具体描述
武志红
1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。
2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。
3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。
很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。
在这本书中，武志红老师会带你：
·深入理解自我发展的过程和难点；
·发现那些让你痛苦的问题的根源；
·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；
·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；
……
世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！
用户评价
##幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。这句名言，是奥地利精神病学家阿尔弗雷德.阿德勒说的。 自从原生家庭这个话题被提出来，越来越多的人知道心理学，知道原生家庭对一个人的影响真是巨大的。 一个25岁的小女孩，她总是很喜欢说谎，还特别容易紧张。当你问到...
评分##你越真实的活着，越没有遗憾
评分##其中内容很有疗愈的感知，无论是其中的边界，还是自我形成过程中，出现的阶段和现象，很有共鸣感。
评分 评分##不向他人展示自己的弱点，总是逞强，或许人设崩塌？ 过于追求完美，嫌弃团队伙伴/同事能力不行，让人过于焦虑而被疏远？ 难以拒绝他人，同时不喜欢这样的自己？ 胡思乱想、渴望关注？害怕冲突？ “我已经很努力了！”来自我安慰… 有没有感觉直接就一整个黏在一起的关系，特别...
评分自我的诞生终究是要靠自己终身去践行的，一本书不可能彻底的拯救你，有这样一种温柔的理性的科学的引导我觉得就很棒了！ 书中有很多的例子非常现实又揭露了背后的心理学本质。当然，这本书不是一本心理学理论书籍，更像是通过身边的一系列事例将自我如何诞生娓娓道来。 到底如...
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