听力减退或丧失是中老年最常见问题之一。通常情况下,人在55岁左右听力开始衰老。60岁以上的人半数会因为老化导致听力受损,这叫老年性耳聋。老年人的耳道壁变薄、耳膜增厚,听高频度声音变得吃力,所以在人多嘈杂的地方交流十分困难。
评分下棋需要平心静气,成竹在胸,谋定而动,在谈笑之间运筹帷幄,决出胜负,有益于老年养生。下棋时凝神、注目,时而沉思、言笑,表情多姿,趣味横生。尤其是紧张地用脑可引起中枢神经系统、呼吸系统和内分泌系统的反应,使心脏活动发生变化,进而促进周身血液循环,以强心健体。
评分爸妈总有一天会辞世,但平常却很少有人意识到这一点。现代人总是在为工作奔波劳碌,许多人离家在外寻求发展,没有和爸妈生活在一起。也许你感觉还年轻,还有几十年的时间跟爸妈相处,总是感觉他们在,自己心里便存着一座山,即使只是不算远的距离,也总觉得没有那么着急,今天因为工作忙不去看他们,明天因为朋友聚会不去看他们……
评分 评分骨骼变小,骨密度降低,身高变矮。老年人更易发生骨折,肌肉、韧带和关节灵活性也与日俱减。
评分每个老人都能健康活到天年
评分如书名,买给父母,培养养身理念。
评分 评分给婆婆买的,婆婆收到很开心,说正需要这样一本书。
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