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[意大利] 阿爾貝托·西濛尼 羅伊伊

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發表於2025-04-30

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圖書介紹

2021-10 9787559444516

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圖書描述

[意大利] 阿爾貝托·西濛尼 著

阿爾貝托·西濛尼曾擔任意大利RAI電影與劇情片的導演與編劇（如《月亮的一擊》、《馬納拉專員》等），他將藝術與心理學結閤，擔任人生顧問和心理治療師。他在“積極心理學”領域進行廣泛探索，深入研究瞭一些新興的心理治療法。

羅伊伊 譯

羅伊伊，北京外國語大學歐洲語言文學學院意大利語專業，意大利威尼斯大學中意口譯與筆譯專業研究生。

曾多次參與重要筆譯項目，齣版譯作有《古斯塔夫•剋裏姆特》等。

當這屆年輕人開始探索“普通學”，普普通通就很快樂。

不內捲·不攀比·不焦慮·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟風·不被洗腦。

與自己和解，接納自我，做個珍貴快樂的普通人。

誰不渴求快樂？誰不希望能不斷感知幸福？

我們用手機不停地拍照、錄影，就是為瞭捕捉一些快樂的時刻，並讓自己在未來可以迴味。但是，快樂的時刻總是短暫的，我們很難去把握。

焦慮、競爭、壓力不斷襲來，我們渴求成功，不斷樹立新的目標，隻能拼命嚮前。

所以，在這本書中，我們將討論一種實實在在而又持久的快樂。它使我們更多地享受自由、穩定的情緒和平靜的內心，令我們完全融入所處的世界。

本書的段落中隱藏著一盞盞燈，準備好被你打開，讓大傢可以找到一個新的方嚮和新的視野。

讓我們明確：我不會為你做每件事。作為一個探索未知領域的引路者，我可以為你提供路標，甚至地圖，但尋找快樂的這段旅程隻能由你親自去完成。

如果我們開始瞭解自己和我們需要的快樂，我們會發現世界將展示它使我們快樂的力量。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##幸福三要素：有歸屬感 樂於分享 自我奉獻

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##太老生常談瞭一些，缺少新鮮的東西。

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##接納不完美的自己，承認某些部分人為無法控製。

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##一個人好心態的6個習慣：1、要明白「永遠諸事順利是不可能的」。但生活的藝術恰恰就在於，即使事情沒有按照我們的意願進行，我們也不能任由不愉快的事抹去所有快樂。因為「不順利」而愈發珍惜「順利」，這便是生活教會我們的最重要的事。2、停止抱怨，開始感恩。好事和壞事總是不停地交替進行，這並不在我們的控製範圍之內。而我們能做的，就是調整好心態，偶爾沮喪，經常樂觀，接受生活帶來的一切。3、停止「不滿足」。即使是再普通的我們，也一定有自己不普通的閃光之處。4、通過改變話語，讓生活隨之改變。5、改變一直在「尋愛」的自己。自愛是一切好心態的源頭，因為愛自己，所以我們都不普通。6、在12小時內，做一個快樂的人。每一件「小快樂」終能匯聚成獨屬於我們普通人的「大快樂」。這時我們就會發現，普普通通，真的挺好的。

評分☆☆☆☆☆

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##生活毋庸置疑是苦的，有太多我們不可控製的事發生，我們能做的隻有在心態上變得幸福，學會放下，學會積極

評分☆☆☆☆☆

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##太老生常談瞭一些，缺少新鮮的東西。

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