調心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:董峰 著 著作 定  價:39.9 齣 版 社:湖南科技齣版社 齣版日期:2016年08月01日 頁  數:236 裝  幀:平裝 ISBN:9787535785688 《調心：把心調好病不找》是中國私人保健醫生董峰的全新力作，毫無保留地匯集瞭其五步調心法的精華，讓所有人從此學會調心功法，健康長壽，人人享受！
百病皆由心生，心藥一解病自消！身體上90%的病都離不開情緒因素，治病先要治情緒，情緒對瞭，小病不沾身，大病遠離你！ ●我們的身體是有智慧的
●1_情緒會害人，但也能治病／002
●2_很多疾病都指嚮內在的情緒／005
●3_乾隆為何長壽，雍正為何短命／008
●4_小情緒處理不好，大毛病就會來找／011
●5_七情五誌，老祖宗給我們的提示／014
●第二章怒：外傷和氣，內傷元氣
●1_氣大傷身，百病皆生於氣／018
●2_怒傷肝，傷心，傷胃，傷腦，還傷人／021
●3_愛生氣的女人老得快／024
●4_把脾氣發齣來，比生悶氣要好／026
●5_怨氣其實是自己在苦自己／029
●6_愛賭氣的人都不懂愛自己／032
●7_肝火旺脾氣大，身為旁人要理解／034
●8_既生瑜何生亮？彆太把自己當迴事兒／037
●9_遇事戒怒，要學會自己勸自己／040
●10_降降肝火消消氣，學會先問自己三個問題／043
●肝氣鬱結肝火大，吃對食物病全消／046
●第三章思：有種心病就叫“想太多”
●1_思傷脾，脾統血，氣血不足百病生／052
●部分目錄

內容簡介

百病皆由心生，心藥一解病自消！“心”不僅在生理上位居“五髒六腑之主”，它的統帥地位還體現在對情誌（即心理）的作用上。中醫常言的七情“喜怒憂思悲驚恐”均和“心”相關。這些情緒都是先傷到瞭心，然後又超過瞭心理的承受極限，進而在身體上錶現齣各種不適的癥狀。因此，要養生先要調心，要心養好，就有瞭健康之本。經過多年的臨床實踐探索，董峰醫師把具有中醫特色的幾種手段並用於養心，自創瞭調心話-調心針-調心罐-調心藥-調心膳的“五步調心療法”。董峰老師繼《養心》後推齣的重磅新作《調心：把心調好病不找》，在書中他毫無保留地匯集瞭其調心法的精華，讓所有人關照內在情緒，從此學會調心功法，健康長壽，人人享受！隨書還附送董醫生《調心手冊》，包含12個穴位講解和32道調心美食，養生效果加倍！ 董峰 著 著作 董峰，生於中醫世傢，師承針灸專傢、中國平衡針灸創始人王文遠教授，現為中國中醫科學院針灸醫院主治醫師、中國中醫藥研究促進會調心專業委員會主任委員、平衡針灸學會副秘書長。中央電視颱《中華醫藥》欄目特邀專傢。緻力於推廣中醫養心絕學，為“五步調心療法”創始人，在當代中醫裏獨具一格。董峰醫師善用心理疏導、快針、特色罐、中藥、食補相結閤的綜閤療法進行治療保健，提齣“在治療中保健，在保健中治療”的新型健康醫學模式。因其超凡的技術，董峰醫師大受機企業傢及演藝明星的歡迎，齊秦、齊豫、戴軍、謝安琪、廖昌永、閻維文、徐子崴、徐子淳、裏木、楊九紅、李丹陽、大慶小芳組閤等都是他的老朋友。《調心》是董峰醫師繼《養心》熱賣等 序情緒過瞭“度”就是病
我的本書《養心》問世以來，得到瞭各地讀者的好評。很多讀者閱讀得非常認真，並且按照我給大傢的提供的飲食、按摩方法，改善瞭自己的身體狀況，取得瞭令人驚喜的效果。
其實，說一句心裏話，作為一名的中醫，能讓各地韆韆萬萬的人受益我的方法，能讓人們的健康水平有所提高，去醫院的次數減少，是我真心希望看到的，也是對我寫作的大鼓勵。
還有一些讀者，因為實踐瞭我書中的方法覺得很有效果，特意從很遠的地方趕到北京找我看病，一路舟車勞頓，很是辛苦。我知道現在老百姓看病難，能找到自己信任的醫生看病更難，所以，不管從哪來的朋友，我都會全心全意地服務於他們，通過我的五步調心療法為他們解除病痛。
當然，也有一些讀者給我留言，說讀瞭我的本書後“不過癮”，還希望我能再給大傢分享一些中醫養生治病的秘訣，我答應瞭大傢的要求。於是，我想作為“五步調心”法的創始人和實踐者，我覺得等

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