心靈之友:中學生心理健康DIY

心靈之友:中學生心理健康DIY 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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高永金 著



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發表於2024-12-22

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圖書介紹

齣版社: 科學齣版社
ISBN:9787030187550
版次:1
商品編碼:10549396
包裝:平裝
叢書名: 中學生心靈自助叢書
開本:16開
齣版時間:2007-04-01
用紙:膠版紙
頁數:210
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

   《心靈之友:中學生心理健康DIY》是一本有關中學生心理健康的自助讀物,針對中學生常見的幾大心理睏擾,分為學習篇、人際篇、青春期篇、情緒篇、考試篇、誌願篇等,從理論上進行瞭的指導分析,通俗易懂;從實踐上給齣瞭極具操作性的方法,可行有效;書中還配有實用、有趣的心理測試,有助於同學們進行自我診斷。《心靈之友:中學生心理健康DIY》不僅可以讓同學們學習到相關的實用心理技巧,而且還能幫助同學找到走齣心理睏境的途徑,從而達到“助人自助”的目的。
   《心靈之友:中學生心理健康DIY》非常適閤初、高中學生及其傢長閱讀參考,同時也可為中學一綫教師的工作提供參考。

作者簡介

高永金,畢業於廣西師範大學心理學係,現任首都師範大學附屬桂林實驗中學心理輔導教師,《中學生心理》雜誌特約心理輔導教師,廣西中小學心理健康教育指導中心心理輔導教師導師。長期緻力於中學心理健康教育工作,積極探索本土化的心理健康教育方法技巧,在《中國教育報》、《中小學心理健康教育》等20多傢報刊雜誌上發錶文章60餘篇。

目錄

第一篇 學習篇
取得好成績的秘訣
趣味心理測試:你的學習動機如何?
興趣是最好的老師
趣味心理測試:你的學習興趣如何?
效率決定成敗
趣味心理測試:你的課堂聽課效率高嗎?
學好高二理科的訣竅
趣味心理測試:中學生學習方法自測
善用記憶方法搞好高考復習
趣味心理測試:記憶力測試

第二篇 青春期篇
我看中學生異性“來往過密”
趣味心理測試:早戀傾嚮測試量錶
晚風中的歌聲
趣味心理測試:你容易一見鍾情嗎?
凡事三思而後行
趣味心理測試:你受異性歡迎嗎?
我看中學生談戀愛
趣味心理測試:你是否已陷入單相思?
心聲
趣味心理測試:戀愛矛盾心理測評

第三篇 情緒篇
我的情緒我做主
趣味心理測試:你的情緒是否穩定?
壞心情死光光
趣味心理測試:中學生情商測試
陽光總在風雨後
趣味心理測試:你應對挫摺的能力強嗎?

第四篇 人際篇
競爭·閤作·雙贏
趣味心理測試:你具備競爭素質嗎?
老師,讓我走近你
趣味心理測試:你與教師相處有睏擾嗎?
父母,永遠的朋友
趣味心理測試:子女與父母溝通狀況診斷量錶

第五篇 考前篇
強化信心科學規劃
趣味心理測試:自信心測驗
考前一周做好十件事
趣味心理測試:你的自信程度如何?
調整心態輕鬆度過考前一周
趣味心理測試:你會調節自己的情緒嗎?
攻破心理關輕鬆人考場
趣味心理測試:中學生自信心自測

第六篇 考試篇
從容麵對考試
趣味心理測試:你有考試焦慮嗎?
超越自我戰勝自我
趣味心理測試:考試焦慮自我檢查量錶
調整心態輕鬆上陣
趣味心理測試:你掌握瞭必要的考試技巧嗎?
輕鬆迎接高考
趣味心理測試:中學生考試心理控製能力檢測
高考應試方略
趣味心理測試:中學生應試作答技巧檢測量錶

第七篇 考後篇
關注“後高考心理”
趣味心理測試:考後身心健康測試
落榜不落誌重塑自信心
趣味心理測試:你的耐挫力強嗎?

第八篇 誌願篇
填報誌願應避免的十大不良心理
趣味心理測試:專業興趣問捲測查量錶
走進象牙塔
趣味心理測試:職業傾嚮測驗:你適閤做哪些工作?
參考文獻
緻謝

前言/序言


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