具体描述
●台湾人气妈妈博主试用心得
● 吃饭是紧张还是有趣？
●想想小时候
●● 童年晚餐
●● 我家的经验
●儿科门诊的案例
●吃饭的重要规则！
●● 小规则大效果
●父母对吃饭应有的认识
●孩子的“内在调节系统”
●● 克拉拉？戴维斯的孤儿实验
●●“超市饮食”的动物实验
●● 创造好条件
●● 小孩子，大行家
●是胖是瘦，教育或遗传？
●● 遗传扮演何种角色？
●● 生病了才会吃得少
●● 结论
●太胖还是太瘦，看成长曲线怎么说？
●部分目录
内容简介
《每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》由安妮特？卡斯特-察恩、哈特穆特？莫根罗特所著，进食不规律，吃得太多或太少，不能按时吃饭，总是爱吃零食……这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。《每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》作者结合真实有趣的实例和大量的科学研究，告诉父母如何按照孩子的年龄，把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。
父母必须明白：孩子吃得多的未必长得壮，吃得少未必体力差！但孩子如果总是能开开心心地吃，随心所欲地吃，而且吃健健康康的食物，必定会营养均衡、身体健康又活泼！
关于孩子的体型，作者也指出：从出生那一刻起，不论怎么吃，宝贝都会在未来的岁月里，按照基因的蓝图前进，成为“快乐的胖子”或者“吃不胖的扁人”或者“梦幻身材”。
当你在“成长曲线图”里神经兮兮地锱铢必较时，不如接受《德国实用育儿经典系列：每个孩子都能好好吃饭（珍藏版）》的正确观念！20年后看到你等 小安妮5岁大了。有一阵子她经常生病：猩红热、中耳炎和扁桃体发炎。她面色苍白，手臂又细又瘦。“只剩皮包骨，”奶奶说，“难怪她老是生病，根本没有抵抗力嘛。”有一次她又发烧了，安妮的妈妈知道该怎么办，那就是煮麦片粥。
妈妈认为麦片粥是健康的食物，它能使人强壮。她盛了满满一碗热腾腾的麦片粥，送到小安妮的床边准备喂她吃。这时小安妮觉得自己既虚弱又难受，一点儿食欲也没有，妈妈端来的麦片粥，光是那味道就快让她窒息了。安妮痛恨麦片粥。她紧闭双唇。妈妈先是哄着她：“来吧，为妈妈吃一口，为爸爸吃一口。”安妮哭了起来：“我不要！”妈妈却开始责备她：“你一定要吃！难道你不想健健康康的吗？”双方僵持了好一会儿，5岁的安妮还是含着眼泪吃了麦片粥，吃完时，母女两人都“精疲力竭”了。
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用户评价
这本书的排版和插图设计也做得相当出色，让人在阅读过程中保持愉悦的心情。它不像那种学术性的育儿指南，充满了密密麻麻的专业术语，而是非常注重读者的阅读体验。每一章的开头都有一个引人深思的小故事或者一句哲理性的总结，让人在开始阅读之前就能迅速进入状态。更值得称赞的是，它不仅仅关注“吃什么”，更关注“如何吃”。书中探讨了如何识别孩子真正的饥饿信号和饱腹感，避免了过度喂养的陷阱。我以前总怕孩子吃不够，常常在孩子说饱了之后还塞几口，现在我学会了观察他们微小的表情和肢体语言，真正尊重他们的身体反馈。这种对“自然进食”理念的推崇，让我对孩子的自主性更加有信心。这本书更像是一本心灵成长手册，它帮助我重建了与孩子在餐桌上的连接，让每一次共同进餐都成为高质量的陪伴时间。
这本书最让我感到惊喜的是，它真正把孩子视为一个独立的个体来对待，而不是一个需要被“修正”的容器。作者花了很大篇幅来讨论父母自身的焦虑对孩子进食行为的负面投射。坦白说，我常常因为孩子吃得少而感到挫败和内疚，这种情绪无形中传递给了孩子，形成了恶性循环。书中提供了一系列“父母自我放松练习”，引导我们如何处理好自己的情绪，真正做到“平静地提供，然后放手”。这种由内而外的改变，比任何技巧都来得更深刻、更持久。它教会我，对食物的掌控欲越强，孩子就越会反抗；学会放手和信任，反而能带来更和谐的用餐体验。这不仅仅是一本关于吃饭的书，它更像是一本关于如何带着爱与耐心，去接纳孩子天性的指南。我已经将它视为餐桌旁必备的“镇定剂”和“智慧之书”。
我向好几位正在为孩子挑食问题苦恼的朋友推荐了这本书，大家反馈都非常好，尤其是在处理“零食诱惑”这一点上，这本书的处理方式非常成熟和务实。它没有采取“一刀切”的禁食政策，而是教我们如何巧妙地将健康零食融入日常，并且设定清晰的界限。作者巧妙地运用了“延迟满足”和“选择权转移”的心理学技巧，让孩子在看似被允许的情况下，自己选择了更健康的路径。书中提供了一张详尽的“食物转换清单”，帮助家长将孩子不喜欢的食物，通过改变烹饪方式或与其他食物搭配，悄悄地融入他们的菜单。这个清单的实用性简直是无价之宝。它不是空泛的理论，而是可以直接拿到厨房里使用的“作战地图”。读完这本书，我感觉自己不再需要每天费尽心机地跟孩子斗智斗勇，而是有了一套内在的、可持续的系统来引导他们的饮食习惯。
说实话，我以前总觉得孩子的吃饭问题是“管教”不力，总想着用各种奖励或者惩罚来“驯服”他们对食物的偏见。但这本新书彻底颠覆了我的认知。它非常强调“尊重”和“理解”的力量，提醒家长们，孩子每一次的拒绝背后，可能都隐藏着未被满足的需求或者恐惧。书中详细分析了感官敏感度对食物偏好的影响，这一点对我来说尤其重要，因为我的孩子对某些食物的质地确实表现出明显的排斥。作者没有简单地要求我们强迫孩子接受，而是提供了一系列循序渐进的“食物探索”游戏和方法，将吃饭变成了一场充满好奇心的冒险，而不是一场任务。我特别喜欢其中关于“食物雕塑”的章节，它用艺术的方式重新定义了食物，让原本枯燥的进食过程变得有趣起来。读完这本书，我感觉自己卸下了沉重的压力，从一个“食物的管理者”变成了一个“用餐体验的引导者”，心态上的转变带来的效果远超我的预期。
最近读完了一本关于如何让孩子爱上吃饭的书，真是受益匪浅。这本书的视角非常独特，它没有停留在那些老生常谈的“多吃蔬菜”、“少吃零食”之类的口号上，而是深入探讨了食物与孩子情感、心理之间微妙的联系。作者用非常生活化的语言，描绘了许多家庭在餐桌上可能遇到的真实困境，比如孩子挑食、抗拒尝试新食物，甚至到了吃饭时间就大哭大闹的场景。读起来感觉就像是和一位经验丰富的育儿专家在进行一对一的深度交流，她总能精准地抓住问题的核心，并提供既科学又充满人情味的解决方案。特别是书中关于如何构建积极的用餐氛围那一章节，让我恍然大悟，原来吃饭不只是为了填饱肚子，更是一种亲子关系的体现。我试着运用书中的一些小技巧，比如让孩子参与到食材的选择和简单的烹饪过程中，发现效果立竿见影，餐桌上的“战争”明显减少了。这本书的文字流畅自然，不灌输理论，而是通过一个个生动的小故事，引领读者自己去领悟其中的智慧。