出版社： 广东旅游出版社
ISBN：9787807662938
版次：1
商品编码：10579556
包装：平装
开本：16开
出版时间：2011-01-01
用纸：胶版纸
页数：186
正文语种：中文
具体描述
内容简介
本着教会爱美的女性通过享受美食来达到减肥和美容的双重目的，《瘦身养颜食谱200款》列举了一百多道食谱，每个都有详细的制作方法和相对的功效，还有一些制作和食用的小窍门，食材多是常见且较受女性喜爱的食物，制作方法也非常简单，即使从未下过厨房的“小公主”也不必担心无法操作。对于要严格控制体重的女性，我们特意在每个食谱中都列出了所用食材的热量，以帮助她们实现既要美食又要美丽的愿望。本书的最大特点是：不是笼统地告诉大家吃什么可以减肥、吃什么可以美容，而是更详细地告诉大家，吃什么可以瘦哪里、吃什么有哪一方面的美容功效。目录
前言对号入座，各种体质的中医养颜方
各种体质极其主要表现
各种体质的中医饮食养颜方
PART 1 且妖且娆，吃出来的魔鬼身材
瘦身
冬瓜鲤鱼汤
肉丝炒豆芽
素笋耳汤
减肥赤豆粥
白萝卜豆腐
酸辣土豆丝
菠菜玉米粥
瘦脸
苹果西洋芹沙拉
蜂蜜胡萝卜汁
绿豆薏米粥
苦瓜瘦肉汤
凉拌菠菜
冬瓜玉米汤
西瓜雪泥
美胸
百合木瓜煲绿豆
银耳木瓜粥
花生卤猪蹄
核桃羊肉粥
木瓜西米羹
香蕉葡萄糯米粥
米酒丸子
瘦臂
茄汁嫩豆腐
蒜香萝卜黄瓜丝
水果沙拉
山药白玉丸
青豆玉米胡萝卜丁
蔬果瘦身菜
香煎土豆饼
……
PART 2 娇颜如花，美丽细节吃出来
前言/序言
用户评价
评分
书不错，老妈正在研究
评分偏方取材：
评分明代还有一个有趣的传说。一天，皇上想试试翰林学士解缙的文才，于是让他以鸡冠花为题作诗一首。解缙当然不含糊，脱口便出：“鸡冠本是胭脂染，……”哪知话音刚落，皇上忽然从衣袖中取出一朵早就准备好的白鸡冠花，笑着对他说：“这是白的。”解缙见了灵机一动，马上改口吟道：“今日如何浅淡妆？只为五更贪报晓，至今戴却满头霜。”非常巧妙地把刚开了头吟咏的红鸡冠花，换成了白鸡冠花。皇上和在场的人无不佩服解缙的机敏和才情。
评分值得收藏 价廉物美 推荐
评分传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
评分【花名】：鸡冠花
评分速查速用，值得珍藏！
评分书不错，买的也很顺利，快递四天收到，速度不快不慢，还行吧
评分内容一点都不好，根本没考虑食物搭配宜忌，搜罗一堆网上流行的而已
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