卷之首

人说

卷之一

天元之寿

欲不可绝

欲不可早

欲不可纵

欲不可强

欲有所忌

欲有所避

嗣续有方

妊娠所忌

婴儿所忌

卷之二

地元之寿

养生之道

喜乐

忿怒

悲哀

思虑

忧愁

愁泣

惊恐

憎爱

视听

疑惑

谈笑

津唾

起居

行立

坐卧

沐浴洗面

栉发

大小腑

衣着汗

天时避忌

四时调摄

旦暮避忌

杂忌

卷之三

人元之寿

五味

饮食

食物

果实

米谷

菜蔬

飞禽

走兽

鱼类

虫类

卷之四

神仙救世却老还童真诀

滋补有药

导引有法

卷之五

神仙警世

阴德延寿论

函三为一歌

叶应和跋

姚辙跋

周天骥跋

和元杲跋

前言/序言

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

济、河维、狁州：九河既道，雷夏既泽，雍、沮会同，桑土既蚕，于是民得下丘居土。其土黑坟，草繇木条。田中下，赋贞，作十有三年乃同。其贡漆丝，其篚织

评分☆☆☆☆☆

经典养生书籍，据说作者活了140多岁

评分☆☆☆☆☆

还可以的，帮别人买的

评分☆☆☆☆☆

货已收到，物流快捷，不错！大道至简。

评分☆☆☆☆☆

当帝尧之时，鸿水滔天，浩浩怀山襄陵，下民其忧。尧求能治水者，群臣四岳皆日鲧可。尧曰：“鲧为人负命毁族，不可。”四岳曰：“等之未有贤于鲧者，愿帝试之。”于是尧听四岳，用鲧治水。九年丽水不息，功用不成。于是帝尧乃求人，更得舜。舜登用，摄行天子之政，巡狩。行视鲧之治水无状，乃殛鲧于羽山以死。天下皆以舜之诛为是。于是舜举鲧子禹，而使续鲧之业。

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禹乃遂与益、后稷奉帝命，命诸侯百姓兴人徒以傅土，行山表木，定高山大川。禹伤先人父鲧功之不成受诛，乃劳身焦思，居外十三年，过家门不敢入。薄衣食，致孝于鬼神。卑官室，致费于沟溅。陆行乘车，水行乘船，泥行乘橇，山行乘檋。左准绳，右规矩，载四时，以开九州，通九道，陂九泽，度九山。令益予众庶稻，可种卑湿。命后稷予众庶难得之食。食少，调有馀相给，以均诸侯。禹乃行相地宜所有以贡，及山川之便利。

评分☆☆☆☆☆

宋末元初，古人写的养生古书，好像不错的样子，买回家给妈妈没事看看。

评分☆☆☆☆☆

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