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佟彤

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发表于2025-04-03

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图书介绍

2014-7-1 平装 9787535782465

图书描述

佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。

现为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。

陈小野，1983年毕业于广州中医学院医疗系中医专业。中国中医科学院研究员、博士生导师；中国中西医结合学会常务理事、基础理论专业委员会副主任委员。享受国务院政府特殊津贴。著作有《中医学理论研究》《虚证病理的逆向重演律》《层次/舒展：入静养生的原理》《实用中医证候动物模型学》《中医实验学》等。

《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。

《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##连看了三本，虽然很多重复内容，不过，算是知道自己为什么虚了。女孩子都需要看看，光用护肤品和运动是没用的，主要还是吃下去的东西和保持好心情！

评分☆☆☆☆☆

##干货少，谬误多，能这么火，全靠那些为了美而双眼懵逼的女人

评分☆☆☆☆☆

##解决之道言之过少。

评分☆☆☆☆☆

##有些观点有失偏颇，比如一杯牛奶拯救一个民族的说法，那个只是日本一个乳企的广告，而且这家乳企后来为这个不实广告道歉了。不过整体来说还是有道理的。值得没有多少养生常识的人读一读，相比另一本《脾虚的女人老得快》好像相似内容略多，跟另一本《药房买得到的传世名方》也有一些药方的重复介绍，当然作者应该默认读者是只读到这一本书来写的，但是读者其实可以结合《药房买得到的传世名方》一起看，当然也可以读一下重复比较多的《脾虚的女人老得快》那本，特别是某猫

评分☆☆☆☆☆

##女人爱自己从养生开始 ——读《女人体虚先变丑》by/烟波浩渺一度很流行的那句话：“学会爱自己才懂得爱别人”，是精神层面上来讲，一个人应该从自爱起，好好的对待自己，善待自己的本性和初心，做一个真实的自我。本书则讲了...

评分☆☆☆☆☆

##补肾补肾。

评分☆☆☆☆☆

##内容还行，就是大道理讲的太多，实用性部分太少。

评分☆☆☆☆☆

##慢性口腔溃疡、痤疮、咽炎与习惯性便秘，都是虚证而非实火。风邪于项入，冬夏勤围巾。基本我看过的每一本中医养生书都在说保温的重要，像念经一样被念叨这么多也是凸显了保温是怎样被人所忽视。学过生物的人类都知酶在一定的温度范围内温度越高酶转化效率越高，食用温暖的食物节约自己的能量。保温——即保卫自身的热量不过分散出也不将冰冷的东西纳入。【醋泡姜】

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