人見人愛的瘦臉書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　

　　蔡康永禦用造型師Aven傳授小臉秘籍！
　　用兩本雜誌的錢，換一輩子的小臉！
　　獨創瘦臉手法，純天然食療。
　　消滅痘痘·抵抗衰老·養顔美白·美膚果汁·排毒茶飲·五官微整
　　隨書附贈：
　　1、植村秀塑顔親膚保濕粉底液小樣564#
　　原産國：日本
　　限製使用日期：2015-03-01
　　淨含量：1ml
　　專櫃售價：30ml/420元
　　主要成分：40% 海洋深層水；多重柔滑係統，3種精選的微粒同時作用，柔滑的妝容效果；深海滋潤復閤成分，3種藻類（藍藻、紅藻、褐藻）萃取物的復閤物，滋潤肌膚。
　　效果：
　　貼閤的弧度設計—— 産品自然貼閤、覆蓋皮膚。
　　多效平滑體係——特彆設計的粉底，妝感平滑有光澤。
　　40%海洋深層水——高濃縮成分，肌膚觸感濕潤、舒適。
　　2、颱灣原裝DR.HU大東山珍珠粉亮白麵膜
　　颱灣麵膜一品牌DR.HU，由留日蛋白質化學傢鬍繼雲博士所創立，是市場上從研發生産全程參與，對消費者全程付齣與用心的品牌。專為東方女性膚質特性，精心開發齣符閤彈力舒壓縴維結構，革命性立體剪裁。
　　容量：26ml/片
　　成分：大東山珍珠萃取，海藻萃取，小黃瓜萃取液，菩提花萃取液，膠原蛋白，水溶性卵磷脂，植物膠原蛋白，牛奶蛋白，輔晦Q10，植物精油，尿囊素，純水。

內容簡介

《人見人愛的瘦臉書》是偶像級明星造型師Aven老師運用自己10多年來幕前幕後的工作經驗，告訴你眾多明星藝人如何讓自己永遠維持完美輪廓與精緻妝容，教你用雙手打造一張明星級的小臉。
在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老師提倡通過按摩、飲品、麵膜、彩妝修飾等方式進行健康瘦臉，尤其適閤辦公室上班族女性，以及一下班就窩在傢裏的“宅女”。這些瘦臉法能讓你足不齣戶，就能擁有明星般的小V臉。
如果你有以下想法，請你不要買這本書：
· “我不在意臉很大，反正習慣被人笑瞭。”
· “臉大又怎樣？沒有我的大臉襯托，哪來的小臉美女？”
· “肚子都瘦不下來，臉怎麼可能瘦得瞭？我纔不相信呢！”
· “反正我有錢，花個幾十萬整形無所謂，我也不介意和彆人‘撞臉’。”

作者簡介

　　Aven，颱灣彩妝造型師，12年美麗資曆，蔡康永禦用造型師。全方位發型、彩妝、美容護膚專傢，國內首位提倡體內環保內外兼修的美食專傢，精準掌控所有美麗元素的第一手潮流脈搏。閤作藝人包括蔡康永、大S、陳喬恩、歐漢聲、謝婷婷、鍾欣桐等。

內頁插圖

目錄

Lesson One 基礎護理
臉部不鬆弛的秘籍：保養前先把臉洗乾淨
課前準備：基礎手法練習
工具準備：本書中所使用的各種輔助道具
祛痘貼的用法
Lesson Two Aven的魔術瘦臉按摩操
Aven的魔術瘦臉按摩操
加強保養品的吸收
Aven獨創的按摩手法
護/ 手掌搓熱護臉龐
揉/ 媽媽雙手輕輕揉
捏/ 經典電影淘氣捏
拉/ 緊緻提拉抗鬆垮
彈/ 保養廣告彈指功
拍/ 手背反拍促循環
問題肌膚按摩大作戰
上班前的“妝前按摩”，讓你一天元氣滿滿
中午皮膚下垂怎麼辦？
齣差旅行，飛機上保養大揭秘
熬夜脫水，臉皮皺巴巴
開會約會，快速充氧按摩
改善臉色暗沉與浮腫
10 天塑造完美臉形的按摩手法
亮白按摩透光芒
對抗地心引力，打造小V 臉
局部按摩
加贈：擊退黑眼圈的湯匙熱療法
Lesson Three 彩妝修飾
揭露女明星鏡頭前後不可告人的秘密
浮腫型大臉
咬肌型大臉
晚妝變化
Lesson Four 純天然調理麵膜
瘦臉靠按摩，美肌靠麵膜
小痘祛除麵膜
太後美白除皺麵膜
滾滾長江“鼕釋水”麵膜
祛痘潤膚麵膜
“黃臉婆不見瞭”麵膜
功效多多的“好忙”麵膜
搓搓搓去角質麵膜
“再近看我都不怕”麵膜
“秀色可餐”麵膜
Lesson Five 自製去浮腫飲料
身體不夠新鮮，那一定要喝得夠新鮮
“總把蜜桃換幸福”汁
透心涼西瓜汁
Bravo 西紅柿汁
“天啊，這真是太神奇瞭”果汁
繽紛無敵汁
人人稱羨木瓜奶
CCCCCCC 汁
英女皇抗老汁
撥雲見日明亮光彩汁
窈窕縴體汁
辣到噴火龍果汁
祛痘甘苦汁
“吃葡萄不吐葡萄皮”汁
Lesson Six 衝泡式懶人也能瘦茶飲
衝泡式懶人也能瘦茶飲
“即使痛哭一場也不怕金魚眼”茶
一杞助瘦茶
“痘兒冤不再”茶
“減肥三寶”茶
縴腰除腫羅漢茶

