二十四式太极拳(附光盘)

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人民体育出版社 编
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出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品编码:10087178
包装:平装
出版时间:2007-08-01
用纸:胶版纸
页数:117
字数:70000
附件:光盘

具体描述

内容简介

  “二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序,去掉了原有套路中过多的重复姿势动作,集中了原套路的主要结构和技术内容,便于群众掌握,易学易懂。本书这套“二十四式太极拳”共分八组,包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习者可连贯演练,也可以选择单式或分组练习。

内页插图

目录

一、二十四式太极拳简介
二、二十四式太极拳动作名称
三、二十四式太极拳文字说明
四、二十四式太极拳动作图解
五、二十四式太极拳动作路线示意图
六、二十四式太极拳连续动作图

前言/序言


用户评价

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分解图形不是很清楚

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简单易学

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她把儿女成功的路铺垫,却沿路洒下了自己的心血,她把儿女成长的花浇灌,却榨干了自己,她就是

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二十四式

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调货过来的,不错,很好,方便

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我伟大的母亲,一位普通的农村妇女,一位朴实的农民。桑恒昌说:“每当我写到母亲时,我的笔跪

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光盘歪的,不如手机载的好

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两臂慢慢向前平举,两手高与肩同宽,手心向下。

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