宝宝轻松带—宝宝更强壮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《健康时报》编辑部 著

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• 育儿
• 宝宝健康
• 体质增强
• 亲子
• 0-3岁
• 喂养
• 护理
• 早期教育
• 成长发育
• 健康饮食

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504671318

商品编码：30325742402

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：宝宝轻松带—宝宝更强壮

定价：39.80元

作者：《健康时报》编辑部

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787504671318

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在育儿过程中难免遇到各种问题，如宝宝不爱吃饭、宝宝便秘、宝宝挨打嗝等，这些都是关乎于孩子健康等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢？这里有送给各位家长的小妙招，还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评，这是一本非常实用的育儿宝典。

内容提要

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本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括喂养、小病、五官、看护等几大篇。其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。如“宝宝厌奶的五大原因”“米汤冲奶防便秘”“春季防“三疹””等，很多都是小诀窍，通过详细的描述帮助家长解决育儿过程中遇到的养育问题。

目录

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作者介绍

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《健康时报》充分依托中国大报——《人民日报》，与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，以做中国人的健康顾问为己任，培养公众健康的生活方式，倡导强健的生命观，坚持在健康生活服务类报纸中，突出主流声音，引导大众追求健康的生活方式，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求，揭露假医和损害人民健康的行为。

文摘

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序言

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父母育儿宝典：点亮孩子成长之路 引言： 为人父母，是生命中最深刻、最充满挑战的旅程。每一个生命来到世界，都如同初升的太阳，充满无限的可能与希望。而作为父母，我们肩负着引导这束光芒，照亮孩子前行之路的神圣使命。这本《父母育儿宝典》并非一本枯燥乏味的理论手册，也不是一套僵化的教条，而是一位经验丰富的伙伴，与您并肩同行，共同探索育儿的奥秘，分享为人父母的喜悦与智慧。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，拥有各自的节奏与特质。因此，本书将着力于提供一套灵活、实用且富有启发性的育儿指南，帮助您理解孩子的心灵，回应他们的需求，激发他们的潜能，最终培养出健康、快乐、独立且富有创造力的下一代。 