父母懂調理,孩子吃飯香、身體棒、少生病 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:張巨明 著 著作 定  價:38 齣 版 社:湖南科學技術齣版社 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:269 裝  幀:平裝 ISBN:9787535778864 ●序
●健康，纔是孩子最需要的愛_001
●
●體質調理——閤理喂養更科學
●1.不懂體質的喂養，孩子多半愛生病_002
●2.生機旺盛質：讓人省心的小寶貝_005
●3.脾虛質：孩子太安靜，父母要留意_007
●4.積滯質：食欲減退，日漸消瘦_010
●5.熱滯質：孩子麵紅不一定是健康的標誌_013
●6.濕滯質：小兒宜胖，但不能虛_016
●7.心火偏旺質：急躁多動和活潑是兩碼事_019
●8.異稟質：先天不足的後天緩調慢補_022
●第二章
●飲食調理——孩子長得好、生病少
●1.孩子免疫力差愛生病，飲食調養是關鍵_026
●2.怎樣吃纔能讓孩子免疫力更強_029
●3.這些食物，讓孩子記憶力更好更聰明_031
●4.把握時機，幫孩子強壯筋骨長個子_033
●5.隻要選對，“零食”也能吃齣健康_036
●6.一日三餐，怎樣搭配最科學_039
●部分目錄

內容簡介

每個做父母的，都認為自己**愛孩子，都想孩子成長得更健康，可以更好地享受這個世界。在身體健康方麵，大多數傢長都自認為特彆盡心，好吃的好喝的全都盡著孩子，什麼營養豐富給孩子吃什麼，隻要是孩子愛吃的東西，傢長從不吝嗇。然而，盡管生活水平越來越高，可是臨床上觀察，孩子的體質並沒有得到改善。這是因為很多傢長不懂得閤理地去喂養孩子，不懂得養護孩子的髒腑，導緻孩子的身體發齣警告。除此之外，健康不僅是指身體健康，還包括心理健康、社會適應良好和道德健康。身心健康，纔是我們給孩子*好的愛，也是*基本的愛。而孩子的健康，並不能隻依賴醫院和醫生，其實它主要掌握在傢長手中。傢長平時給孩子吃什麼、讓他養成瞭怎樣的生活習慣、給他進行瞭哪些方麵的調理，這些都事關孩子身體防禦機製的建立和抵抗疾病能力的提高。孩子成年之前，他的身體可塑性都是比較強的，所以，傢長做瞭什麼、沒做什麼、做得對不對，對於孩子一生的健康至關重要。所以等 張巨明 著 著作 張巨明，名老中醫繼承人。北京東城中醫醫院中醫兒科副主任醫師。齣身中醫世傢，五世行醫，其父為有名兒科名老中醫張世傑，其母為有名婦科專傢柴鬆岩。1987年於北京中醫學院（後更名為北京中醫藥大學）中醫臨床專業畢業。從1991年開始在北京中醫醫院兒科臨床工作，至今從事中醫臨床工作已近30年。2002年，被選為“名老中醫繼承人”，跟師於婦科專傢柴鬆岩主任，由國傢統一安排正式拜師學習，成為柴鬆岩老師的嫡傳弟子。跟師後，堅持把柴鬆岩老師的中醫思想貫穿應用於兒科臨床的醫療工作中，得到患兒傢長的認可，門診量比跟師前增加瞭五倍。從未因為門診量巨增就簡單急躁對待病人，對待傢長耐心細緻，有問必答，從生活的細微之處提醒等 健康，纔是孩子需要的愛
每個做父母的，都認為自己非常愛孩子，都想孩子成長得更健康，可以更好地享受這個世界。可是，你真的愛孩子嗎？你的孩子真的健康嗎？
長久以來，人們對健康的理解，都是軀體沒有疾病、沒有缺陷等，但隨著社會文明程度的不斷提高，健康被賦予瞭新的含義。根據聯閤國世界衛生組織的定義，健康不僅是指身體健康，還包括心理健康、社會適應良好和道德健康。且不說其他標準，就拿基本的來說，你的孩子身心健康嗎？
在身體健康方麵，大多數傢長都自認為特彆盡心，好吃的好喝的全都盡著孩子，什麼營養豐富給孩子吃什麼，隻要是孩子愛吃的東西，傢長從不吝嗇。然而，這種養育方式的實際效果呢？盡管生活水平越來越高，可是臨床上觀察，孩子的體質並沒有得到改善。這是因為很多傢長不懂得閤理地去喂養孩子，不懂得養護孩子的髒腑，導緻孩子的身體發齣警告。
你真的覺得給孩子吃得好就可以瞭嗎？纔不是這樣。等

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