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网球学与练

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陈建强 编

    

发表于2021-09-27

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图书介绍

出版社: 复旦大学出版社
ISBN:9787309075168
版次:1
商品编码:10308461
包装:平装
开本:16开
出版时间:2010-09-01
用纸:胶版纸
页数:217
字数:231000


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图书描述

内容简介

《网球学与练》共九章,内容包括网球运动概述、网球基本理论、网球基本技术与练习、网球基本战术、网球比赛心理与调解、网球比赛、网球运动常见损伤与预防、网球运动的身体素质练习、网球运动的营养与饮食等问题。
《网球学与练》是一本网球教学用书。其特点在于能从提高网球教学效果出发,从有利于学生掌握体育技能出发,从有利于学生课外自学出发,从有利于学生接受网球文化出发精心编写。《网球学与练》内容丰富,章节布局合理,图文并茂,对学生学习网球会有良好的促进作用。

作者简介

陈建强,体育教育训练学硕士,复旦大学体育教学部副教授。长期从事网球教学工作,对网球运动理论与实践有相当的造诣,特别对网球学习具有丰富的教学经验和独特见解,主持和参与多项上海市级、复旦大学校级课题,荣获上海市及校级教学成果奖,在体育类期刊上发表论文10余篇,2004年获上海市育才奖。

目录

前言
第一章 网球运动概述
第一节 网球起源与发展
第二节 中国网球运动概况
第三节 网球运动基本装备
第四节 网球运动的锻炼价值
第二章 网球基本理论
第一节 网球运动的击球原理
第二节 击球动作的环节
第三节 网球的性能
第四节 控球能力
第三章 网球基本技术与练习
第一节 握拍方法
第二节 移动步法与击球步法
第三节 正手击球
第四节 反手击球
第五节 发球
第六节 接发球
第七节 截击球
第八节 挑高球
第九节 放小球
第十节 高压球
第十一节 反弹球
第四章 网球基本战术
第一节 网球的三种打法
第二节 网球初级战术
第三节 网球单打战术
第四节 影响单打战术发挥的其他因素
第五节 网球双打战术
第六节 当今世界高水平运动员网球战术模式概要
第五章 网球比赛心理与调节
第一节 网球运动员比赛心理与调节
第二节 普通网球爱好者比赛心理与调节
第六章 网球比赛
第一节 网球场地
第二节 网球比赛规则
第三节 网球竞赛裁判法
第四节 国际主要网球赛事介绍
第五节 观看网球比赛的礼仪
第六节 网球竞赛编排方法
第七章 网球运动常见损伤与预防
第八章 网球运动的身体素质练习
第一节 身体素质概述
第二节 提高身体素质的方法
第九章 网球运动的营养与饮食
第一节 营养的概念
第二节 网球比赛中运动员的能量供应特点及饮食营养原则
第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充
第四节 网球运动与补水
参考文献
附录:网球中英文对照表

前言/序言


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书的质量蛮好的快递速度很快 \N京东物流很快。书质量很好,也没有损坏。同桌说挺好的,她很喜欢,就是发的快递说发的其他快递,回来一看EMS害的我,查不到物流。很喜欢的书,不过运送过程中包装能保护好一点就好了,一本的硬质封面上有个坑,不过塑封很完整,不错,包装仔细,发货及时,价廉物美啊星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。据悉,京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心,同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商,是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一,在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了,现在给大家介绍两本好书:《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐:全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言,被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言,为“用画面讲故事”奠定基础;百科全书式的工作手册,囊括拍摄中的所有基本设计方案,如对话场面、人物运动,使初学者能够迅速掌握专业方法;近500幅机位图、故事板贯穿全书,帮助读者一目了然地理解电影语言;对大量经典影片的典型段落进行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》,深入揭示其中激动人心的奥秘;《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材,在翻译、审订中投入了巨大的心力,译笔简明、准确、流畅,惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱?有些人,没有在一起,也好。如何遇见不要紧,要紧的是,如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说,作者将众多社会事件作为故事的时代背景,俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字,代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信,纵然是举案齐眉,到底意难平。“相爱时不离不弃,分开后莫失莫忘”,这句话是秋微对感情的信仰,也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说,写作过程中由于太过投入,以至揪心痛楚到无法继续,直至完成最后一个字,大哭一场,才得以抽离出这份情感,也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。该书倾尽了作者大量的心思和心血,京东快递和售后服务都很不错,故我特写下此篇以宣扬和学习,{商品介绍???飬??????????????????顣??ÿ??????裬??????????????????????????????????????????????ζ????????飬??????У?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????С???????????????????????????????????????????裬?????????????????????ζ???????????��??????????????????г???飬?????????????Ц??????з??????????????????????????????????磬????????????Щ??????µ??????????????????????????????????????顣?????飬?????????????????????????2010-09-01??217????????????????????????½???????鼮?????????????????}

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