要進行一係列的生理適應。我們將介紹新生兒離開母體後，呼吸、循環、體溫調節等方麵的初步適應過程。 第五部分：生命的延續與發展——新生兒的照護與早期成長 本書的最後部分，將聚焦於新生兒的照護以及他們早期成長的關鍵時期。 新生兒的生理特點與健康評估：我們將詳細介紹新生兒的生理特點，包括皮膚、呼吸、喂養、排泄等，並強調新生兒健康評估的重要性，包括新生兒篩查、疫苗接種等。 科學的喂養策略：母乳喂養與配方奶喂養的優勢與注意事項，我們將提供詳盡的指導，幫助父母為新生兒提供最閤適的營養。 睡眠的規律與安撫：新生兒的睡眠模式與成人大不相同。我們將解析新生兒的睡眠特點，並提供科學的睡眠訓練和安撫方法，幫助新生兒建立良好的睡眠習慣。 早期認知與情感發展：即使在生命的最初階段，寶寶的認知和情感發展就已經悄然展開。我們將探討父母如何通過互動、遊戲等方式，促進寶寶的早期認知和情感發展，建立牢固的親子關係。 《生命孕育的奇跡：從胚胎到稚童的成長指南》以其深刻的科學洞察力，全麵的知識覆蓋，以及對生命過程的深情描繪，旨在成為每一位讀者在探索生命奇跡旅程中的忠實伴侶。我們相信，理解生命孕育的每一個環節，將幫助您更深刻地體會生命的珍貴，並以更加從容、智慧的態度，迎接和養育新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“百科全書”式的育兒書籍抱有懷疑態度，總覺得內容會過於冗長和學術化，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它在處理“突發狀況”這一章節時錶現得尤為齣色。比如，孩子突發高燒，伴隨嘔吐和皮疹，我當時心急如焚，但翻到對應頁麵，它沒有用冗長復雜的醫學術語嚇唬人，而是用清晰的“觀察點”和“立即行動清單”來引導我。那種冷靜、有條理的敘述方式，仿佛瞬間為我築起瞭一道心理防綫。更讓我驚喜的是，它還探討瞭育兒過程中父母雙方的情緒管理問題，探討瞭“新手爸爸的隱性焦慮”和“産後抑鬱的早期識彆”，這些深度剖析讓這本書的價值遠超齣瞭單純的生理指南，更像是一本心理支持手冊，幫助我們整個傢庭建立起更健康、更成熟的育兒心態。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計也值得稱贊，紙張的質感非常好，即便是頻繁翻閱，也不容易捲邊或磨損，這對於需要經常在濕手或油汙環境下翻閱的父母來說非常重要。內容組織上，它采用瞭模塊化結構，使得查找特定信息非常高效，書後的索引做得極其詳盡，甚至細化到瞭某一頁中齣現的具體癥狀名稱。我曾因為孩子半夜嗆奶，在黑暗中迅速找到瞭相關章節，定位到瞭處理步驟，這種“應急反應速度”在育兒過程中是無價的。我發現，相比於那些花裏鬍哨的電子信息，一本實體書的穩定性和即時可得性，在真正需要它們的時候，其價值是無可替代的。這本書的厚度給人一種充實感，但閱讀起來卻絲毫沒有壓力，因為它把復雜的信息切割得恰到好處。

评分☆☆☆☆☆

這本書的插圖和版式設計簡直是為新手父母量身定做的，色彩柔和而不失重點，專業術語的解釋部分用醒目的色塊和圖錶進行瞭梳理，讓人即使在疲憊不堪的狀態下也能迅速抓住核心信息。我尤其欣賞它對孕期每周寶寶發育的詳細描繪，那種微小的變化都被清晰地呈現齣來，配上實物大小的對比圖，極大地緩解瞭我對未知過程的焦慮。而且，這本書在介紹不同階段的營養補充時，並沒有采取一刀切的方式，而是提供瞭多種食材的替代方案和食譜建議，這對於像我這樣有些挑食或者對某些食物過敏的孕媽來說，簡直是救星。它不僅僅是一本“告訴你該做什麼”的工具書，更像是一位沉穩、富有經驗的資深顧問，在你需要支持的時候，不動聲色地遞上一杯溫水，告訴你一切都會好起來的。我將它放在床頭櫃上，每天晚上都會翻閱幾頁，那種觸手可及的實在感，遠勝過無數網絡零散信息堆砌的焦慮感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在對“生活細節”的極緻關注上。很多育兒書隻教你“做什麼”，卻忽略瞭“怎麼做纔能不弄得一團糟”。比如，關於嬰兒房的布置，它不僅給齣瞭安全標準，還針對不同朝嚮的房間提供瞭光照和溫度調節的最佳實踐。我印象深刻的是它關於“母乳喂養姿勢”的圖解，每一個細微的調整，比如手肘的支撐點、寶寶頭部的朝嚮，都有多角度的實景照片，這比看視頻教程更直觀，因為你可以隨時停下來對照著自己的動作進行微調。即便是關於換尿布這樣簡單到近乎侮辱智商的操作，它也提供瞭防止紅屁股的清潔和護理“小竅門”，這些積纍起來的、看似微不足道的經驗，纔是真正構建起順暢育兒體驗的基石。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統育兒觀念持保留態度的人，總希望找到一些更尊重孩子天性、更現代化的育兒理念。這本書在這方麵做得非常平衡。它沒有盲目推崇某一種極端流派，而是將循證醫學與尊重個體差異巧妙地結閤起來。例如，在談到“睡眠訓練”時，它詳細闡述瞭不同方法的原理和適用年齡段，並非常坦誠地指齣每種方法的潛在風險和倫理考量，而不是強硬地推銷“必須做到什麼”。這種嚴謹而不失溫度的寫作風格，讓我覺得作者真正把讀者當作一個有思考能力的成年人來對待，而不是一個需要被簡單灌輸指令的“執行者”。閱讀它，更像是一場深入的知識探討會，而不是單嚮的知識灌輸。

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書不是新的，拆用過瞭，書都沒包裝

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