胎教百科 9787538017601 内蒙古科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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富强著 著

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• 怀孕
• 0-3岁
• 科学育儿
• 内蒙古科学技术出版社

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出版社： 内蒙古科学技术出版社

ISBN：9787538017601

商品编码：30331874669

包装：平装

出版时间：2008-11-01

基本信息

书名：胎教百科

定价：36.80元

作者：富强著

出版社：内蒙古科学技术出版社

出版日期：2008-11-01

ISBN：9787538017601

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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超前一步　一步
　　打造天才宝宝从此开始
　　的专家指导　温馨的胎教提示
　　满载新手父母须知　尽揽胎教方法精萃

内容提要

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为了帮助准妈妈准爸爸们更好地实施胎教，让腹中的宝宝真正受益于胎教，编者在书中提出了几个新颖、独特的观点，以供准爸爸准妈妈们参考： 超前一步，一生——胎教可以决定宝宝的一生。 好想法不如好观念——以一种科学的态度对待胎教。 父母智商高还要胎教做得好——胎教方法大盘点。 身体力行——准妈妈是胎教的主角。 责无旁贷——准爸爸应该参与到胎教中来。 持之以恒——十月胎教有始有终。 另外，编者还在书中按怀孕十月的时间顺序，结合图解的方式进行了同步指导，力求做到通俗易懂、科学实用，这样，准爸爸准妈妈在进行胎教时就更具可操作性。同时，专家在线咨询也能为初为人父母者解开心中的不少疑惑，从而抛弃顾虑，真正做到快乐怀孕，给孩子以好的影响。如此，则生一个健康聪明的孩子也就为期不远了。

目录

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作者介绍

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富强，中国协和医科大学临床医学八年制博士。中国红十字会会员，国家教委曾公派赴德国留学。师从于沈岩院士，接受了严格的科研思维与技能训练，具有较强的创新开拓能力。在妇产科、儿科临床诊疗等方面有较高的造旨，曾发表多篇论文，受到知名专家的好评。

