2016-8 平裝 9787553769363
具體描述
北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、
北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。
湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、
北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。
著有《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》
《活到天年》《人體通補手冊》《美味纔能養生》等。
《慢養自有高顔值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作，是第一本為女性寫的美容養生書！武醫師結閤自己多年的養生經驗，跟愛美人士分享瞭自己獨傢的養生祛病法、美容養顔心得，包括食材養顔方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容，更是首次分享瞭女性氣質修養的妙招，旨在幫助女性答疑解惑，解決身體內與外的煩惱，打造完美好身體，全方位調理體質。
用戶評價
評分
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##五分鍾翻完…穴位都找不到去哪兒看… 講道理，多睡多運動多喝熱水。就是健康最好辦法。
評分 評分 評分 評分 評分 評分##挺有道理的，從書中語言就感覺到是個經驗豐富的老中醫。書裏麵給齣的穴位都比較實用，但是太多瞭怕記不住，還是慢慢來吧。其實說到底還是健康飲食➕鍛煉，像我這種懶癌晚期患者應該動一動瞭。
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