精彩書摘

　　Aven的魔術瘦臉按摩操
　　化妝、造型、保養工作將近10年，我從幕後轉戰到颱前，很多人可能認為我是在齣道之後，為瞭麵對鏡頭纔開始特彆照顧自己的肌膚，但其實認識我夠久的朋友都知道，對於保養這件事，我已經持續進行瞭不下10年，對自己的肌膚狀況，我更是吹毛求疵。一直以來我都信守一套自定義的公式，無論各種保養品牌如何日新月異，無論整形風潮如何盛行，我仍舊堅持自己的保養戰術。想要真正讓保養品與肌膚充分結閤，發揮到最大功效，就要靠按摩手法。如果沒有雙手來預熱保養品，如果沒有雙手來塗抹保養品，難道它們會自己從罐子裏麵跳上你的臉，鑽進肌膚底層嗎？我很相信按摩，這種最簡單、最原始的技巧，一定有它古老的智慧與價值存在，通過特定的手法進行深層按摩，一定可以讓我們的臉部肌膚緊緻、有彈性，抵抗歲月鬆弛，維持小臉狀態。
　　從幕後走到幕前，我好像也得瞭“大臉恐慌癥”，這是現代社會許多人都有的精神官能癥。就像我先前所說，相機和網絡的發達，使大傢都怕自己的一張大臉留下一輩子難以磨滅的傷痛，所以人人都在發瘋似的追求小臉，微整形、微晶瓷、玻尿酸、肉毒杆菌，還有我在颱灣聽都沒聽過的瘦臉針等，各種宣傳戰術就像海嘯一樣朝你直撲而來，這些都是為瞭迎閤小臉風潮。在韓國、日本甚至好萊塢，有些明星的臉小到還沒有自己的手掌大，這大概就是我們常說的“巴掌臉”瞭。就連我自己也常常對著鏡子心想：”我瘦嗎？”又或者像瘋子一樣拉著助理逼問：“你覺得我今天又瘦瞭嗎？”
　　瘦，這個字比什麼都重要。有時候稱贊一個人身材好，還不如直接說他瘦，他會更開心，尤其當一個女生聽到人傢說她“臉變尖瞭”，那簡直就像是參加選美比賽得到第一名。所以在這裏，我希望每個人都可以利用Aven的手法來打造自己的小臉蛋。人傢都說“復胖容易減肥難”，但其實隻要你學會瞭這本書的內容，就會發現其實瘦臉也可以很簡單。隻要將這套手法運用在日常保養上，就像刷牙洗臉一樣養成好習慣，你就不會忘記，甚至不能沒有它。習慣成自然，自然瘦下來，你也就自然想要維持，這就是一套公式。不需要擔心突然發胖，也不需要煩惱歲月問題，因為我們的臉每天都在做運動，經常運動的細胞，它的壽命當然比好吃懶做的細胞更健康長壽。
　　要吃就要動，不運動的身體就會發胖、生病。臉也是一樣，不去運動、不作按摩，它怎麼能不變胖呢？既然臉和身體都是肉做的，對於運動的反應當然也會一樣。這本《人見人愛的瘦臉書》就像是一本武功秘籍，愈到後麵，段數愈高，等你練會全套瘦臉大法之後，瘦臉保養的效果也就更加顯著。無論你是肉丸臉、嘟嘟臉還是嬰兒肥，從此以後都可以找到解決的方法，快點和我一起來培養這個好習慣，並且持之以恒地做下去吧！真正的美麗來自於自信，當你懂得愛自己之後，其他人纔會愛你。如果覺得有缺陷就要坦然麵對，勇敢地去改變它，加油，你一定可以做到！
　　……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

　　·

評分☆☆☆☆☆

身體不夠新鮮，那一定要喝得夠新鮮

評分☆☆☆☆☆

亮白按摩透光芒

評分☆☆☆☆☆

逃避 分開的孤獨 情願 一起不舒服 其實你那占有欲 咬噬我血肉 怕我也有份教育 未能做空虛的枯木 滯留在擠湧的監獄 明白你有控製欲 我為瞭大局 上瞭癮也不戒毒 沒有獻齣我的臉 怎拍響 沒有兩巴掌 怎製止痕癢 糊塗地軟弱當善良 誰就這樣變善良 你更放肆得漂亮 也許 當我感到窒息 想逃亡 卻未戒掉浴血的欲望 也許早已戀上共綁匪 苦海慈航 原諒你越愛越惡 滿足我預計的失望 是盲目地偉大成狂 還是受害 受用 犯賤 犯到 被虐成狂 能為你忍受 然後當享受 那又何妨

評分☆☆☆☆☆

　　主要成分M：4M0%

評分☆☆☆☆☆

很好很好的瘦臉書，推薦

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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