抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
##虽然有种并不被理解的感觉,但难过的时候看看这66封信,觉得也算是拥有了力量,希望大家都努力加油活下去。当然,也没有什么特别的用处。
评分##因为真实而有力量。应该让更多抑郁情绪的人看到,获得心理能量。
评分 评分##“抑郁症”这个词在近些年越来越多的被提及,据不完全统计,全球抑郁症患者达到了3.5亿人,实际数据只会更多。即便如此,人们对于抑郁症的真实理解并不多,包括许多抑郁症患者自身都无法正确的认识“什么是抑郁症?”。 《黑暗中的光》这本书选择了一个独特的角度来帮助人们—...
评分##感谢与本书有关的每一个人。
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