第一部分：初为人父母的甜蜜与挑战 新生儿的到来，无疑是生命中最美好的礼物，但也常常伴随着手足无措的迷茫。从第一次拥抱，到第一次喂奶，再到第一次安抚啼哭，每一个瞬间都充满了新奇与学习。 拥抱新生命： 我们将为您详细解析新生儿的身心发展规律，从他们的感官体验、睡眠模式到沟通方式，帮助您建立起对宝宝最基础的了解。我们会提供关于母乳喂养与配方奶喂养的科学指导，以及如何观察和解读宝宝的饥饿信号、睡眠信号，让您在喂养过程中更加得心应手。同时，我们也会分享如何为宝宝创造一个安全、舒适的睡眠环境，以及处理常见的睡眠问题，让宝宝安然入睡，父母也能得到充分的休息。 理解宝宝的语言： 婴儿的哭泣是他们最主要的沟通方式，但这并不意味着他们难以理解。本书将深入剖析不同哭声所代表的不同需求，例如饥饿、尿布湿了、身体不适、孤独感或是需要安抚。我们将提供一系列行之有效的安抚技巧，包括温柔的摇晃、轻柔的哼唱、抚触按摩以及声音引导，帮助您快速有效地缓解宝宝的不适。此外，我们会引导您关注宝宝的非语言信号，例如眼神交流、肢体动作、面部表情等，帮助您更深层次地理解宝宝的情绪和意图。 建立亲密依恋： 父母与婴儿之间的早期依恋关系，是孩子未来安全感和情感发展的重要基石。我们将阐述依恋理论的核心理念，并提供切实可行的方法，帮助您在日常互动中建立起安全、稳定的亲子依恋。这包括积极的回应、持续的关注、温柔的触摸以及充满爱的陪伴。您将学会如何通过玩耍、互动和对话，增进与宝宝的感情，让他们感受到被爱、被接纳和被重视，从而建立起对世界和他人的信任感。 第二部分：为孩子搭建成长的坚实基石 随着宝宝一天天长大，他们的世界也在不断扩展，学习能力和探索欲望也日益增强。这一阶段，父母的角色将从单纯的照顾者，转变为引导者、启发者和支持者。 促进早期认知与语言发展： 婴儿的大脑发育迅速，对外界充满好奇。我们将提供丰富多彩的亲子互动游戏，这些游戏的设计旨在激发宝宝的视觉、听觉、触觉等感官发展，促进他们的精细动作和粗大动作协调。例如，通过色彩鲜艳的玩具、富有节奏感的童谣、生动有趣的绘本，引导宝宝认识颜色、形状、声音，并逐步理解简单的词语和概念。我们还会分享如何在家中创造一个富含语言刺激的环境，通过丰富的对话、积极的提问、耐心倾听，鼓励宝宝尝试发声，理解和使用语言，为他们日后的学习打下坚实的基础。 培养良好的生活习惯： 规律的生活习惯对于孩子的身心健康至关重要。我们将提供关于建立健康饮食习惯、规律睡眠时间、以及良好卫生习惯的指导。您将了解到如何为不同月龄的宝宝准备营养均衡的辅食，如何引导他们适应用餐时间和建立良好的餐桌礼仪。同时，我们也会探讨如何帮助宝宝养成自主入睡的习惯，以及培养他们独立洗漱、穿衣等基本生活自理能力。这些习惯的养成，不仅有助于宝宝的身体健康，更能培养他们的规则意识和责任感。 探索与玩耍的力量： 玩耍是孩子学习和成长的重要途径。本书将强调玩耍在孩子发展中的核心作用，并为您提供不同年龄段宝宝的适宜玩耍建议。从简单的感官探索，到富有想象力的角色扮演，我们将引导您如何为孩子提供安全、有趣、具有启发性的玩耍环境。您将学会如何通过观察孩子的兴趣，提供相应的玩具和材料，并以鼓励和引导的方式参与到孩子的玩耍中，让他们在自由探索中发现乐趣，培养解决问题的能力和创造力。 第三部分：智慧育儿，应对成长中的挑战 随着孩子进入幼儿期，他们开始展现出更强烈的个性和独立思考的能力，同时也可能会出现一些让父母感到头疼的行为。此时，智慧和耐心将是您最好的工具。 理解与引导情绪： 孩子的情绪如同天气般多变，学会理解和引导他们的情绪，是父母的重要课题。我们将深入探讨不同年龄段孩子的情绪特点，以及如何识别和回应他们的负面情绪，例如发脾气、哭闹、拒绝等。我们会提供情绪管理的实用策略，例如“冷静角”的建立、正面管教的技巧、以及如何帮助孩子认识和表达自己的情绪。您将学会如何与孩子进行有效的沟通，倾听他们的心声，并以理解和尊重的态度回应他们的感受，帮助他们建立起健康的情绪调节能力。 树立规则与界限： 规则和界限是帮助孩子理解社会规范、学习自律的重要工具。