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二十四式太极拳（附光盘）

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发表于2025-05-02

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图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500931713
版次：1
商品编码：10087178
包装：平装
出版时间：2007-08-01
用纸：胶版纸
页数：117
字数：70000
附件：光盘

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图书描述

内容简介

　　“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则，对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序，去掉了原有套路中过多的重复姿势动作，集中了原套路的主要结构和技术内容，便于群众掌握，易学易懂。本书这套“二十四式太极拳”共分八组，包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习者可连贯演练，也可以选择单式或分组练习。

内页插图

目录

一、二十四式太极拳简介
二、二十四式太极拳动作名称
三、二十四式太极拳文字说明
四、二十四式太极拳动作图解
五、二十四式太极拳动作路线示意图
六、二十四式太极拳连续动作图

前言/序言


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用户评价

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“少年是可忽略不计的流行，青春是稍纵即逝的朝霞！”跨入十八的门槛，我为自己的青春许诺：“

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稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手

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很喜欢这本书。谢谢快递下雪天送货。辛苦了

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好物流快，质量不错！

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两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。

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