文摘

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序言

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《孕育新生命：科学与智慧的指南》 前言 生命的诞生，是世间最伟大的奇迹之一。每一个新生命的到来，都承载着父母无限的期望与深沉的爱。从胚胎初孕到呱呱坠地，这漫长而又充满神奇的旅程，不仅仅是生理上的成长，更是心智与情感的萌芽。现代科学的发展，让我们得以更深入地理解胎儿在母体内的发育规律，也为我们提供了更多促进胎儿健康成长的途径。 本书旨在为即将为人父母的您，提供一份全面、科学、充满人文关怀的孕育指南。我们深知，每个孕育的家庭都渴望拥有一个健康聪明的宝宝，而这份渴望的实现，离不开科学的知识、积极的心态以及周全的准备。本书不拘泥于单一的理论，而是融合了生命科学、心理学、营养学、胎教理论等多个学科的最新研究成果，以严谨的态度，为您剖析孕育过程中的每一个关键节点。 我们希望，通过本书的阅读，您能够建立起对孕育过程的清晰认知，掌握科学的孕期保健方法，了解如何为胎儿提供最优越的生长环境，并学习如何通过互动与胎儿建立情感连接，为宝宝未来的健康成长打下坚实的基础。这份旅程既充满挑战，也充满喜悦，我们愿与您携手同行，共同迎接生命中最美好的礼物。 第一章：生命初启——孕早期的奥秘 孕早期，即从受精卵着床到孕满12周，是胎儿生命发展的关键奠基期。这个阶段，微小的细胞通过精确的分裂和分化，逐步构建起生命的雏形。 受精与着床：生命的起点 精子与卵子的奇妙相遇：了解受精过程的生理机制，精确的受孕时机。 受精卵的发育与着床：从单细胞到囊胚，细胞如何分裂、迁移，并成功植入子宫内膜。理解异位妊娠（宫外孕）的风险与早期识别。 孕早期生理变化与不适 激素的变化对母体的影响：孕酮、雌激素等孕激素如何引起早孕反应，如恶心、呕吐（孕吐）、疲劳、尿频等。 应对孕吐的策略：饮食调整、生活习惯改变、心理疏导等，减轻孕吐带来的不适。 情绪波动与心理调适：孕早期激素水平的剧烈变化可能导致情绪不稳定，学习如何应对焦虑、抑郁等情绪。 胎儿的发育进程（孕1-12周） 器官系统的初步形成：神经管的闭合、心脏的跳动、四肢的萌芽、面部特征的显现。 关键发育里程碑：了解胎儿在不同孕周的发育情况，如神经管的形成是预防神经管缺陷的关键。 孕早期对母体的影响：子宫的增大、血容量的增加、基础代谢率的提高。 孕早期保健要点 孕前检查的重要性：评估母体健康状况，排除影响妊娠的疾病，补充叶酸。 孕早期营养补充：强调叶酸、碘、铁等关键营养素的摄入，平衡膳食的重要性。 避免有害物质：戒烟戒酒，远离辐射、农药、某些药物，了解潜在的致畸因素。 适当的休息与运动：保持适度的休息，轻柔的运动，如散步、孕期瑜伽，促进血液循环。 心理健康的重要性：建立积极乐观的心态，与伴侣沟通，获得家人支持。 第二章：生命成长——孕中期的活力展现 孕中期（孕13-28周），早孕反应逐渐消失，孕妇精力相对充沛，胎儿也进入了快速生长期，身体各器官系统趋于完善，胎动也开始变得明显，母子之间的互动逐渐增多。 胎儿的快速生长与发育 身体比例的调整：四肢逐渐增长，头部与身体的比例趋于协调。 骨骼与肌肉的发育：骨骼开始钙化，肌肉系统逐渐发达，为胎儿的运动打下基础。 感官的发育：听觉、味觉、视觉等感官逐渐成熟，胎儿能够感知外界的声音和光线。 胎儿的运动：胎动由最初的轻微触感发展为明显的踢腿、翻滚，这是胎儿健康活力的重要标志。 母体的变化与适应 子宫的显著增大：子宫扩张，压迫膀胱可能导致尿频，压迫肠道可能导致便秘。 腹部隆起与体重增加：体重稳步增长，腹部明显隆起，可能引起腰背部不适。 皮肤变化：妊娠纹的出现，色素沉着（如妊娠斑）。 消化系统变化：胃酸分泌减少，消化能力减弱。 循环系统变化：血容量增加，心脏负担加重。 孕中期关键检查与监测 孕中期超声检查：评估胎儿的生长发育情况，排查胎儿畸形，如唐氏筛查、四维彩超。 糖筛查（妊娠期糖尿病筛查）：了解孕妇血糖水平，及时干预。 羊水穿刺（选择性检查）：对于有高风险因素的孕妇，可能需要进行羊水穿刺以进行染色体检查。 胎心监测：监测胎儿心率，评估胎儿宫内状况。 孕中期营养与生活 营养需求的变化：需要更多的蛋白质、铁、钙、维生素等，以支持胎儿的快速生长。 食物选择与烹饪：多样化的饮食，避免生食、未熟透的食物，关注食物的清洁卫生。 