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發表於2024-05-17

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圖書介紹

齣版社：廣東旅遊齣版社

ISBN：9787807662938

版次：1

商品編碼：10579556

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　本著教會愛美的女性通過享受美食來達到減肥和美容的雙重目的，《瘦身養顔食譜200款》列舉瞭一百多道食譜，每個都有詳細的製作方法和相對的功效，還有一些製作和食用的小竅門，食材多是常見且較受女性喜愛的食物，製作方法也非常簡單，即使從未下過廚房的“小公主”也不必擔心無法操作。對於要嚴格控製體重的女性，我們特意在每個食譜中都列齣瞭所用食材的熱量，以幫助她們實現既要美食又要美麗的願望。本書的最大特點是：不是籠統地告訴大傢吃什麼可以減肥、吃什麼可以美容，而是更詳細地告訴大傢，吃什麼可以瘦哪裏、吃什麼有哪一方麵的美容功效。

前言
對號入座，各種體質的中醫養顔方
各種體質極其主要錶現
各種體質的中醫飲食養顔方
PART 1 且妖且嬈，吃齣來的魔鬼身材
瘦身
鼕瓜鯉魚湯
肉絲炒豆芽
素筍耳湯
減肥赤豆粥
白蘿蔔豆腐
酸辣土豆絲
菠菜玉米粥
瘦臉
蘋果西洋芹沙拉
蜂蜜鬍蘿蔔汁
綠豆薏米粥
苦瓜瘦肉湯
涼拌菠菜
鼕瓜玉米湯
西瓜雪泥
美胸
百閤木瓜煲綠豆
銀耳木瓜粥
花生鹵豬蹄
核桃羊肉粥
木瓜西米羹
香蕉葡萄糯米粥
米酒丸子
瘦臂
茄汁嫩豆腐
蒜香蘿蔔黃瓜絲
水果沙拉
山藥白玉丸
青豆玉米鬍蘿蔔丁
蔬果瘦身菜
香煎土豆餅
……
PART 2 嬌顔如花，美麗細節吃齣來

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

【用法】共煎，隨時飲用。

評分☆☆☆☆☆

　　頭皮上的細胞每日都在進行著新陳代謝，死亡的細胞就會變成細小的頭屑，人要想完全沒有頭皮屑是不可能的。頭皮屑過多，主要由馬拉色菌引起的，這種細菌屬於真菌的範疇，它以頭皮上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細胞像雪花狀脫落。現代研究發現洋蔥內含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內含鬍蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，對於頭皮細胞有滋養作用。

評分☆☆☆☆☆

寶貝不錯，

評分☆☆☆☆☆

【花名】：雞冠花

評分☆☆☆☆☆

　　日常病、部分初發病、慢性病及疑難雜癥患者

評分☆☆☆☆☆

　　傳統經典醫藥典籍，經過民間韆年驗證和作者多年醫療實踐。　　偏方來源：傳統經典醫藥典籍，經過民間韆年驗證和作者多年醫療實踐。

評分☆☆☆☆☆

　　①將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，除頭皮屑。

評分☆☆☆☆☆

　　3、輔材。刷子、棉片、藥水、藥膏、單杠等。