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評分介紹瞭兩套養生功法,還有如何進行氣功修煉。
評分感覺器官的結構萎縮退變,感覺功能減退。眼的老化主要錶現為晶狀體彈性降低,視近物時調節能力減弱,齣現老視,同時視野縮小,暗適應延長。角膜邊緣類脂質沉著形成白色的老年環。老人中耳的鼓膜、聽骨鏈僵硬以及聽神經退變,可使聽力降低,甚至引起老年性耳聾。鼻腔嗅粘膜萎縮,嗅神經縴維減少,嗅覺減退甚至喪失。此外,味覺、溫度覺、運動位置覺、痛覺等都有不同程度的減退。從中年期開始,腦組織逐漸萎縮,腦重量日趨減輕,腦室和蛛網膜下腔擴大。腦動脈硬化,腦血流量減少,腦代謝水平降低,腦細胞中的脂褐素發生增齡性的增加,嚴重影響腦細胞的正常功能。
評分氣功是中華民族文化瑰寶,也是祖國醫學寶庫中的珍品,它曆史悠久,源遠流長。氣功的作用不僅在於健身防病,延年益壽,而且通過氣功修煉能陶冶人的性情,涵養道德,開發人的智力和激發人體的潛在功能。《武當道教養生長壽功》一書以翔實的筆觸介紹瞭養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解瞭養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介瞭道傢養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道傢流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。6.運動器官
評分學習研究之用,提高修養
評分好書,好好學習之,肯定能夠受益的。
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評分大師所著,當潛心研讀,提高自身!
評分武當注重養生,養生從現在開始吧,壞瞭還是自己吃虧的
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