正版 篮球规则 篮球裁判员手册 2018篮球规则升级版 篮协审定 篮球竞赛规则 包邮jn pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国篮球协会 著，秦德斌 编

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店铺： 舜博图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564427771

商品编码：11188281055

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

正文语种：中文

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《篮球运动的魅力与技战术深度解析》 篮球，这项源于美国马萨诸塞州春田市的运动，如今已风靡全球，成为无数人心中的热爱。它不仅仅是一项竞技体育，更是一种生活态度，一种团队协作的典范，一种挑战极限的激情。从最初的简陋篮筐到如今专业化的赛场，从原始的规则到不断演进的战术，篮球运动始终保持着其独特的生命力与吸引力。 本书旨在深入剖析篮球运动的方方面面，从这项运动的历史渊源、规则演变，到球员应具备的基本素养、高阶技战术的运用，再到教练员的排兵布阵与临场指挥，全方位地展现篮球的魅力与精髓。我们将带领读者穿越时空，回溯篮球的起源，感受这项运动如何在世界范围内生根发芽，并逐步发展成为如今备受瞩目的全球性体育项目。了解规则的演变，不仅能帮助我们更好地理解比赛，更能体会这项运动在不断追求公平与观赏性上的努力。 第一章：篮球的历史长河与规则的演进 本章将带领读者回到19世纪末，探寻篮球运动的诞生。我们将详细介绍詹姆斯·奈史密斯博士的初衷，以及最初的13条规则。随后，我们将梳理篮球规则在近一个多世纪以来的发展历程，重点关注那些对比赛产生深远影响的变革，例如引入三分线、改变判罚尺度、引入3秒区等等。这些规则的演进，是篮球运动不断成熟、追求更公平、更精彩比赛的见证。我们将探讨不同时期规则调整的背景、目的以及对比赛节奏、战术风格带来的影响，让读者深刻理解规则与篮球发展的内在联系。 第二章：成为一名合格的篮球运动员：基本功的修炼 扎实的基本功是成为一名出色篮球运动员的基石。本章将系统地介绍篮球运动中最为重要的基本功训练内容。 运球： 我们将从最基础的原地运球开始，逐步讲解行进间运球（包括体前变向、背后运球、胯下运球等），并强调运球时的身体姿态、重心控制以及与眼神的配合。还将深入探讨如何在防守压力下保持对球的控制，以及如何利用运球创造进攻空间。 传球： 传球是篮球比赛的灵魂。本章将详细讲解各种传球方式，如胸前传球、击地传球、过顶传球、单手传球等，并分析不同传球方式的适用场景。更重要的是，我们将强调传球的时机、力量、准确性以及与队友的默契配合，让读者理解“传球比得分更重要”的理念。 投篮： 投篮是得分的关键。我们将分解投篮的完整技术动作，包括站姿、持球、瞄准、发力、出手以及随球动作，并针对不同的投篮方式（如定点投篮、跳投、上篮、勾手等）进行详细的指导。本章还将探讨投篮前的准备动作，以及如何调整投篮姿势以适应不同的比赛情况。 防守： 强大的防守是赢得比赛的保障。本章将讲解正确的防守站姿、滑步、横移以及如何限制对手的突破和投篮。我们将重点强调防守的意识、预判能力以及与队友之间的协防与补防，让读者明白防守不仅仅是个人能力，更是团队的共同责任。 抢篮板： 篮板球是比赛的另一重要环节。本章将讲解卡位技巧、起跳时机以及如何争抢进攻和防守篮板球，并分析如何通过积极的篮板拼抢为球队创造二次进攻机会或阻止对手的得分。 第三章：篮球技战术的深度解析：从单打到团队配合 篮球比赛的精彩之处在于其丰富的战术变化。本章将深入剖析篮球比赛中的各类技战术。 个人进攻技术： 除了基础的投篮和运球，本章将重点讲解突破的技巧，包括各种过人动作的运用，如何利用身体掩护创造得分机会，以及后撤步、转身等创造投篮空间的技巧。 团队进攻战术： 我们将从最基础的“挡拆”战术入手，深入解析其执行要领、变化以及克制方法。随后，将介绍更多的团队进攻战术，如“手递手”、“三角进攻”、“跑位战术”等，并分析不同战术的优势与适用场景。本章还将探讨如何通过转移球、空切等方式撕裂对手防线，以及如何在高强度防守下保持进攻的流畅性。 个人防守战术： 除了基础的盯人防守，本章将讲解如何进行延误、换防、绕前防守等，并强调防守中的沟通与预判。 团队防守战术： 本章将重点介绍各种联防体系，如“区域联防”、“全场紧逼”等，并分析其布置方式、执行要领以及如何根据对手的特点进行调整。我们将强调防守的整体性、协防意识以及如何通过防守端的变化来影响比赛节奏。 第四章：教练员的艺术：排兵布阵与临场指挥 一名优秀的教练员是球队取得成功的关键。本章将探讨教练员在比赛中的重要作用。 赛前准备： 分析对手、制定比赛计划、布置战术、进行赛前动员等。 临场指挥： 战术调整、换人策略、暂停时机与运用、球员情绪的调动与稳定等。 数据分析与应用： 如何通过数据来评估球员表现、分析对手弱点、优化战术执行。 领导力与沟通： 如何建立与球员的信任关系，如何进行有效的沟通，以及如何培养团队精神。 第五章：篮球运动的未来与文化影响 篮球运动并非静止不变，它在不断发展，也在深刻影响着我们的社会文化。本章将展望篮球运动的未来发展趋势，例如科技在篮球领域的应用、新兴的篮球模式等。同时，我们将探讨篮球文化在世界范围内的传播与影响，从球员的偶像效应到街头篮球的流行，从篮球电影、音乐到时尚潮流，篮球已经渗透到现代生活的方方面面。 本书致力于以严谨的态度，深入浅出的方式，为广大篮球爱好者、运动员、教练员以及对篮球运动感兴趣的读者提供一份详实、全面的参考。希望通过阅读本书，您能对篮球这项运动有更深刻的理解，更能体会其中蕴含的拼搏精神、团队协作和永不放弃的体育魅力。无论您是场上的运动员，还是场边的观众，都能在这本书中找到属于自己的收获。

