基本體操 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《基本體操》全麵係統地闡述瞭與基本體操有關的理論知識、動作技術和教學方法，具有較強的實用性；在隊列隊形、操的創編和組織教學等有關章節內容中注重教學能力的培養，體現瞭體育教育專業的培養目標。《基本體操》共有八章，並附錄瞭建國以來成人廣播體操及最近頒布的中學生係列廣播體操等內容，可作為體育本、專科函授，成人高校和中等專業學校的教材，也可作為中、小學體育老師的參考用書。

目錄

第一章 基本體操概述
第一節 基本體操發展簡況
第二節 基本體操的主要內容
第三節 基本體操的作用
第二章 隊列隊形練習
第一節 隊列隊形練習的概念和基本術語
第二節 隊列隊形練習的分類及內容
第三節 隊列隊形練習的組織與教學
第三章 徒手體操
第一節 徒手體操的特點和作用
第二節 徒手體操的術語
第三節 動作術語的構成與記寫
第四章 輕器械與專門器械體操
第一節 體操棍
第二節 跳繩
第三節 實心球
第四節 啞鈴
第五節 專門器械體操
第五章 影響動作效果的基本因素和操的創編
第一節 影響動作效果的基本因素
第二節 操的創編原則
第三節 操的創編方法
第六章 徒手體操、輕器械體操的組織與教學
第一節 做操隊形的組織
第二節 徒手操、輕器械操的教學
第七章 基本體操競賽的組織與裁判方法
第一節 基本體操比賽的組織工作
第二節 基本體操各項比賽的進行與裁判
第八章 成套操練習範例
第一套 單人定位徒手操
第二套 單人行進間徒手操
第三套 雙人定位徒手操
第四套 單人定位棍操（一）
第五套 單人定位棍操（二）
第六套 單人定位實心球操
第七套 單人行進間實心球操
第八套 單人定位繩操（一）
第九套 單人定位繩操（二）
第十套 單人定位啞鈴操
附錄 成人廣播體操與青少年（中學生）廣播體操
第八套 廣播操圖解與說明
第一套 廣播體操圖解與說明
第二套 廣播體操圖解與說明
第三套 廣播體操圖解與說明
第四套 廣播體操圖解與說明
第五套 廣播體操圖解與說明
第六套 廣播體操圖解與說明
第七套 廣播體操圖解與說明（1）
第七套 廣播體操圖解與說明（2）
時代在召喚——第二套全國中學生廣播體操圖解說明（1）
青春的活力——第二套全國中學生廣播體操圖解說明（2）
主要參考文獻

前言/序言

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