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孕产妈妈保健全书

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刘志茹 编

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发表于2024-12-19

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图书介绍

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787534596193
版次：1
商品编码：11091795
包装：平装
丛书名： 亲亲乐读系列
开本：12开
出版时间：2012-09-01
用纸：胶版纸
正文语种：中文
附件：产后恢复操挂图

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图书描述

内容简介

　　 《孕产妈妈保健全书》编著者刘志茹。《孕产妈妈保健全书》集妇产科专家刘志茹20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历，历时28个月编写而成，是中国人自己的科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的选择！《孕产妈妈保健全书》以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到10月怀胎，到中国化的“坐月子”这段时间，年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题：胎宝宝长什么样子，孕妈妈需面对哪些问题，准爸爸该做什么，孕期检查都有哪些，孕期不适如何调理，孕期营养怎么把握，胎教如何进行，分娩和月子需注意哪些问题……

目录

孕前准备
猜一猜 宝宝长大会像谁
这些特点也遗传
什么时候要宝宝最合适
要健康宝宝 不要错过最佳生育年龄
和你的另一半做个商量
要保护精子 不要不良习惯
有足够的钱吗
孕前准备有哪些
要全面自检 不要立刻孕检
以最好的状态迎接小宝贝
要营养储备 不要营养缺失
要健康受孕 不要致畸因素
一个月
孕期全程日程表及其注意事项
第l周
要合理膳食 不要营养不良
要补充叶酸 不要神经管畸形
补铁推荐饮食单品——猪肝
要高营养食品 不要反营养物质
第2周
要算好日期 不要盲目受孕
基础体温自测表
如何计算预产期
要多碱I生食物 不要多酸性食物
第3周
要优质受孕 不要外部干扰
要“男女平等” 不要“歧视”
第4周
要留意身体变化 不要大意
要关注怀孕迹象 不要浑然不觉

前言/序言


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