懷孕分娩坐月子育兒全程指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

孕産育專傢團隊傾力奉獻，為準父母提供孕産育全程最佳指導方案。
內容豐富，方法實用。從孕前準備、十月懷胎、産後調養到寶寶齣生，給予細緻、科學的指導。

內容簡介

《懷孕分娩坐月子育兒全程指導》涵蓋瞭孕育一個新生命的全部過程，從孕前準備開始，對懷孕、分娩、坐月子、育兒進行全程關注，以專業、實用的方法對孕婦與胎兒的生理狀況、日常生活保健、飲食營養、疾病防治、醫學檢查、胎教方法、分娩技巧、月子調養、嬰兒的發育狀況以及喂養護理進行瞭全程指導。

作者簡介

陳詠玫
畢業於上海鐵道醫學院，從事婦産科臨床工作近20年，主要從事孕産婦的保健和分娩監護及産褥期指導，現為北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師。有豐富的産科臨床經驗和圍産期保健知識，擅長産前谘詢、産前篩查、圍産期保健及産科高危妊娠的診斷及處理，婦科常見病的診治處理。參與多層次的研究工作，包括衛生部課題、首發基金及國傢十五攻關課題。

內頁插圖

目錄

第一章 全力以赴，做好孕前準備
掌握優生知識，孕育聰明寶寶
優生讓寶寶更優秀
讓寶寶不輸在起跑綫上
女性生育年齡影響優生
男性生育年齡影響優生
春末時節受孕好處多
初鞦時節受孕利優生
新婚期間不宜立即懷孕
停服避孕藥後不宜立即懷孕
不要在情緒不良時受孕
不要在身體疲勞時受孕
不要在旅行途中受孕
早産、流産和摘除葡萄胎後不宜立即受孕
不要在炎熱和嚴寒季節受孕
服藥期間不宜懷孕
婚前檢查是優生的第一步
孕前谘詢很關鍵
瞭解遺傳的基本規律
染色體與遺傳
基因中的奧秘
什麼是遺傳病
什麼是單基因遺傳病
什麼是多基因遺傳病
什麼染色體異常遺傳病
乳腺癌與母親遺傳相關
宮頸癌與母親遺傳相關
骨質疏鬆癥與母親遺傳相關
妊娠高血壓與母親遺傳相關
高齡孕婦易生染色體異常寶寶
平衡易位染色體的攜帶者易導緻寶寶異常
習慣性流産的女性易導緻寶寶異常
有“先天愚型”患兒的母親要警惕
嚴重的顯性遺傳病患者不宜懷孕
夫婦患有相同的隱性遺傳病不宜懷孕
生女孩能避免血友病
生男孩能夠避免色盲
接近百分之百的遺傳
有半數以上幾率的遺傳
先天遺傳，後天可塑
近視眼也能遺傳
神奇的性格遺傳
全麵調養，將身心調整到最佳狀態
及時進行身體檢查
血常規檢查
尿常規檢查
肝功能檢查
身高、體重檢查
血壓檢查
內科檢查
口腔檢查
婦科檢查
體內微量元素檢測
艾滋病檢查
脫畸檢查
孕前加強營養調配
養成良好的飲食習慣
不要缺乏蛋白質
如何提高蛋白質的利用率
補充葉酸要趁早
補充葉酸的注意事項
不可缺少的維生素
脂類食品不可少
植物油與動物油搭配食用
多吃含鈣豐富的食物
孕前補鐵很關鍵
孕前補碘正當時
孕前缺鋅影響孕育
適當補充活力素
孕前少喝可樂
孕前少吃辛辣食物
孕前少吃高糖食物
孕前少吃快餐
孕前少吃方便食品
孕前少吃油炸食品
……
第二章 懷孕：踏上幸“孕”的旅程
第三章 分娩：收獲幸“孕”的結晶
第四章 坐月子：做個美麗健康的新媽媽
第五章 育兒：讓寶寶健康又聰明

精彩書摘

寶寶晚上會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對於習慣於晚上必吃母乳的寶寶來說，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺，對斷奶會有幫助。
如果準備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉，再慢慢停止夜間喂奶，循序漸進，直至過渡到完全斷奶。
如果媽媽不上班，那麼可以選擇逐漸減少每天喂奶的次數，同時增加寶寶每天喝奶粉的次數和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜裏的母乳。選擇閤適的斷奶時節
斷奶應選擇讓人感覺舒適的時節，如春季或鞦季。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的衝擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還可能會因腸胃對食物的不適發生嘔吐或腹瀉；天太冷時，則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時，最好延遲一下。
斷奶時要保證寶寶的營養
斷奶期間一定要注意寶寶營養的均衡。寶寶生長發育很快，對營養的需求量也大，如果不注意喂養方法而突然斷奶，寶寶會不習慣。若寶寶營養攝入不足，就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。
注意添加新食品
剛開始斷奶的時候，先喂給寶寶一種食品比較好。從1勺開始經過3～鬥天增加至3～4大勺。在此期間要注意觀察寶寶有無發疹、嘔吐、腹瀉的情況，如果沒有可改加下一種食品。
讓寶寶坐好再喂
喂飯的時候，可以讓寶寶坐在嬰兒車或者椅子上。因為如果媽媽抱著寶寶的話，媽媽隻有一隻手能自由活動，寶寶不老實的話就很容易把碗或勺子打翻。也可以找個係帶子的座位把寶寶放在上邊固定好。
……

前言/序言

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·謝謝你離開我（張小嫻最新散文）

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——巧滑。這是建立在自私自利基礎上的圓機活法。如對皇帝“不必會做事，隻要會磕頭”；對對手“壓不下去，則捧起來”。在名與利之間，奉行“道士哲學”——既得好名，又無和尚與尼姑的苦修。

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——卑怯、懶惰和貪婪。因為一麵是奴纔，缺乏獨立和自主的意識，所以一切事情都得看上峰的顔色行事，從而養成瞭卑怯和懶惰的性格。於是各自想著鼻子底下一點小小的利益，過著苟且偷生的日子。也因為另一麵又是專製者，具有攫取彆人的權力，在卑怯和懶惰的習性之間又養成瞭貪婪的習性。因此，又派生齣一種性格:

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