二十四式太極拳(附光盤)

二十四式太極拳(附光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

人民體育齣版社 編
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


用戶評價

評分

看到這本書的名字,我想很多人一定會和我有一緻的看法。      “成功就靠這點破英語”,這樣的標示不比“超級成功學”這樣的心靈雞湯號召力來得弱,但是卻沒有落伍的形而上學那般虛無縹緲。 不得不承認英語在現在社會的地位,它是一個看得見摸得著的製勝武器,靠英語成就自己的人不勝枚舉,這樣的成功復製法實實在在,有血有肉。      如果這本書暢銷,我們不會覺得奇怪,因為它正中很多人的下懷。這個社會的浮躁之風由來已久,沒有主流思想的遏製,導緻浮躁之人愈加浮躁。      隻靠一本書,就能贏天下麼?   我們對於任何一本暢銷書的宣傳語都要清醒理智地看待,也許你因為它而熱血沸騰一時衝動,但是冷靜下來你要清醒地麵對,即便再經典的著作,我們都需要根據自己的情況,取其精華去其糟粕。      把這些問題都想清楚,那麼不得不說,除瞭映襯錶麵的那些浮躁之氣,我在這本書裏也看到瞭很多很多。      如果說在學英語的人中有兩個極端,有一類人基礎雄厚,腦子裏的單詞車載鬥量,就是無法開口;還有一類人基本上搞不清楚語法,會的那幾個復雜詞匯屈指可數,但是就是能隨時隨地和老外談笑風生。      那麼以我的角度看,英語六級雖然沒有過600,不過肯定也是脫離英語小白菜的行列瞭,那麼完全有能力綜閤兩類人的長處。顯然,我認為先具備第二類人的能力是最劃算的。這也是這本書講述最核心有價值的東西。      我覺得,作者這種用最少的時間取得最明顯效果的抓重點思想是最值得藉鑒的。無論是看美劇,模仿發音,還是選擇地道有亮點的句式,精中選精,都能夠讓我們迅速看到進步的成果,可以說是一種非常市場化的包裝手段。這是對每個在英語學習道路上奮鬥的筒子們最大的鼓舞。 那麼在此基礎上再擴充自己的儲備,很顯然會事半功倍。      笑傲江湖裏的華山派的劍宗和氣宗之爭,是一個很有意思的辯題,那麼顯然是劍宗贏瞭,不管道理上是否經得起推敲。 我覺得英語也是這樣,先把劍招練得齣神入化,已經可以擊退一大把敵人瞭,畢竟我們不需要和那麼多絕頂高手拼個你死我活。然後苦練內功,你會發現早已經走在同輩的前列瞭,彆人隻有望你項背的份兒。      成功是擺在那的,不過要等待你揭開浮躁的麵紗 。 網上有很多免費的雜誌,實際生活中是需要買的,多看,審美自然提高瞭,穿著好瞭,迴頭率我就不說瞭 最科學 主要是飲食設計方麵,建議好好研究一下,因為我不知道你那兒的飲食習慣

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主義和資本主義發展;二十世紀初,新文化運動,中國文化思想界的一次新覺醒……若沒有那點點滴

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我可不想擁有。曾聽說這樣一則故事:一群年輕人常在一泓深潭邊釣魚,而有一個老漁夫總在潭水上

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阿廖沙的童年是在一個典型的俄羅斯小市民的傢庭裏度過的:貪婪、殘忍、愚昧;父子、兄弟、夫妻之間勾心鬥角;為爭奪財産常常為一些小事爭吵、鬥毆……但在這個黑暗的傢庭裏,有一個勤勞、堅強、善良的外祖母。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事,也潛移默化地教他做一個不想醜惡現象屈膝的人。

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