中國書籍文庫：新編大學體育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《中國書籍文庫：新編大學體育》內容分三個部分。第一部分是對體育理論基本知識的闡述，第二部分是對基本技能、基本戰術和主要規則的介紹，是實踐總結的結晶，第三部分是對高校教師、學生瞭解國傢對高校體育的方針與政策提供理論指導。《中國書籍文庫：新編大學體育》旨在提高大學生體育文化品位，激發大學生自覺鍛煉的興趣與科學鍛煉的方法，引導大學生個性化體育發展，培養終生體育鍛煉的習慣，以實現體育課內外教學一體化進程。
　　《中國書籍文庫：新編大學體育》充分體現指導思想。書中融入大量新知識、新理論、新政策，內容精煉，結構實用閤理，對健康、營養、養生、科學鍛煉的方法等內容著重進行瞭闡述，力求使《中國書籍文庫：新編大學體育》成為伴隨學生成長並終生受益的良師益友。

作者簡介

　　管勇生，中共黨員；河南農業大學教授；體育學院副院長；北京體育大學體育教育訓練學碩士；國傢級田徑裁判員；國傢級社會體育指導員；中國體育科學學會會員。主要研究方嚮：農村體育文化、體育教學與訓練。河南農業大學田徑精品課程負責人、主編教材5部、主持省部級課題7項、發錶學術論文60餘篇。多次參加全國體育科報會並獲奬勵。

目錄

第一部分 理論篇
第一章 體育的産生與發展
第一節 體育的概念
第二節 我國體育概述
第三節 世界體育發展簡況
第二章 科學的體育鍛煉
第一節 人體的一般概述
第二節 體育鍛煉對增強體質的作用
第三節 科學鍛煉身體的原則和方法
第三章 運動與營養
第一節 大學生的營養
第二節 運動與營養素的補充
第三節 不同項目運動的營養特點
第四節 比賽期的營養以及運動飲料
第四章 體育鍛煉的衛生體育保健
第一節 運動傷的預防和處置
第二節 常見的運動性疾病與處置
第三節 體育鍛煉中的安全衛生
第四節 疲勞的産生與消除
第五章 大學生身心健康的自我評價
第一節 大學生身心健康的自我評價的意義
第二節 大學生身心健康的自我評價的方法
第三節 大學生體質健康的測試與評分
第六章 體育競賽與欣賞
第一節 體育運動中的各種美
第二節 欣賞體育競賽的心理特點和美的感受
第三節 如何欣賞體育競賽
第七章 運動競賽的組織與編排
第一節 運動競賽的分類
第二節 運動競賽的組織
第三節 運動競賽的編排

第二部分 實踐篇
第八章 田徑
第一節 簡介
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第九章 遊泳
第一節 基本技術
第二節 一般常識
第十章 乒乓球
第一節 簡介
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 規則與裁判法簡介
第十一章 羽毛球
第一節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 規則與裁判法簡介
第十二章 網球
第一節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 規則與裁判法簡介
第十三章 民族傳統體育
第一節 武術基本功和基本動作
第二節 二十四式簡化太極拳
第三節 散打
第四節 跆拳道
第十四章 傳統體育養生
第一節 傳統體育養生概述
第二節 八段錦
第三節 內養功
第五節 練功十八法
第十五章 健美操
第一節 健美操簡介
第二節 健美操的基本內動作
第三節 健美操的比賽規則簡介
第十六章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈簡介
第二節 體育舞蹈內容
第三節 體育舞蹈規則簡介
第十七章 休閑體育
第一節 休閑體育的概念
第二節 休閑體育的分類
第三節 休閑體育的功能
第四節 休閑體育的特點
第五節 大學生休閑體育
第十八章 攀岩運動
第一節 攀岩運動概述
第二節 攀岩運動的場地與裝備
第三節 攀岩運動的基本技術
第四節 攀岩運動的訓練方法
第十九章 定嚮運動
第一節 定嚮運動概述
第二節 定嚮運動的技能
第三節 怎樣確定運動點、運動方嚮和運動路綫
第四節 定嚮運動競賽的組織與規則簡介
第二十章 拓展訓練
第一節 拓展訓練概述
第二節 個人及雙人項目
第三節 項目溝通
第四節 破冰項目
第五節 團隊協作項目
第六節 基地拓展訓練項目

第三部分 政策篇
第二十一章 政策法規
一、中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見
二、中華人民共和國體育法
三、學校體育工作條例
四、教育部關於印發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的通知
五、教育部國傢體育總局關於進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見
六、教育部國傢體育總局共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定
七、教育部國傢體育總局關於實施《國傢學生體質健康標準》的通知
國傢中長期教育改革和發展規劃綱要（2010～2020年）
參考文獻
後記
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