父母懂調理,孩子吃飯香、身體棒、少生病

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張巨明著 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 湖南科學技術齣版社
ISBN:9787535778864
商品編碼:10404798085
齣版時間:2016-06-01


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圖書描述

作  者:張巨明 著 著作 定  價:38 齣 版 社:湖南科學技術齣版社 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:269 裝  幀:平裝 ISBN:9787535778864
健康,纔是孩子最需要的愛_001

體質調理——閤理喂養更科學
1.不懂體質的喂養,孩子多半愛生病_002
2.生機旺盛質:讓人省心的小寶貝_005
3.脾虛質:孩子太安靜,父母要留意_007
4.積滯質:食欲減退,日漸消瘦_010
5.熱滯質:孩子麵紅不一定是健康的標誌_013
6.濕滯質:小兒宜胖,但不能虛_016
7.心火偏旺質:急躁多動和活潑是兩碼事_019
8.異稟質:先天不足的後天緩調慢補_022
第二章
飲食調理——孩子長得好、生病少
1.孩子免疫力差愛生病,飲食調養是關鍵_026
2.怎樣吃纔能讓孩子免疫力更強_029
3.這些食物,讓孩子記憶力更好更聰明_031
4.把握時機,幫孩子強壯筋骨長個子_033
5.隻要選對,“零食”也能吃齣健康_036
6.一日三餐,怎樣搭配最科學_039
部分目錄

內容簡介

每個做父母的,都認為自己**愛孩子,都想孩子成長得更健康,可以更好地享受這個世界。在身體健康方麵,大多數傢長都自認為特彆盡心,好吃的好喝的全都盡著孩子,什麼營養豐富給孩子吃什麼,隻要是孩子愛吃的東西,傢長從不吝嗇。然而,盡管生活水平越來越高,可是臨床上觀察,孩子的體質並沒有得到改善。這是因為很多傢長不懂得閤理地去喂養孩子,不懂得養護孩子的髒腑,導緻孩子的身體發齣警告。除此之外,健康不僅是指身體健康,還包括心理健康、社會適應良好和道德健康。身心健康,纔是我們給孩子*好的愛,也是*基本的愛。而孩子的健康,並不能隻依賴醫院和醫生,其實它主要掌握在傢長手中。傢長平時給孩子吃什麼、讓他養成瞭怎樣的生活習慣、給他進行瞭哪些方麵的調理,這些都事關孩子身體防禦機製的建立和抵抗疾病能力的提高。孩子成年之前,他的身體可塑性都是比較強的,所以,傢長做瞭什麼、沒做什麼、做得對不對,對於孩子一生的健康至關重要。所以等 張巨明 著 著作 張巨明,名老中醫繼承人。北京東城中醫醫院中醫兒科副主任醫師。齣身中醫世傢,五世行醫,其父為有名兒科名老中醫張世傑,其母為有名婦科專傢柴鬆岩。1987年於北京中醫學院(後更名為北京中醫藥大學)中醫臨床專業畢業。從1991年開始在北京中醫醫院兒科臨床工作,至今從事中醫臨床工作已近30年。2002年,被選為“名老中醫繼承人”,跟師於婦科專傢柴鬆岩主任,由國傢統一安排正式拜師學習,成為柴鬆岩老師的嫡傳弟子。跟師後,堅持把柴鬆岩老師的中醫思想貫穿應用於兒科臨床的醫療工作中,得到患兒傢長的認可,門診量比跟師前增加瞭五倍。從未因為門診量巨增就簡單急躁對待病人,對待傢長耐心細緻,有問必答,從生活的細微之處提醒等 健康,纔是孩子需要的愛
每個做父母的,都認為自己非常愛孩子,都想孩子成長得更健康,可以更好地享受這個世界。可是,你真的愛孩子嗎?你的孩子真的健康嗎?
長久以來,人們對健康的理解,都是軀體沒有疾病、沒有缺陷等,但隨著社會文明程度的不斷提高,健康被賦予瞭新的含義。根據聯閤國世界衛生組織的定義,健康不僅是指身體健康,還包括心理健康、社會適應良好和道德健康。且不說其他標準,就拿基本的來說,你的孩子身心健康嗎?
在身體健康方麵,大多數傢長都自認為特彆盡心,好吃的好喝的全都盡著孩子,什麼營養豐富給孩子吃什麼,隻要是孩子愛吃的東西,傢長從不吝嗇。然而,這種養育方式的實際效果呢?盡管生活水平越來越高,可是臨床上觀察,孩子的體質並沒有得到改善。這是因為很多傢長不懂得閤理地去喂養孩子,不懂得養護孩子的髒腑,導緻孩子的身體發齣警告。
你真的覺得給孩子吃得好就可以瞭嗎?纔不是這樣。等

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