医生告诉你·男性也有更年期：男性更年期保健160问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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耿志明，黄家桓 著

出版社： 广东省出版集团 ，

ISBN：9787535955562

版次：1

商品编码：10967020

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

页数：197

正文语种：中文

内容简介

《医生告诉你：男性也有更年期（男性更年期保健160问）》力求用通俗易懂、简明实用的文字，介绍了男性更年期的生理、心理、性知识、临床表现、诊断方法以及行之有效的中西医治疗、预防方法、饮食调养等。

目录

概述
什么是更年期
男性也有更年期吗
男女性更年期有什么区别
如何正确认识更年期
更年期综合征的发生与哪些因素有关
什么是男性更年期综合征
如何诊断男性更年期综合征
为什么不是人人都会患更年期综合征
哪些男性容易患更年期综合征
更年期综合征为什么女性多于男性
中医如何辨证分型更年期综合征

生理与心理
生理机能减退有哪些表现
如何推迟衰老？怎样做到“老而不衰”
皮肤有哪些衰老表现
面部有哪些老化现象
五官（眼部）有哪些老化现象
心血管有哪些老化现象
消化器官有哪些老化现象
泌尿器官有哪些老化现象
生殖系统会发生哪些变化
内分泌有哪些变化
神经器官有哪些变化
骨骼组织有哪些变化
更年期有哪些特征
影响更年期的因素有哪些
男性更年期被称作什么
更年期发病情况如何
部分雄激素缺乏有哪些表现
缺乏雄激素的精神心理症状有哪些
部分雄激素缺乏性功能有什么变化
如何评估缺乏部分雄激素的健康状况
雄激素缺乏需要雄激素替代治疗吗
更年期进行激素替代有哪些好处
他为何变得“倔强”不堪
什么是紧张和紧张综合征
紧张对中年人、老年人有什么危害
注意更年期旱老年性痴呆的发生
注意更年期精神病
……
更年期与性生活
更年期综合征的临床表现与诊断
更年期综合征的保健治疗
生活起居与饮食调养

精彩书摘

更年期强迫症是一种在更年期以强迫症状为主要表现的神经官能症，是一种明知不必要，但又无法控制和摆脱，反复呈现的观念、意向或行为。由于这种自我强迫违反本人的意愿，并极力抵抗和排斥他人的规劝，使患者情绪焦虑，精神痛苦而求治于医生。
强迫症状表现在思想、情绪及动作行为等某一方面。强迫思想包括：强迫观念（脑子里反复有一种不必要的念头）、强迫回忆（反复回想做过的事或以往经历）；强迫性对立观念（如听到说“和平、友好”，脑子里立即出现“战争、敌对”等相反概念）、强迫性穷思竭虑（指对自然现象或日常事件的原因进行无效的反复思考，如“人为何长两条腿”、“1+1为什么等于2”）、强迫性疑虑（如出门后怀疑门没锁好，收音机没关掉，而不可克制地多次检查仍不放心）。
强迫情绪是指出现某种难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失理智，精神失常，出现违法或不道德的行为等。
强迫行动，如强迫性计数（见到台阶、电线杆一定要数清数目而影响正常活动）、强迫性洗手（反复洗涤还觉得手不干净）、强迫性仪式化动作（有的患者进门，一定要左足先入，假如换了右足，则要后退重走，假如不这样做，或受到干扰，心中会感到不安）。
……

前言/序言

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四、读书要独立思考，注重观察，重视实践。读死书害人，要和社会接触，使所读的书活起来，要多思考、多观察，留心世事，用自己的眼睛去读世间这部活书。

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我想，当她踏过奈何桥之前，她的手中一定紧握着那袋向阳花籽，她会将这些花籽种在她所生活的地方。她会在很远的地方想着她的哥哥，在阳光最灿烂的时候，在花开得最美的时候。

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好像这个世界上真的没有过不去的坎，攻克不了的难关。很多人困扰，只是因为自己是庸人，思维太贫乏，天天难过天天过，为什么不能微笑着去面对你必须面对的呢？电影《倩女幽魂》中有一段经典的台词也讲述了这个简单而又复杂的问题——当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧是那么的潇洒，那就不应该哭。因为我的离去，并没有带走你的世界。之所以说它简单，是因为每个人的心太小，快乐与悲伤就在你自己的心灵的天平上左右摇摆，很少有人可以让它们维持平衡。当悲伤占据内心的一大部分，自然快乐就没有地方可以安放；当快乐代替悲伤慢慢注入心里，悲伤就会逐渐消失。不管怎样，你拥有别人没有的“慧眼”，呈现在你眼前也会是更绚丽缤纷的世界，而它的复杂来源于难以实现，我们总会或多或少地受到外界的影响。

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襄儿，天涯思君，念念不忘，宁负年华不负君。即使他已与他人相守，等待也会一直继续。

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“花凋了呢，爱它的翠叶田田；叶残了呢，听打在上面的雨声呀！”自然界中的事物都有它的生存规律，发芽凋亡，生老病死，是不可避免的。有人看到的是无穷的苦恼，林黛玉就是其中一员，伤秋葬花被她演绎得淋漓尽致；而有的人能够从另外的角度对待相同的事，龚自珍的《己亥杂诗》中也有印证：落红不是无情物，化作春泥更护花。我颇爱此句，因为它带给我的是一种宁静和淡然。心态良好，看到的风景也会格外美好。事物都有它的双面性，用什么感觉去看，自然也能看到什么样的景致。王国维的一句话也正好说明这个道理：以我之眼观物，物皆着我之色彩。退开一步，也许可以得到更广阔的世界。等不到花开，我们可以欣赏叶的姿态；等不到叶绿，我们还可以聆听雨滴奔向大地的欢呼；舍不得花谢，我们可以领悟叶的青葱；舍不得叶枯，我们还可以感受雨滴奏响的赞歌。一个人，内心有所坚守，失去与得到就不过是无足轻重的外在形式。

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好………………………………………………………………

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读过一首很简单的小诗，从中品味到一抹似有似无的味道——我心里难过，因为我没有鞋子，后来我在街上走着，遇见一个没有脚的人。其实，大多数时候我们会以自以为悲惨来定义我们遭遇到的事情，殊不知我们的苦痛在别人眼中也可能是一种幸福。

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"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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