适度运动的重要性：规律的孕期运动，如游泳、孕期操，有助于控制体重，缓解水肿，增强体质。 睡眠姿势的调整：侧卧成为最佳睡眠姿势，以减轻对下腔静脉的压迫。 缓解孕期不适：按摩、热敷、穿着舒适的衣物，应对腰背疼痛、水肿等问题。 胎教的初步实践 胎儿听觉的开发：播放舒缓的音乐，与胎儿进行声音互动。 亲子关系的建立：通过温柔的抚摸、轻声的交谈，与胎儿建立情感连接。 孕期阅读与故事：朗读美好的故事，传递积极的情感。 第三章：生命酝酿——孕晚期的最后冲刺 孕晚期（孕29周至分娩），胎儿接近成熟，身体更加健壮，为出生做最后的准备。母体则面临更大的生理负担，为分娩积蓄能量，并开始为产后哺乳做准备。 胎儿的成熟与待产 身体脂肪的积累：皮下脂肪增加，使胎儿的皮肤更加光滑，保温能力增强。 肺部成熟：肺泡开始分泌表面活性物质，为出生后的自主呼吸做准备。 神经系统的发育：大脑皮层进一步发育，为日后学习与认知打下基础。 胎位的变化：胎儿逐渐入盆，为分娩做准备。 母体的负荷与准备 身体的沉重感与不适：腹部巨大，行动不便，容易出现腰酸背痛、下肢水肿、尿频、便秘等。 分娩迹象的识别：规律性宫缩、见红、破水是临产的重要信号。 乳房的变化：乳房增大，乳头可能溢出初乳，为哺乳做准备。 情绪的波动：对分娩的期待、焦虑、兴奋交织。 孕晚期重点检查与监测 更频繁的产检：为了密切监测母婴状况，产检次数增加。 胎心监护：评估胎儿在宫内的安危状况。 B超检查：监测胎儿的生长发育、羊水量、胎盘功能等。 骨盆测量（必要时）：评估分娩的方式。 孕晚期营养与生活调适 营养的重点：补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，但应注意控制脂肪摄入，避免胎儿过大。 饮食的调整：少量多餐，易消化，避免辛辣刺激食物。 分娩前的准备：准备待产包，了解分娩流程，与医生沟通分娩计划。 放松与休息：保证充足的睡眠，进行温和的活动，如散步、深呼吸练习。 心理准备：与伴侣进行积极的沟通，分享担忧，增强信心，了解分娩过程。 胎教的深化与亲子连接 亲子对话与情感交流：与胎儿分享生活中的点滴，表达爱意。 音乐胎教的继续：选择经典的、舒缓的音乐。 触觉胎教：温柔地抚摸腹部，感受胎儿的反应。 亲子阅读的持续：阅读温情的、积极的书籍。 第四章：迎接新生——分娩与产后调养 分娩是孕育旅程的高潮，是新生命的诞生时刻。产后调养则关系到母亲的身体恢复与新生儿的健康成长。 分娩的生理过程 分娩的三个产程：产兆、开宫口、胎儿娩出、胎盘娩出。 不同分娩方式的选择：自然分娩、剖宫产，了解各自的利弊。 疼痛管理：无痛分娩、水中分娩等，减轻分娩的痛苦。 分娩过程中的配合：与医护人员的有效沟通，保持积极心态。 产后身体的恢复 子宫的复旧：子宫逐渐收缩，恢复到孕前状态。 恶露的处理：产后子宫内膜脱落形成的排出物，需要注意观察。 伤口的处理：会阴侧切或撕裂伤、剖宫产伤口的护理。 盆底肌的恢复：孕期和分娩对盆底肌造成的损伤，需要进行盆底肌康复训练。 新生儿的护理 喂养：母乳喂养的优势与技巧，配方奶喂养的注意事项。 睡眠：规律的睡眠模式，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 洗澡与清洁：掌握正确的洗澡、换尿布、脐带护理方法。 常见健康问题：黄疸、腹胀、便秘等，以及如何应对。 疫苗接种：按照国家规定为新生儿接种疫苗，建立免疫屏障。 产后心理调适与家庭支持 产后抑郁的识别与干预：关注母亲的情绪变化，及时寻求帮助。 夫妻关系的调整：共同承担育儿责任，保持良好的沟通。 家庭成员的支持：长辈的帮助与理解。 宝贵的亲子时光：建立亲密的亲子关系，增进情感。 科学坐月子与母婴健康 营养的补充：提供充足的营养，促进身体恢复和乳汁分泌。 适当的休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 个人卫生：保持清洁，预防感染。 适当的活动：在身体允许的情况下，进行适度的产后运动。 结语 孕育新生命是一场充满挑战又无比幸福的旅程。愿本书能成为您孕育旅程中的一位忠实伙伴，为您提供科学的指导，解答您的疑惑，陪伴您度过生命中最美好的时光。愿每一个新生命的到来，都伴随着健康、喜悦与无限的爱。 （本文内容纯属虚构，不代表任何已出版图书的实际内容。）

