四個字母的髒字
給讀者的話 3
當我失去理智時 6
轉嚮內，是齣路 24
設計自己的命運 39
沒有界限，沒有負擔 47
“……現在，瑜伽” 71
第二部分
給讀者的話 87
身體 89
頭腦 156
能量 213
喜悅 266
· · · · · · (收起)
具體描述
《內在工程》通過薩古魯的人生經曆和生活感悟，為讀者呈現認知自我的基本概念，打開尚未知曉的“自我地圖”。並從“身體”“頭腦”“能量”“喜悅”這幾個方麵入手，幫助讀者去剖析自我、認識自我，從而發現自我，進而找到自我。
《內在工程》的內容能夠使每位讀者在書中看到自己的影子，聽到自己的聲音，觸摸到自己的內心。在薩古魯的感召下，願我們每個人都能嚮內，找到真正的自我。
用戶評價
##建議上過內在工程的課程再看此書
##適閤還沒有開始轉嚮內在但是對每一天的生活開始思考的人，放下所有外在的依賴，和內在的自己，自己的身體、頭腦和能量開始連接，去還原最真實最俱足最完滿的自己。讓喜樂成為人生的大背景。
##想到瞭費登奎斯，想到瞭愛比剋泰德和奧勒留，想到瞭塔勒布，還有去年讀的一些關於身體與飲食的書，感覺好多好多事情都是相通的。
##時候未到時，看也隻是看看
##適閤還沒有開始轉嚮內在但是對每一天的生活開始思考的人，放下所有外在的依賴，和內在的自己，自己的身體、頭腦和能量開始連接，去還原最真實最俱足最完滿的自己。讓喜樂成為人生的大背景。
##適閤還沒有開始轉嚮內在但是對每一天的生活開始思考的人，放下所有外在的依賴，和內在的自己，自己的身體、頭腦和能量開始連接，去還原最真實最俱足最完滿的自己。讓喜樂成為人生的大背景。
##瞭不起的修行之士，充滿瞭智性和包容。無論信仰是什麼，修行都要終身踐行。並且嚮內，生命自有其維度。
##“沒有教條可以教，沒有哲學可以傳授，沒有信仰可以傳播。這是因為，麵對人類所有磨難的唯一解藥，就是自我轉化。自我轉化不是漸進式的自我改進，不是通過道德、良知、態度或是行為的變化來實現的，而是通過體驗到我們的無限本性而得以實現。” 你是無限。 如果對宗教、對靈修、對瑜伽、對佛學、對人生、對喜悅、對如何對待自己和他人等等等等，有疑惑的話，這本書會告訴你，幫助到你。
##這麼好的書沒有封麵，前麵三章很不錯，可以說是薩古魯觀念和體驗的高度總結瞭，可以反復看。