本书将为您提供制定家庭规则的有效方法，以及如何以一致、公平的方式执行这些规则。我们将强调正面管教的理念，鼓励您通过鼓励、榜样示范、以及后果引导等方式，而非惩罚，来帮助孩子遵守规则。您将学会如何与孩子共同制定规则，让他们参与到规则的建立过程中，从而增强他们的责任感和对规则的认同感。 培养独立与自信： 每一个孩子都渴望被肯定，渴望独立。我们将引导您如何在日常生活中，创造机会鼓励孩子独立完成任务，例如自己穿衣、收拾玩具、或是参与简单的家务。我们会分享如何通过积极的肯定和鼓励，增强孩子的自信心，让他们敢于尝试新事物，不怕失败。您将学会如何放手，适时给予孩子空间，让他们在自己的探索中发现自己的潜能，建立起自我价值感。 促进社交与情感发展： 孩子需要学习如何与他人相处，如何在集体中建立友谊。我们将提供关于培养孩子同理心、合作精神以及解决冲突能力的建议。您将了解到如何引导孩子理解他人的感受，如何鼓励他们分享和合作，以及如何在孩子遇到社交困难时提供支持和指导。 激发学习兴趣与创造力： 孩子天生就具有学习的欲望和创造的火花。我们将分享如何通过游戏、故事、探索等多种方式，激发孩子对知识的好奇心，培养他们的阅读兴趣，以及鼓励他们发挥想象力，进行创造性的表达。您将学会如何为孩子提供开放式的学习机会，让他们在自主探索中发现学习的乐趣，并逐步形成自己独特的思考方式。 结语： 育儿之路，从来不是一帆风顺，但却充满了无尽的爱与成长。这本《父母育儿宝典》希望成为您手中一份可靠的指南，陪伴您度过每一个重要的时刻。我们鼓励您以开放的心态去学习，以耐心和爱去实践。请记住，您是孩子生命中最重要的人，您的爱与陪伴，将是他们成长路上最坚实的后盾。愿您在这段充满意义的旅程中，收获满满的幸福与成就，与您的孩子一起，共同描绘属于你们的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝轻松带—宝宝更强壮》简直是新手爸妈的福音！我是在怀孕后期偶然听朋友推荐的，当时已经看了不少育儿书，但都感觉零散，要么过于理论化，要么细节不够，总觉得少了点什么。收到书后，迫不及待地翻阅，发现它就像一位经验丰富的长辈，循循善诱地指导我如何迎接新生命的到来，以及之后如何科学地照料宝宝。书中的语言风格非常平实亲切，没有太多生僻的专业术语，让我这个对育儿知识一窍不通的“小白”也能轻松理解。最让我印象深刻的是，它不仅仅教你“怎么做”，更强调“为什么这么做”，解释了背后的科学原理，这让我感觉自己不是在机械地模仿，而是真正理解了宝宝的需求，从而更有底气地去应对各种挑战。书里关于宝宝的喂养、睡眠、洗澡、抚触等日常护理的章节，都写得详详细细，从物品准备到具体步骤，再到可能遇到的问题及解决方案，几乎涵盖了方方面面，而且每一个建议都充满了人文关怀，让我感受到育儿不仅仅是责任，更是一种幸福的体验。我特别喜欢关于“如何观察宝宝信号”的部分，它教会了我倾听宝宝的“语言”，即使宝宝还不会说话，也能通过他们的哭声、表情、肢体动作来了解他们的需求，这极大地减少了我的焦虑，让我觉得自己和宝宝的连接更加紧密。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经对育儿一无所知的准爸爸，我拿到《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书时，内心是忐忑的。我担心自己无法胜任照顾新生儿的重任，更害怕在新手期犯下不可挽回的错误。这本书的出现，如同黑夜中的一束光，照亮了我前行的道路。它没有空泛的理论，而是以非常务实、循序渐进的方式，为我揭示了宝宝成长的奥秘。从如何理解宝宝的信号，到如何进行有效的亲子互动，再到如何为宝宝营造一个安全、健康、充满爱的成长环境，每一个环节都被阐述得清晰明了。我尤其欣赏书中关于“爸爸的角色”的篇章，它鼓励爸爸积极参与到育儿过程中，不仅是提供经济支持，更要在情感上给予宝宝和妻子支持，这让我感觉自己不再是一个旁观者，而是家里的顶梁柱，是宝宝成长的重要参与者。书中关于宝宝运动发展和认知发展的建议，也让我受益匪浅。