心灵之友:中学生心理健康DIY

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高永金 著



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发表于2024-12-22

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图书介绍

出版社: 科学出版社
ISBN:9787030187550
版次:1
商品编码:10549396
包装:平装
丛书名: 中学生心灵自助丛书
开本:16开
出版时间:2007-04-01
用纸:胶版纸
页数:210
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

   《心灵之友:中学生心理健康DIY》是一本有关中学生心理健康的自助读物,针对中学生常见的几大心理困扰,分为学习篇、人际篇、青春期篇、情绪篇、考试篇、志愿篇等,从理论上进行了的指导分析,通俗易懂;从实践上给出了极具操作性的方法,可行有效;书中还配有实用、有趣的心理测试,有助于同学们进行自我诊断。《心灵之友:中学生心理健康DIY》不仅可以让同学们学习到相关的实用心理技巧,而且还能帮助同学找到走出心理困境的途径,从而达到“助人自助”的目的。
   《心灵之友:中学生心理健康DIY》非常适合初、高中学生及其家长阅读参考,同时也可为中学一线教师的工作提供参考。

作者简介

高永金,毕业于广西师范大学心理学系,现任首都师范大学附属桂林实验中学心理辅导教师,《中学生心理》杂志特约心理辅导教师,广西中小学心理健康教育指导中心心理辅导教师导师。长期致力于中学心理健康教育工作,积极探索本土化的心理健康教育方法技巧,在《中国教育报》、《中小学心理健康教育》等20多家报刊杂志上发表文章60余篇。

目录

第一篇 学习篇
取得好成绩的秘诀
趣味心理测试:你的学习动机如何?
兴趣是最好的老师
趣味心理测试:你的学习兴趣如何?
效率决定成败
趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗?
学好高二理科的诀窍
趣味心理测试:中学生学习方法自测
善用记忆方法搞好高考复习
趣味心理测试:记忆力测试

第二篇 青春期篇
我看中学生异性“来往过密”
趣味心理测试:早恋倾向测试量表
晚风中的歌声
趣味心理测试:你容易一见钟情吗?
凡事三思而后行
趣味心理测试:你受异性欢迎吗?
我看中学生谈恋爱
趣味心理测试:你是否已陷入单相思?
心声
趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评

第三篇 情绪篇
我的情绪我做主
趣味心理测试:你的情绪是否稳定?
坏心情死光光
趣味心理测试:中学生情商测试
阳光总在风雨后
趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗?

第四篇 人际篇
竞争·合作·双赢
趣味心理测试:你具备竞争素质吗?
老师,让我走近你
趣味心理测试:你与教师相处有困扰吗?
父母,永远的朋友
趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表

第五篇 考前篇
强化信心科学规划
趣味心理测试:自信心测验
考前一周做好十件事
趣味心理测试:你的自信程度如何?
调整心态轻松度过考前一周
趣味心理测试:你会调节自己的情绪吗?
攻破心理关轻松人考场
趣味心理测试:中学生自信心自测

第六篇 考试篇
从容面对考试
趣味心理测试:你有考试焦虑吗?
超越自我战胜自我
趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表
调整心态轻松上阵
趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗?
轻松迎接高考
趣味心理测试:中学生考试心理控制能力检测
高考应试方略
趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表

第七篇 考后篇
关注“后高考心理”
趣味心理测试:考后身心健康测试
落榜不落志重塑自信心
趣味心理测试:你的耐挫力强吗?

第八篇 志愿篇
填报志愿应避免的十大不良心理
趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表
走进象牙塔
趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作?
参考文献
致谢

前言/序言


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