齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537753135
版次：1
商品編碼：11918265
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-04-01
用紙：膠版紙
頁數：354
字數：350000
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
《以色列國防軍格鬥技術全解 徒手格鬥》全麵係統地介紹瞭以色列國防軍格鬥技術體係，通俗易懂，圖文並茂，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的格鬥技術動作。作者簡介
張海，武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長。北京體育大學齣版社簽約作者，《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者，《搏擊》雜誌專欄撰稿人。國內首位通過書籍將俄羅斯SAMB0、綜閤格鬥MMA、以色列KRAV-MAGA等格鬥體係全麵係統地推薦給中國格鬥愛好者的現代體育科普作傢。1971年生於哈爾濱。1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文。作品逾三百篇。2000年以來。主要緻力於俄羅斯桑搏、以色列馬伽術、巴西柔術、綜閤格鬥等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。編撰齣版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地麵纏鬥技術核心》《桑搏地麵纏鬥腿鎖*技》《以色列國術》《少林擒拿十大技法》《英國皇傢特種部隊格鬥術》等學術專著多部。目錄
第一章 格鬥基礎知識第一節 格鬥姿態
第二節 格鬥範圍
第三節 重心移動
第四節 腳步移動
第五節 常用的肢體武器
第六節 首選攻擊目標
第二章 拳法攻擊技術
第一節 直拳攻擊
第二節 勾拳攻擊
第三節 捶擊
第三章 腿法攻擊技術
第一節 前踢腿
第二節 刺踢腿
第三節 側踹腿
第四節 鞭掃腿
第五節 後蹬腿
第六節 迴鏇踢
第七節 擺踢
第八節 下劈腿
第九節 正頂膝
第十節 側撞膝
第四章 肘擊技術
第一節 橫擊肘
第二節 前掃肘
第三節 後掃肘
第四節 前挑肘
第五節 後挑肘
第六節 下砸肘
第五章 其他攻擊手段
第六章 防禦技術
第一節 關於防禦的基本知識
第二節 內圍防禦與360度外圍防禦
第三節 防禦直拳攻擊
第四節 防禦勾拳攻擊
第五節 防禦前踢腿攻擊
第六節 防禦鞭掃腿攻擊
第七節 防禦其他踢擊
第七章 控製與降服
第一節 針對頭頸的控製與降服
第二節 針對上肢的控製與降服
第三節 針對下肢的控製與降服
第八章 投摔攻防
第一節 投摔技術
第二節 防摔技術
後記
前言/序言
用戶評價
評分
簡單，易學，實用
評分品相非常好，不錯
評分講解很全麵還有插圖很喜歡。
評分不錯，書很好看，招數都很實用！
評分不太好 前幾頁還是彩色的 後幾百頁都是黑白的 感覺是盜版書
評分質量非常不錯，內容也是...
評分評分
最近在學，特彆適閤初學者，配圖很精美
評分書質量不錯 紙張很好 印刷精美 ！ 內容還算豐富 不夠全麵 價格偏高！
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