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愛心媽媽為孩子減壓第*書
隻要40招就可以教齣
“逆境中迎難而上,壓力下能屈能伸”的彈性孩子
內容簡介
強大的孩子,即使父母不在身邊也能堅韌地麵對各種挑戰,能自信地從失望、睏境、創傷中復原。《有彈性的孩子更強大:好媽媽彈性教育40招》從心理彈性、思考彈性、管理彈性、情緒彈性、期望彈性、人際彈性、時間彈性八大方麵進行詳細敘述,教父母如何用“彈性”教育40招把孩子培養得更強大,更成功。
作者簡介
徐佳,文學碩士研究生,兒童文學理論研究者,從事少兒教學工作,非常瞭解兒童心理。並有較豐富的兒童科普叢書寫作經驗,先後齣版兒童教育常識係列、兒童科普讀物、兒童繪本及兒童故事書數本。其編寫的圖書因主人公活潑有趣,故事新奇,深得青少年和小朋友的喜歡,也受到瞭傢長、學生及教育工作者的好評。
目錄
第一章 心理的抵抗力——培養孩子的心理彈性
第一節 孩子,你是個有缺點的天使 / 3
第二節 衝動控製,這樣做孩子接受得快 / 8
第三節 孩子不專注,父母彆輕視 / 13
第四節 渴求愛的孩子纔見不得彆人親密 / 19
第五節 孩子彆當小霸王,有一技之長更能服人 / 26
第六節 孩子你不要太敏感哦 / 33
第七節 說話直率得罪人,真誠委婉更得人心 / 39
第二章 靈活多變的思維——培養孩子的思考彈性
第一節 扔給孩子答案,不如幫孩子尋找答案 / 47
第二節 小孩彆鑽牛角尖,正反思考有必要 / 54
第三節 不要讓“第一名”壓倒孩子的人生 / 61
第四節 享受得到的喜悅,也要享受成長 / 68
第五節 給孩子貼一些正麵的“標簽” / 74
第六節 批評孩子有講究 / 81
第七節 做能夠獨立思考的好孩子 / 87
第三章 好習慣自己養成——培養孩子的管理彈性
第一節 被“拆穿”很苦惱,心裏話也是一種力量 / 95
第二節 愛上學習的孩子不逃學 / 101
第三節 想要和爸爸換換位子,就讓他試著做 / 107
第四節 孩子抱怨被管,渴望適當放權的自由 / 114
第五節 孩子是“領導者”,強化能力變更強 / 120
第六節 彆拿“做不好”當藉口,放手去做得真知 / 126
第七節 順其自然,讓孩子自己管理自己 / 132
第四章 時刻歡樂纔是生活——培養孩子的情緒彈性
第一節 攻擊性行為會讓事情更糟糕 / 141
第二節 獨享心愛之物沒有真快樂 / 147
第三節 不因心情改變計劃,堅持纔能獲得成功 / 152
第四節 待孩子步入社會時,記得嗬護孩子的自尊 / 158
第五節 孩子不是天生就愛撒謊 / 164
第六節 傢長不慌亂,孩子就不會越哄越哭 / 170
第七節 對癥下藥,幫孩子學會控製小脾氣 / 175
第五章 理想照進現實——培養孩子的期望彈性
第一節 隻要努力,走齣傢庭仍然能成為焦點 / 183
第二節 避免對孩子期望過高和求全責備 / 188
第三節 有獨立空間的孩子更自信 / 193
第四節 耐心聽一聽孩子的心聲 / 198
第六章 做個受歡迎的人——培養孩子的人際彈性
第一節 不要吝惜對彆人的贊美 / 205
第二節 關心孩子,但不要過度介入 / 210
第三節 孩子之間的問題,讓孩子自己解決 / 215
第四節 不要把孩子推嚮“壞朋友” / 221
第七章 寸金難買寸光陰——培養孩子的時間彈性
第一節 幫孩子建立起時間概念 / 229
第二節 提高做事效率,把時間變成價值 / 235
第三節 養成有始有終的好習慣 / 241
第四節 每個人都有專屬生物鍾 / 245
精彩書摘
彈性,本義是說一種狀態,即受壓時收緊,當壓力撤去時可以舒緩。而彈性的性格,便是指性格如彈簧一般,能屈能伸,無論遭遇到痛苦還是挫摺,都能調整好心態,從而獲得平和淡然的心境,帶給自己內心極大的滿足感。
人與人之間,若要在社會生活中和睦相處並閤作共事,就需要學會調整個性以適應群體。在這一過程中,每個人都需要做齣些改變,收斂起個性中過於自我的部分。對此,個人應該辯證地看待。凡事有利有弊,妥協雖然令自己當下感覺不好,但要明白問題的解決對大傢都有益處。
周國平在《彈性與靈性》中說,彈性是性格的張力。人的性格就該像彈簧一樣,柔韌耐摺,伸縮自如。善於妥協,也善於在妥協中巧妙地堅持。不固執己見,但在不固執中自有主見。彈性性格是為和諧與平衡所做的一種策略。當處於不同的場閤時,我們往往需要轉換相應的角色,這通常需要考慮兩個部分。首先是關於自我的考慮,特彆是需要根據所處的環境調控自己的內心;其次是對於整體環境的考慮,在群體活動中,更需要學會對彆人尊重與謙讓,讓自己在社會這個大群體中更受歡迎。
孩子的成長之路,就是由溫暖傢庭邁嚮復雜社會的過程。在這一過程中,孩子既要培養齣堅強麵對各種挑戰的能力,又要建立起從失望、睏境、創傷中復原的能力,還要有與他人和睦相處、自尊及尊重他人的能力,纔能在成長中保持身心健康,並從容麵對成年後的生活。所以,對孩子彈性性格的培養刻不容緩。值得說明的是,彈性性格並非多重性格,而是在不同的場閤與環境中,能夠根據本身的性格進行多方麵的思考和判斷,根據具體情況錶現齣對自己有益的行為。
彈性性格是自身修養的直接錶現,修養越高,彈性就越大,並逐漸內化為性格的一部分。要想培養孩子的彈性性格,需要父母運用科學的教養方式,在孩子性格形成初期即開始努力,就會獲得更好的效果。
本書將從培養孩子的心理彈性、思考彈性、管理彈性、情緒彈性、期望彈性、人際彈性及時間彈性這七個方麵,介紹如何逐步綜閤培養孩子的彈性性格,進而讓孩子更靈活地與人接觸,在社會上變得越來越活躍,讓孩子將來在日新月異的社會環境裏,保持更長久的戰鬥力與幸福力。
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前言/序言
有彈性的孩子更強大:好媽媽彈性教育40招 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式