评分☆☆☆☆☆

说实话，在选择孕期书籍的时候，我真的是做了不少功课，看过不少，但很多都大同小异，要么太学术，要么太浅显。直到我遇到了这本《胎教百科》，才算真正找到了“对的书”。这本书的优点太多了，让我有点不知道从何说起。首先，它的内容组织非常系统化，从胎儿在母体内的发育过程，到如何通过各种方式进行胎教，再到孕期保健、分娩准备，乃至新生儿的护理，几乎无所不包。最让我眼前一亮的是，它不像其他书籍那样简单地罗列枯燥的理论，而是用非常生动形象的语言，配以精美的插图，将复杂的知识变得通俗易懂。特别是关于胎儿听觉、视觉发育以及如何进行早期启蒙的部分，写得非常具体，操作性极强。我迫不及待地尝试了书中介绍的一些胎教方法，比如给宝宝讲故事、听一些舒缓的音乐，感觉非常有趣。这本书让我意识到，胎教不仅仅是为了宝宝的智力发展，更是为了建立和宝宝之间情感的连接，让我觉得整个孕期都充满了爱与期待。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我对“胎教”这个概念并没有太深入的了解，总觉得离自己有点远。但自从我读了这本《胎教百科》之后，我的想法完全改变了。这本书让我看到了胎教的魅力，也让我明白了它对于宝宝早期成长的重要性。书中对于胎儿感知能力的发育，以及如何通过声音、光线、触碰等方式来与胎儿进行互动，写得非常细致入微，甚至连音乐的选择、故事的讲述方式都有详细的指导。我尝试按照书中的方法，每天抽出一些时间，和肚子里的宝宝“交流”，分享我的喜悦和生活中的点滴。这种感觉非常奇妙，仿佛能感受到宝宝在回应我。书里还提供了很多关于孕期心理健康的知识，教我如何保持积极乐观的心态，这对于整个孕期的幸福感都有很大的提升。它不仅仅是一本关于宝宝的书，更是关于如何成为一个更美好、更快乐的准妈妈的书。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节和科学性的人，所以在选择孕期书籍的时候，我非常看重内容的严谨性和实用性。这本《胎教百科》在这两方面都做得相当出色。它不仅仅是在谈论“应该做什么”，而是深入剖析了“为什么这么做”，并且给出了充分的科学依据。比如，关于孕期营养的建议，书中就详细介绍了不同孕期对各种营养素的需求量，以及如何通过食物来补充，还列举了很多孕妇容易忽视但却非常重要的营养素。此外，书中对于孕期运动、睡眠、心理调适等方面的内容也进行了详尽的阐述，并且给出了很多实用的技巧和注意事项，这对于保持孕期健康和愉悦的心情至关重要。我特别欣赏书中对于一些常见孕期问题的解答，比如孕吐、水肿、失眠等等，都写得非常专业，并且提供了多种解决方案，让我能够更好地应对孕期可能出现的各种不适。这本书让我感觉非常有安全感，仿佛有一位资深的妇产科医生和育儿专家随时在身边指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的书籍能够带来好的改变。这本《胎教百科》无疑就是一本能够带来积极改变的书。它用一种非常人性化、充满关怀的方式，引导我们认识并实践胎教。书中并没有强调所谓的“高科技”或者“超前”的教育理念，而是回归到最基本的母子连接和情感交流。我最喜欢的部分是它关于“爱的传递”的论述，强调了孕期母亲的情绪、心态对胎儿的影响，并且提供了很多舒缓压力、培养积极情绪的方法。这本书让我意识到，真正的胎教，是源于母亲内心深处对孩子的爱，是一种潜移默化的影响，而不是刻意的“填鸭式”教育。我从书中学习到了很多关于如何与腹中的宝宝建立情感纽带的方法，比如轻柔的抚摸、愉快的歌唱、积极的对话等等。这些简单的行为，却蕴含着巨大的能量，让我觉得孕育生命的过程如此神圣而美好。它让我的孕期变得更加充实、有意义，充满了期待和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本《胎教百科》简直是准妈妈们的福音！拿到书的那一刻，我就被它厚实的分量和精美的封面吸引了。翻开目录，惊喜一个接一个，从孕前准备到宝宝出生后的早期教育，几乎涵盖了所有我关心的方面。我尤其喜欢它对于孕期不同阶段的划分，非常清晰明了，每个阶段都有针对性的指导，让我在茫然中找到了方向。比如，关于孕早期的一些注意事项，书里写得非常细致，连一些我之前从未想过的问题都考虑到了，例如情绪管理、饮食禁忌等等。还有关于胎教音乐和故事的部分，也提供了很多实用的建议和资源，让我在享受孕期时光的同时，也能为宝宝的成长打下良好的基础。最让我感动的是，书里不仅仅是罗列知识，还穿插了很多真实的孕期故事和专家访谈，读起来一点也不枯燥，仿佛和经验丰富的过来人对话，让我感到非常亲切和安心。这本书真的让我觉得，科学孕育并非遥不可及，而是可以通过细致的学习和实践实现的。它不仅仅是一本工具书，更像是一位温柔的导师，陪伴我走过这段特殊的旅程。