古法艾炙保健理疗全书（附DVD光盘1张） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《古法艾炙保健理疗全书》传承多年的神奇中医疗法，简单有效的绿色保健方案。

目录

第一章 认识神奇的艾灸

一、艾灸基础知识

什么是艾灸

艾灸的历史

艾灸的特点

艾灸的保健治疗作用

二、轻松掌握艾灸方法

中医瑰宝——艾叶

艾绒、艾炷、艾条的制作方法

常用器具及用法

艾灸的用量

常用灸法

施灸体位

常用取穴方法

施灸的原则

艾灸．禁忌及注意事项

根据“灸感”判断痊愈程度

灸伤等级及处理方法

艾灸意外处理

灸后调理

三、艾灸相关经络及穴位

经络概说

十二经脉

任督二脉

四大养生要穴

常用艾灸保健穴位

不能灸的部位——．禁灸穴

第二章 用艾灸祛寒通络，赶走常见疾病

一、常见疾病

感冒

咳嗽

打嗝

呕吐

失眠

贫血

晕厥

中暑

二、病在头部及五官

眩晕

头痛

羊角风（癫痫）

针眼（麦粒肿）

红眼病（急性结膜炎）

鼻出血

鼻炎

牙痛

嘴角长泡

耳聋

三、病在表皮

皮肤过敏

硬皮病

白癜风

发际疮、坐板疮（毛囊炎）

湿疹

灰指甲（甲癣）

手癣

足癣

鸡眼

牛皮癣（银屑病）

丹毒

斑秃

四、病在筋骨

落枕

颈椎病

肩周炎

腰椎间盘突出

扭挫伤

慢性腰肌劳损

坐骨神经痛

风湿性关节炎

类风湿关节炎

足跟痛

五、病在脏腑

支气管炎

哮喘

肺结核

心绞痛

心悸

肝硬化

乙肝

胃痛

腹痛

腹泻

遗尿

痔疮

便秘

脱肛

六、病在神经

神经衰弱

面瘫

神经性皮炎

第三章 艾灸让疾病无处遁形，为您全家保驾护航

一、调理女性身体，让女人更幸福

乳腺增生

慢性盆腔炎

子宫肌瘤

宫颈糜烂

卵巢囊肿

附件炎

阴道炎

外阴瘙痒

闭经

崩漏

带下

更年期综合征

内分泌失调

性冷淡

经期不适

经前综合征

女孩初潮期不适

女孩心理性经期不适

经期头痛

痛经

月经不调

月经性哮喘

孕前及产后疾病

宫寒

不孕症

输卵管堵塞

妊娠呕吐

乳少

乳腺炎

产后腹痛

产后风

恶露不尽

产后腰痛

产后胃部不适和便秘

产后手腕痛

产后腿部发：京

产后抑郁症

子宫脱垂

习惯性流产

流产后身体虚弱

二、解决男性困扰，让男人更强壮

遗精

阳痿

早泄

前列腺炎

前列腺增生

男性不育

三、轻松治疗儿童病，让宝宝更健康

新生儿黄疸

鹅口疮

……

第四章 美容艾灸，让美丽更持久

精彩书摘

　　《古法艾炙保健理疗全书（附DVD光盘1张）》：
　　四大养生要穴
　　无敌长寿穴：足三里
　　在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。是五输穴之一，号称“人体保健第一大穴”，从古至今一直为人们所重视。本穴为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化、益气增力、提高人体免疫功能和抗病功能。无病之人，常灸足三里穴可以延年益寿。中老年人常灸足三里还可预防中风。
　　取穴正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
　　培肾固本穴：关元
　　又名丹田，是任脉之穴。在腹正中线上、脐下3寸，是任脉和足三阴经交会穴。为一身元气所在，是生化之源，男子藏精、女子藏血之处，具有通调冲任、调理气血、补肾固精、回阳固脱的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病证。
　　《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”
　　取穴：正坐，双手放在小腹上，掌心朝下，左手中指的指腹所在即为本穴。
　　健胃奇穴：中脘
　　一名太仓，为手太阴、手少阳、足阳明之所生，任脉之交会穴。在腹部正中线、脐上4寸处，相当于五指的宽度。五脏与六腑互为表里，胃为五脏六腑之海，故云：“得胃气者生，失胃气者死”凡病者首应调和胃气，胃气调和则谷气生，这是说明人赖百谷以养其身，故为养生保健要穴。
　　取穴取剑突与肚脐的中点即是。
　　补肾壮阳穴：命门
　　一名精宫，督脉之穴，为“阳脉之海”。位于后正中线上、背部第二腰椎之下与脐相对凹陷中。命门穴是人生命力的中心，为元气所住宿之处，可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能，具有补肾壮阳之功，为保健强壮要穴。
　　取穴直立，双手伸至腰后，大拇指在前，四指在后。中指指腹所在位置即为本穴。
　　常用艾灸保健穴位
　　……

前言/序言

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希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

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