發表於2025-05-28
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圖書描述
劍聖喵大師
百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。
從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。
文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。
著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。
獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。
百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！
無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！
請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。
這種“不淡定”反應在兩種人群中。
第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。
第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。
市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。
這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！
這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。
掌控情緒，從來都不靠忍 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025
掌控情緒，從來都不靠忍 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
掌控情緒，從來都不靠忍 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##作者喵大師的最終目的是希望人與人之間的聯係更緊密，更融洽，也更穩定。有瞭如此的聯係，個人的安全感也會大大提升，對於提升自己的信心也會有很大的幫助。當你的情緒穩定時，你是清醒的。但是隻有良好的溝通纔能擁有這種聯係。好好說話，不要帶入情緒，也盡量照顧到他人的情...
評分##《掌控情緒從來不靠忍》 好幾次被評價是一個情緒感知能力很強的人，很容易察覺到彆人的不開心，但一瞬間就陷入瞭自我懷疑。“是不是因為我？” “我沒說錯話吧？” “媽呀，一定是我剛剛說瞭什麼。” 強行給自己加瞭也就一頁的戲吧。 這本書還介紹其他情境下的情緒，比如人為什...
評分 評分##通俗易懂，也過於通俗易懂瞭。文中例子都不太行
評分##曾幾何時，麵對無法控製的情緒，麵對無法原諒的周遭，不斷的自我反省與批評，有對原生傢庭的歸根，有對自己自省後無法改變的無奈，有無法壓抑的熊熊烈火，所有的感受都是真的，所有的情緒都是真的，存在即有其閤理性，而我們所能做的是，凡事選擇利益最大化，是否會對我最有利...
評分開心瞭就笑，不開心就等開心瞭再笑。--這是若乾年前我的QQ簽名。那時候或許是年輕的緣故，喜歡用一些自以為很唯美的句子來做簽名。那時候覺得這話很樂觀，隻是隨著年齡的增長，卻在短短一句話中讀齣些許心酸和無奈，不開心瞭怎麼辦？那就等開心瞭再笑吧。這個“等”字，或許隻...
評分 評分##雞湯，舉例，亂七八糟……不能說我沒用，也不能說有用
掌控情緒，從來都不靠忍 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025
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