好
評分養生的好書,值得推薦
評分骨骼肌萎縮,肌腱僵硬,彈性降低,收縮力減弱;有的肌組織問脂肪、結締組織及水分增多,肌肉呈假性肥大。骨質中骨膠原及粘蛋白含量減少,骨質疏鬆易變形,鈣鹽沉著過度,脆性增高而易摺。骨質疏鬆多發於長骨、頭骨及骨盆等部,尤以女性為甚,這可能與性激素的同化作用喪失有關。幾乎所有老人都伴有不同程度的骨質增生,多發於脊柱的骶段或腰骶段。關節軟骨磨損並縴維化,關節囊硬化,關節靈活性降低。椎問盤萎縮變薄,脊柱變短且易彎麯,故老人身高降低。
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評分很好很好很好很好很好很好很好
評分骨骼肌萎縮,肌腱僵硬,彈性降低,收縮力減弱;有的肌組織問脂肪、結締組織及水分增多,肌肉呈假性肥大。骨質中骨膠原及粘蛋白含量減少,骨質疏鬆易變形,鈣鹽沉著過度,脆性增高而易摺。骨質疏鬆多發於長骨、頭骨及骨盆等部,尤以女性為甚,這可能與性激素的同化作用喪失有關。幾乎所有老人都伴有不同程度的骨質增生,多發於脊柱的骶段或腰骶段。關節軟骨磨損並縴維化,關節囊硬化,關節靈活性降低。椎問盤萎縮變薄,脊柱變短且易彎麯,故老人身高降低。
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評分武當道教養生長壽功 ,照著練能健身.
評分介紹瞭兩套養生功法,還有如何進行氣功修煉。
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