给新妈妈的贴心月子养护书
新妈妈喂养新生儿的好帮手
给新爸爸的母婴护理枕边书
产褥期,民间称为坐月子,是对新妈妈很重要的时期。新妈妈不仅要尽快消除孕育所带来的身心疲累,使身体得到养护,也要学习适应母亲的角色,养育好新生的宝宝。同时,这也是对新爸爸的考验期,学习辅助新妈妈养育宝宝,帮助新妈妈调理身体。《坐月子新生儿护理》从新妈妈的身体恢复、营养保健、疾病防护,新生儿的喂养、护理和保健等方面为新爸妈讲解月子知识,帮助新爸妈扮演好父母的角色。
陈宝英孕产育儿研究中心:本中心拥有多名从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的研究,探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法并推广普及,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。
“坐月子”的概念
胎儿出生后,胎盘自母体排出,从这时开始,新妈妈进入产后恢复阶段。这个阶段的生理变化很大,是重要的转折时期。因为在妊娠期间,母体的生殖器官和全身所发生的一系列变化,都要在产后6-8周内逐步调整,除乳房以外完全要恢复到孕前状况。医学上称这段时间为产褥期,民间称为“坐月子”。
坐月子是母体恢复的过程
十月怀胎期间,日益成长的胎儿和随之变大的子宫,会对母体许多器官形成长期的影响,如受压迫的膀胱、橫膈膜上升使胸腔空间缩小,还有骨骼、肌肉、脊椎、韧带等需长时间负载胎儿及羊水的重量。分娩以后,新妈媧须利用坐月子的阶段好好静养,减少活动量,以促使这些器官能轻松复原。
月子也是心理调适期
对于第一胎的初产妇而言,坐月子这段期间可视为心理调适的缓冲期,慢慢适应并习惯母亲这个新的角色。如果有长辈或月嫂照顾新妈妈坐月子,或到坐月子中心坐月子,更是新妈妈学习育儿技巧与经验的好时机。
无论是初产妇或经产妇,都可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐,充分休息好以恢复体九以应对辛苦而又漫长的育儿过程。
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评分或许,现代的生活让我们遗忘了很多东西,而那些古典名着却让我们“重温旧梦”。从《红楼梦》里感受到了凄美的爱情悲剧,从《水浒传》里明白了侠肝义胆,从《三国演义》里体验到尔虞我诈,从《西游记》里又看到了神话色彩。这些,也许没有现代小说那么深入人心,却给人一种独特的古典美。这种美,大方亦婉约,温柔亦豪爽。
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