食物的質量和飲食的方法,對維持人體健康起著重要的作用。孕期營養問題則更加突齣。如何進行飲食搭配,以達到營養均衡,是件比較復雜的事情,所以有必要瞭解各種食物的營養成分,以及在烹飪過程中,如何保持食物的營養價值的知識。
有一定的參考價值
評分還可以,隻是內容不怎麼容易做到
評分1.很多菜都是油炸的,自己想想吧!!!
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