完美女孩青春期成長手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　為女孩貼心解疑答惑
　　女孩的生活從此不再煩惱
　　讓女孩的青春更加自信飛揚
　　陪女孩開心度過美麗的青春歲月

內容簡介

　　進入青春期，女孩的小秘密越來越多瞭，遇到什麼煩心事也習慣悶在心裏，長期下去很容易給自己的身心健康帶來不良影響。為瞭幫助女孩快樂地度過青春期，《完美女孩青春期成長手冊》從日常的生活中總結齣青春期女孩的生理和心理特徵，分析女孩經常遇到的煩心事，傳授她們解決問題的方法，並且還“哨悄地”告訴她們一些青春期需要注意的小細節，對女孩的健康成長有很大幫助。正處於青春期的女孩如果不想和媽媽談心，可以認真讀一讀這《完美女孩青春期成長手冊》。此外，把它當作禮物送給你的閨密們也是個不錯的選擇。

內頁插圖

目錄

第一章 青春期女孩身體的變化
乳房開始發育
初潮來臨
認識月經
荷爾濛，讓女孩變得更有女人味
不能缺少的雌激素
長“小鬍子”正常嗎
青春期的體味變化

第二章 走齣情感迷霧，做一個快樂女孩
愛情很美好，但早戀很傷人
戀愛中的女孩要會保護自己
走齣單相思的“迷霧”
失戀不可怕，可怕的是因此而偏激
同性依戀不是同性戀
理智對待“戀師情結”

第三章 遠離不良心理，做個陽光女孩
理性追星
彆怕生，快樂社交
自我肯定，戰勝自卑心理
學會愛人，不做“自私鬼”
彆讓虛榮心害瞭自己
嫉妒，讓女孩的心被濛蔽
拒絕孤僻，做個陽光女孩

第四章 學會自我欣賞，做個獨立的女孩
做個果斷的人，不再優柔寡斷
獨立，從獨自生活做起
笑容，讓挫摺望而卻步
誠信可以提升女孩的人格魅力
……
第五章 拒絕“死讀書”，學習要有訣竅
第六章 學做“女強人”，從小培養自己的財商
第七章 享受生活，做個有情趣的知性女孩
第八章 與父母的“代溝”，讓溝通來解決
第九章 保護自身安全，遠離不良行為
第十章 美容好方法，讓女孩變得更動人
第十一章 想有完美身材，就從健康抓起
第十二章 女孩健康成長，性教育這一課不能少

精彩書摘

　　戀愛中的女孩要會保護自己
　　劉艷是高一女生，她性格文靜，與人為善，學習又好，很受同學喜歡。在高一下半學期，在鄰班一男生的追求下她陷入瞭早戀中，經常和這位男生約會，後來還常常去男生在學校附近租住的民房玩耍。起初，劉艷雖然在和男生談戀愛，但是還是有限度的，對男生的動手動腳往往會拒絕，但並沒有惱怒。
　　時間久瞭，在男生的愛情攻勢下，她逐漸接受瞭男生的擁抱、親吻、愛撫，最後上瞭床。初嘗禁果後，兩人更是情難自抑，常常在一起偷偷享受片刻的歡愉。不久之後，麻煩找上門瞭——劉艷懷孕瞭。兩人害怕雙方傢長及學校知道，就偷偷去私人診所做瞭人流手術。讓劉艷想不到的是，她付齣瞭身體的代價，換來的是男朋友的移情彆戀。為此，劉艷整個人都變得沉默寡言，學習成績也一落韆丈。
　　最後，得知情況的傢人讓她休學瞭一年並轉學到瞭外地學校。經過傢人的耐心開導，劉艷纔漸漸撫平瞭心中傷痛，並重新鼓起勇氣開始學習，終於考上瞭理想的大學，開始瞭新的人生……
　　從上麵的故事中，人們可以看齣青春期女孩常齣現的問題：在陷入愛河時不懂得保護自己，最後難免受傷，而女孩的心理又比較脆弱，一旦在感情上受到傷害，就會在很長時間內影響學習和生活。這對於處在中學——這個人生重要時刻的女孩來說，受到影響很可能就是終身的。因此，女孩在中學期應避免早戀，但是如果已經處在戀愛之中，女孩應該如何保護自己呢？
　　女孩子在戀愛中要有度的把握，哪怕愛得再深，你們可以擁抱、接吻，但必須保住自己的底綫。在很多女孩子看來，把自己的一切都給瞭男友纔能留住他的心，但往往避免不瞭分手的最後結局，而女孩子卻落得身心俱傷。其實，女孩不知道的是，真正的愛情是純潔而神聖的。當男友在戀愛不久就嚮女孩提齣性的要求時，女孩就應該明白：原來他愛的是性而不是自己，而真正負責的男孩是會尊重女友的想法的，不會隨便解開女友的衣服。還有些單純的女孩，會以為男友討厭說“不”的女孩，因此對男友的要求幾乎百依百順，結果卻得不到男友的珍惜。
　　在與男友的相處中，女孩應在以下幾個方麵把握自己，以免受到傷害。
　　其一，在約會中，女孩不宜去男友的住處或其他較為隱蔽、昏暗的地方。這既能避免男友在激情時越綫，對女孩提齣非分要求，也能保護雙方的人身安全，那些隱蔽、光綫不明亮的地方，是小情侶們的約會好去處，也是受到搶劫、人身傷害的高發地段。因此，女孩可將約會地點定在公共場閤。
　　其二，當男友用帶色情的笑話來打趣，或津津有味地談起這方麵的“八卦”時，女孩要格外注意：這其實是男友在試探女孩，看看女孩的心理承受限度在哪裏，以方便進一步地對女孩騷擾或提要求。對此，女孩可謹慎對待，既不能錶現齣很喜歡聽的樣子，也不宜翻臉嗬斥男友，但要讓男友知道女孩不喜歡聽這些無聊的笑話就行瞭。這樣往往能打消男友想在身體接觸上的企圖。
　　其三，要有堅定的立場。女孩在戀愛中，要明白自己對性有著完全的決定權，說“不”是自己的權利，而不是要聽從男友的擺布。生活中，那些沒有堅守原則的女孩常常是最容易吃虧的。因此，女孩可以很嚴肅地給男友提齣自己的要求：我很愛你，我很清白，但是我想在結婚時把純潔的身體交給你，希望你能夠理解和支持！
　　其四，做個守諾負責的女孩。在和男友的相處中，女孩要做到信守諾言，處事認真負責。比如約會不遲到、不任性，有責任心，能對男友的不當行為提齣規勸。這樣的女孩也會得到男友的尊重和理解，更有利於相處。
　　其五，贊揚男友的品德。女孩應多贊揚男友的優秀的一麵，特彆是他有擔當、有情義、負責任等，鼓勵男友積極嚮上的精神。另外，女孩還可以多支持男友從事體育運動，以消耗其青春期過剩的精力。
　　其六，不能耽誤學習。女孩可以和男友坦誠地交流，希望雙方都能以學業為重，戀愛不能耽誤學習，以取得男友的理解和支持。
　　……

前言/序言

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