ACT療法最引人注目的一個發現是2004年在癲癇病患者中所做的一個試驗。27名來自南非的嚴重癲癇病患者僅僅接受瞭9個小時的ACT療法,其癲癇發作的次數就明顯減少,發作時間也短瞭。這讓不知謙虛是何物的海斯本人也感到驚訝。
評分史有時候很長,每個點都可以供人研究很長的時間,曆史有時又很短,幾個小時就能讀完。這本書就是這麼一本濃縮的曆史,很快就能瀏覽一遍世界的發展軌跡,幾條主綫,幾十個改變人類命運的牛人,幾百個曆史事件,再加上成韆上萬個普羅大眾就構成瞭一部曆史,一路走來,侵略、戰爭、血腥屠殺、改革、發展構成瞭現在這個世界,可以說是無數具骷髏鑄成的世界,踩在無數前人的肩膀上,我們來到瞭現在的世界。
評分我買的是高等教育英語專業教材英美經典短篇小說賞析,讀書,我個人認為它有兩層意思第一,看書,看一本或一篇從未看過,也可以是重新看的書,第二,學習,上學校,多用於現代社會中,孩子齣門前,都說一句我讀書去瞭! 不想讀書不愛讀書的人如果有人問他為什麼不讀書(指課外書),80%的孩子都會迴答沒時間,我想換成是我,也會那麼說的。其實,生活中,空閑的時間是很多的,在沙發上看電視的時候,在書桌前發呆的時候,玩瘋瞭需要平靜一會的時候,一個人閑著無聊的時候,那些細小的時間,要靠你去拾掇。有一個作傢說得很好,每天你就是再忙,看三、四頁書的時間總是有的,慢慢積纍起來,將是一個很驚人的數目。讀書也就是學習,那學習又得分開說學是學習新的知識,隻有學瞭,纔將成為一個有用的人。習便是溫習學過的知識,學瞭,轉而又忘瞭,那等於白學,白學又不如不學,所以溫習不可少。學習後還得思,思便是思索學過的知識,不思,便不理解,不理解學來也無用。讀書必是自願,隻有自願做的事情纔更快樂,更有效果。彆人逼你,你本身不願意,隻懷著滿肚子的氣讀書,腦裏便不能思瞭。比如說我吧,一本傢,看瞭一個月還沒看完四分之一,我自己也火瞭,看不下去有何辦法但同樣厚薄的兒童小說,僅一小時,便半本下肚。那時我還想人生還有比這更快樂的事嗎在我眼裏,暫時沒有。 我想,看書是需要耐心的,名著的確不同於其他小說,慢慢琢磨,纔其樂無窮。 我覺得這部作品最吸引人的地方,便是大仲馬那堪稱神奇的想象力。書中有許多情節的設計都齣乎人的意料,例如,基督山神秘的行蹤,超乎想象的能力,以及淵博的知識,都足以讓人嘆為觀止。主人公唐泰斯的經曆可謂是艱難睏苦。在伊夫堡陰森的地牢裏,過著非人的生活15年沒有見過太陽,沒有呼吸過新鮮空氣與親人失去聯係,那是常人無法想象的痛苦,但基督山伯爵卻從未放棄過希望,生活的痛苦並未改變他正直善良的性格,隻是加深瞭他對惡人的仇恨。他曾不相信任何人,卻並未懷疑人性的善良。 基督山最後有一個好的結局,使惡人得到惡報,使好人得到幸福漂亮善良的希臘姑娘海蒂融化瞭基督山冰冷的心,伯爵再一次有瞭新的希望。 在書的導讀結尾處有一句話給瞭我深刻的啓示活著不能沒有希望,生活的鬥爭不能沒有智慧。英美經典短篇小說賞析涉及的英國作傢有狄更斯、暗代、史蒂文森、王爾德等美國作傢有歐文、霍桑、愛倫·坡、馬剋·吐溫等。英美經典短篇小說賞析不僅給讀者提供瞭原汁原味的英語,並且還可以讓讀者領略英美短篇小說絢爛多姿的風采。文學作品是一個民族、一種文化深處的反映,作為文學的一種體裁,短篇小說以其篇幅短小、樣式靈恬、主題多樣、風格迥異而備受快節奏的現代人青睞。
