　　不再昂贵的天然美容护肤品！
　　 “膜”力无限，让我们见证蔬菜水果的美容奇迹！
　　每天美容一点点，“小坚持”带来“大惊喜”。
　　春！夏！秋！科！四季护肤要科学
　　 300种天然面膜，总有一款适合你
　　超级组合面膜，让美超过时间和阻碍
　　简单按摩法，瘦脸紧肤提功效
　　精华限膜和手膜，让美面面俱到

内容简介

　　《我的健康面膜DIY》以面部护理、手部护理、眼部护理为重点，介绍了基础护肤面膜、深层滋养面膜、修护面膜、汉方精油面膜等不同效果的近300种面膜。同时，对材料的搜集、比例的调配、自制的过程、护理的要诀都有详细的步骤说明。书中更提供了组合面膜和美肤按摩法，进一步满足众多女性的需要。这是一本没有任何化学污染的面膜书，其灵活性和实用性非常适合现代女性的生活和工作节奏。

作者简介

北京阳光图书工怍室，从事图书选题策划，编辑组稿，插图绘制和设计制作的文化传播机构9，主要涉及少儿和生活图书领域。自2000年成立来，已经出版300多种图书，并有数十个品种在我国台湾地区，韩国出版。

内页插图

第1篇面膜自制和使用准备篇
01 自制面膜的准备工作
自制面膜工具
自制面膜食材
02 面膜使用指导
了解肌肤类型及护理建议
面膜护理的7大注意事项
面膜敷面方法示意图
不可不知的敷面误区
古代美女diy面膜也健康
03 配合面膜的按摩法
头面部常用穴位
按摩轻松解决常见问题

第2篇处理常见问题的面膜方案
01 5种朋肤类型面膜组合亢宗
干性皮肤组合方案
中性皮肤组合方案
油性皮肤组合方案
混合性皮肤组合方案
敏感性皮肤组合方案
02 年龊问题面膜组合方案
15—20岁人人平等的痘痘粉刺深层洁净爽肤面膜
20—25岁好月几肤来自于深层清洁和补水美白
25—30岁不知不觉细纹和黑眼圈爬上了脸部
30—40岁三大敌人要重视——斑点，皱纹，粗糙
40—50岁学会对抗肌肤的老化和松弛

第3篇可队屹的面膜DIY
01 朋肤基础护理面膜
深层洁净爽肤面膜
温和去角质面膜
02 保湿滋养面膜
深层补水滋养面膜
粉嫩晶莹面膜
03 修护保养面膜
毛孔紧致面膜
美白祛斑面膜
除皱紧实面膜
养颜排毒祛痘面膜
燃脂瘦脸紧肤面膜
抗敏舒缓面膜
晒后滋养面膜

第4篇汉方精油魅力提升面膜
汉方植物活颜面膜
精油香草面膜

第5篇简易食材打造动人明眸
01 眼部问题与眼膜
眼部肌肤的六大“毒手”
眼膜之功效全解
敷眼膜的大忌
眼部面膜使用方法
02 精华服膜大搜罗
抗皱紧致眼膜——给年轻一种保护
深层滋润眼膜——白皙柔嫩养出来
消除疲劳眼膜——眼睛更需要休息

第6篇轻轻松松拥有滑嫩玉手
01 手部肌肤问题与手膜
三大手部肌肤问题
手部护理五部曲
手指操
敷手膜的大忌
02 精华手膜一箩筐
深层去角质手膜——保养肌肤不可少
美白滋润手膜——美女必备的一双手
抗皱爽肤手膜——猜不透的公开年龄