评分☆☆☆☆☆

在裁判手册这个领域，很多版本都过于侧重规则的条文罗列，读起来像是在啃一本艰涩的字典。然而，这本《篮球规则 篮球裁判员手册》的独特之处在于它融入了大量的“执法哲学”。它探讨了如何在高压环境下保持冷静，如何通过肢体语言来控制场面，甚至是如何在判罚后与教练员进行有效沟通以避免冲突升级。这些“软技能”的内容，在很多官方教材中往往是被轻描淡写的。我记得有一段关于“哨声时机”的论述，作者强调，一个好的哨声不仅仅是制止犯规，更重要的是向场上所有参与者传达一种“控制力”和“权威性”。书中用到了“预见性执法”这个词，这让我茅塞顿开——裁判不应该只是对已发生的事件做出反应，而应该通过预判跑位来提前干预，从而减少冲突的发生。这种将技术判断与心理素质、领导艺术结合起来的叙述方式，使得这本书的层次一下子提升了，它不仅仅是给裁判看的，对于教练员、球员乃至热衷于深入了解篮球战术的球迷来说，都具有极高的阅读价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种深邃的蓝色调配合着有力的字体排版，一下子就让人联想到球场上奔腾的身影和激烈的对抗。拿到手里，首先感受到的是纸张的质感，拿在手上沉甸甸的，感觉非常专业，不像有些手册拿起来轻飘飘的，让人觉得内容也像是应付了事。我特地翻阅了目录，发现它对篮球比赛中各种突发情况的处理流程梳理得极其细致，从最基础的走步、翻腕到更复杂的带球撞人和恶意犯规判罚，都有详尽的图例和文字解释。这对于我们这些业余爱好者，或者正在努力向更高水平迈进的年轻裁判来说，简直就是一本“救命稻草”。我尤其欣赏它在规则释义旁附带的“常见误判分析”，这部分内容简直是神来之笔，它不是简单地告诉你“应该怎么判”，而是深入剖析了“为什么会产生误判”，这种对思维过程的引导，远比死记硬背规则条文要有效得多。上次我们打一场友谊赛，正为一个三秒区内掩护犯规争论不休，如果当时手边有这本书，我相信一个快速查阅就能平息争议，而不是让场边的气氛紧张到几乎要动手。这本书的编排逻辑性非常强，章节之间的衔接过渡自然流畅，让人在阅读时能够保持高度的专注力，感觉自己不是在读一本枯燥的规则书，而是在跟一位经验丰富的老专家进行一对一的私教课。

