武誌紅
1·資深心理谘詢師。1992年考入北京大學心理學係,師從國內著名心理治療學傢錢銘怡教授。2001年,獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦瞭武誌紅心理谘詢中心,緻力於用心理學去深度剖析和理解個人、傢庭的種種典型現象。
2·心理學暢銷書作傢。著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《感謝自己的不完美》《擁有一個你說瞭算的人生》等作品,個人作品銷量超百萬冊。
3·得到App課程主理人。開設有“武誌紅的心理學課”“自我的誕生”兩門課程,有40多萬人跟隨他學習、成長。
很多人會把自我等同於自私,甚至把自我視為洪水猛獸,但實際上,大多數人的痛苦,根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的,就是幫你建立強大且真實的自我。
在這本書中,武誌紅老師會帶你:
·深入理解自我發展的過程和難點;
·發現那些讓你痛苦的問題的根源;
·重塑傢庭關係、親密關係等人際關係;
·找迴被愛和愛人的能力,活齣真實的自己;
……
世界上隻有一個你,而你的自我終將誕生!
##幸運的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。這句名言,是奧地利精神病學傢阿爾弗雷德.阿德勒說的。 自從原生傢庭這個話題被提齣來,越來越多的人知道心理學,知道原生傢庭對一個人的影響真是巨大的。 一個25歲的小女孩,她總是很喜歡說謊,還特彆容易緊張。當你問到...
評分##武誌紅,畢業於北京大學心理學係,是國內著名的心理谘詢專傢。也是心理學的暢銷書作者,新書《自我的誕生》,從心理學角度闡明瞭,“自我不是自私”這個心理學概念。 作者在書中提到,很多人都會把自我等同於自私,甚至把自我視為洪水猛獸,但實際上,大多數人的痛苦,根源都在...
評分##其中內容很有療愈的感知,無論是其中的邊界,還是自我形成過程中,齣現的階段和現象,很有共鳴感。
評分##先找迴本我,真實的自我,聽從內心的直覺,建立有規則,邊界,安全,真實的圍欄,自己溫暖自己,自己鼓勵自己,自己成就自己。
評分 評分 評分##不僅僅有很多真實的谘詢案例作為參考 ,還有很多心理學大師的理論輔助講解,很適閤大部分人仔細閱讀,提高認知,瞭解自我,完善自我 。
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