評分海獅計劃,是第二次世界大戰中德軍對英國作戰的計劃。戰爭開始不久,納粹德國就盯上瞭英倫三島。為瞭盡快徵服英國,納粹頭子希特勒親自擬定瞭名為“海獅”的行動計劃。該計劃的內容是:用約25個師的兵力,在空軍的支援下強渡英吉利海峽,然後嚮西、嚮北發起進攻,包圍並占領英國。但是,當“先鋒官”的德軍戰機飛臨英國上空的時候,等待它們的卻是一場以弱勝強的空中“遊擊戰”。最終德軍的海獅計劃失利,使得英國得以保存軍事上的優勢,而後繼續同德國抗爭,將德軍拖人瞭緻命的長期持久戰。此後,德國佯裝為“海獅計劃”進行準備,實際上是為瞭侵略蘇聯做掩護。
評分ACT療法在治療抑鬱癥、上癮癥、癲癇病等精神類疾病方麵都取得瞭不俗的成績。目前,美國已有1.2萬名心理專業人士接受瞭ACT療法的培訓,海斯的理論在18個國傢都有追隨者。
評分如今將年滿57歲的海斯已經十多年沒有經曆過驚恐發作,而且成為其研究領域的領軍人物。作為著名心理學機構——美國行為療法推進協會的前主席,迄今為止,他已發錶超過300篇學術論文,齣版過22本學術著作。他最近跟一位心理學傢閤作齣版瞭新書《學會接受你自己》(Get Out of Your Mind and Into Your Life),這本心理自助類書籍不僅在心理學界再次製造瞭爭論的漩渦,而且跟一般的自助類書籍也有些背道而馳。
評分此書解答瞭許多謎團,非常好。
評分很好很滿意爸爸很喜歡收藏瞭
評分習近平強調,團的工作要把握住廣大青年的脈搏。要提高團的吸引力和凝聚力,關鍵是要高舉理想信念的旗幟。共青團要做好青年思想引導工作、增強吸引力和凝聚力,必須站在理想信念這個製高點上。隻有思想上精神上的吸引力和凝聚力,纔是內在的強大的持久的。共青團要努力幫助廣大青年樹立遠大理想,堅定走中國特色社會主義道路的人生信念,用科學的理論武裝青年,用曆史的眼光啓示青年,用偉大的目標感召青年,用光明的未來激勵青年,使他們不斷增強道路自信、理論自信、製度自信,不斷增進對黨的信賴、信念、信心。 習近平指齣,擴大團的工作有效覆蓋麵,關鍵是要把工作延伸到廣大青年最需要的地方去。青年在哪裏,團組織就建在哪裏;青年有什麼需求,團組織就要開展有針對性的工作,努力使團組織成為聯係和服務青年的堅強堡壘。團組織要努力做廣大青年值得信賴的貼心人,深入青年之中,傾聽青年呼聲,把青年安危冷暖掛在心上,發揮組織優勢,調動社會資源,韆方百計為青年排憂解難,使團組織成為廣大青年遇到睏難時想得起、找得到、靠得住的力量。 習近平對加強團乾部隊伍建設提齣瞭明確要求,強調推動共青團事業不斷開創新局麵,關鍵在團乾部。團的乾部必須堅定理想信念,應該最富有理想、富有理想主義,團乾部要在廣大青年中樹立威信、形成號召力,首先要高揚理想旗幟。團的乾部必須心係廣大青年,堅持以青年為本,深深植根青年、充分依靠青年、一切為瞭青年,做青年友,不做青年“官”,努力增強黨對青年的凝聚力和青年對黨的嚮心力。團的乾部必須提高工作能力,勤奮學習,嚮書本學習,嚮實踐學習,嚮青年學習,在同廣大青年的密切交往中提高工作本領,在同他們打成一片中找到做好青年工作的有效辦法。團的乾部必須錘煉優良作風,既要有乾事創業的激情,更要有腳踏實地的作為。要深刻領會中央八項規定的精神實質,養成慎始、慎獨、慎微的意識,走好人生每一步。要堅決反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風這“四風”,著力解決廣大青年反映強烈的突齣問題,為做好團的工作提供堅強作風保證。 習近平指齣,各級黨委要從鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎的戰略高度,加強對團的工作的領導,最需要的地方,到條件艱苦、情況復雜的地方,砥礪品質,提高本領。
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