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(美) 露易丝·海贰阅

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2021-11-14 平装 9787512513495

图书描述

露易丝·海

国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成26种语言，畅销35个国家，总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学，数百万人学会了如何创造他们想要的生活，获得身体、思想和精神上的健康。

本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝•海以生命演进的时间顺序叙述，从童年遭遇巨大创伤起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。

露易丝•海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造美好的未来。

本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。

路易丝•海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维，通过具有针对性的思考练习和潜意识训练，帮助人们转变根深蒂固的思维习惯，重建生命，道理简单，方法易学。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##喜欢露易丝·海的文字

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##5⭐。露易丝海的书读完这本算是都读完了，《正念篇》算是最出乎我意料的一本，她从童年、女性困境、健康、情感关系、工作、内在连结、衰老、死亡这几个方面来告诉读者人应该如何做可以过的更好，每个话题都是我感兴趣和需要的。从我读过她的书里对我最有用的就是她反复强调:要爱自己、学会爱自己、爱自己的不完美，对我帮助很大，在学习爱自己的同时，我发现心态也会从很消极向着积极去看，这跟她反复强调的用积极的想法代替消极不谋而合。我选择循序渐进学会书中的方法，变得积极宽容平和，得到我想要的东西。

评分☆☆☆☆☆

##1.为什么要读这本书？ 6月份以来，情绪波动非常频繁，负面情绪很大，亲密关系第一时间受影响最大，吵架不断。幸运地是我的伴侣一直都选择陪伴，想办法解决，不管怎样都要一起度过。我才能坚持下来并想办法自愈。我之前不怎么看豆瓣，偶尔想起来才会打开。前段时间我看到@是一颗...

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