评分☆☆☆☆☆

翻阅全书，我能感受到编撰团队对规则权威性的维护。手册中对于国际篮联（FIBA）规则与国内特定联赛规则之间的差异点，都有非常明确的标注和说明，这对于在不同体系下执法的裁判群体来说，避免了规则混淆的风险。例如，在关于替补席违例的界定上，它清晰地指出了不同级别比赛的处理侧重点。另外，这本书的附录部分也做得非常实用，它不仅仅是规则的索引，更包含了一份关于常用手势的图解对照表，这个表做得非常清晰，每个手势的含义和对应的犯规类型一目了然，方便在比赛间隙快速回忆和校准。我上次参加一个培训班时，发现有几位新晋裁判员对手势的掌握还不够熟练，这本书可以作为他们最好的辅助教材。整本书的排版和字体设计，体现出一种朴实而专业的态度，没有任何花哨的装饰，所有的设计都服务于内容的清晰传达。对于一本需要被“使用”而不是仅仅被“阅读”的手册来说，这种专注度是极其宝贵的，它让我确信，这本书会成为我未来几年在球场上最信赖的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“2018升级版”这个标签有点将信将疑，毕竟篮球规则在近几年变动不大，升级的幅度能有多大呢？但当我深入阅读到关于“阻挡与带球撞人”这一核心判罚的章节时，我立刻明白了为什么需要这次更新。它非常清晰地阐述了进攻方和防守方对空间占有的“初始接触点”原则的细微变化，这一点在高速攻防转换中尤其关键。我注意到书中用了好几个动态的场景模拟图，清晰地标示出裁判员的站位和视角对判断的影响。以前我总觉得，某些判罚似乎有点“看裁判心情”，但读完这部分，我明白了许多所谓的“模糊地带”，其实都有非常明确的技术性界限。比如，对于追身防守时，身体倾斜角度与持球人启动方向之间的关系，书中给出了一个非常量化的描述。这对我这种喜欢在场边分析战术的人来说，简直是打开了新世界的大门。我曾带过几场高中联赛，深知年轻球员对规则理解的偏差，这本书的语言风格恰到好处，既保持了官方的严谨性，又避免了晦涩难懂的法律术语堆砌，很多复杂概念都通过生动的语言表述了出来，读起来既有学习的压力感，又有解决问题的成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量和细节处理，体现了出版方对篮球运动的尊重。内页纸张的防反光处理做得非常到位，即便是我们经常在户外球场或者灯光复杂的室内场馆进行判罚工作，阳光直射或者强光照射下，文字和图表依然清晰可见，这对需要频繁低头查阅手册的裁判来说，是极大的便利。我最欣赏的是它在每个章节末尾设置的“自我测试”环节。这些测试题不是那种简单的选择题，而是基于复杂情境的判断题，要求你结合多个规则条款来综合分析。我尝试做了其中一组关于界外球判罚的测试，发现自己有两处思维定势被完全打破。这说明这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的矫正。它强迫你跳出以往的经验思维，从规则的最高层面去审视每一个动作的合法性。而且，这本书的尺寸设计也十分合理，既能装进裁判服的口袋方便携带，又不会因为太小而牺牲了关键图表的清晰度。这种对实用性的极致追求，让我觉得这本书的价值远超其定价。

评分☆☆☆☆☆

正版的，质量好

评分☆☆☆☆☆

这个客服根本不理人，喊他开发票，喊了5次，一次没理我，不知道是什么店

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好

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挺好的，

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规则是最新的

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包装需要改进

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是新版本

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还不错，在学习中

评分☆☆☆☆☆

还好！