我学会了如何通过游戏和互动，激发宝宝的潜能，促进他们的各项能力发展，这让我充满了成就感。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何成为一个合格、有爱的父亲的教科书，它让我从一个懵懂的准爸爸，逐渐成长为一个自信、有担当的父亲。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我带孩子的过程可以说是“摸着石头过河”，各种小磕小绊，各种突发状况，常常让我焦头烂额。买过好几本育儿书，但总觉得要么太理论化，要么不够接地气，看了等于没看。直到我朋友推荐了《宝宝轻松带—宝宝更强壮》，我才算找到了一本真正能帮到我的书。这本书的优点真的太多了，首先，它的内容非常全面，从宝宝出生前的准备，到满月、百天、周岁，再到后续的辅食添加、疾病预防等等，简直是一本“百科全书”，让我感觉随时可以翻阅，找到我需要的答案。其次，这本书的语言风格特别好，用词简单易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，而且案例非常生动，就像是在听邻居阿姨聊天一样，让人感觉很亲切，也更容易接受。最关键的是，它给了我很多解决实际问题的妙招。比如，我家宝宝睡觉特别不踏实，夜醒频繁，我看了书里关于“睡眠训练”和“安抚技巧”的章节后，结合书中的建议，慢慢找到了适合我家宝宝的方法，现在宝宝的睡眠质量明显改善了，我的精神也好了很多。还有关于宝宝胀气、红屁屁这些常见问题，书里都给出了非常详细的处理方法，而且很多都是我之前不知道的，真的太实用了！这本书让我感觉自己不再是一个孤独无助的育儿新手，而是拥有了一个可靠的“智囊团”。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝轻松带—宝宝更强壮》简直是我育儿路上的“定心丸”。在孩子出生前，我看了很多关于孕期和新生儿护理的书籍，但很多都流于表面，或者过于理论化，让我感到茫然。这本书则完全不同，它用一种非常人性化的角度，深入浅出地讲解了如何科学地养育一个更健康的宝宝。我最喜欢的一点是，书中非常注重对宝宝“内在需求”的挖掘，它教我如何去理解宝宝的哭声背后可能隐藏的信息，如何通过观察宝宝的细微表情和肢体语言来判断他们的状态，而不是仅仅停留在表面的“喂奶、换尿布”的机械操作上。书中关于宝宝生长发育的各个阶段，都提供了非常细致的指导，从喂养的量和频次，到睡眠的规律和改善，再到各种小病的居家护理，几乎无所不包。而且，书中的建议都非常具有可操作性，有很多小窍门和技巧，让我觉得育儿这件事并没有想象中那么困难。我还特别喜欢书中关于“如何与宝宝建立亲密连接”的部分，它强调了高质量的亲子陪伴对于宝宝情感发展的重要性，这让我更加重视与宝宝的每一次互动，也让我在这个过程中感受到了为人父母的幸福。这本书真的让我从一个焦虑的新手妈妈，变成了一个更加自信、从容的育儿者。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，大宝已经上小学了，按理说带孩子经验应该算丰富，但二宝的到来还是让我有些手忙脚乱，尤其是面对新的育儿观念和技术，总觉得自己跟不上趟。朋友知道我情况后，送了我这本《宝宝轻松带—宝宝更强壮》，说实话，我刚拿到时并没有抱太大期望，觉得可能也就是些老生常谈的内容。然而，当我真正沉下心来阅读后，我才发现这本书的独特之处。它不是简单地重复“喂养、睡觉、换尿布”，而是深入剖析了宝宝成长的每一个阶段，从感知觉发育到运动能力发展，再到社交情感的培养，都有独到的见解和实操性的指导。书中有很多让我“豁然开朗”的观点，比如关于“竖抱”的争议，书中提供了详实的科学依据，让我对如何正确抱宝宝有了更清晰的认识；还有关于“早教”的误区，它强调的是“寓教于乐”和“亲子互动”的重要性，而非刻意的技能训练，这让我受益匪浅。更让我惊喜的是，书中还特别强调了“父母的身心健康”对宝宝成长的影响，这方面很多育儿书都容易忽略，但这本书却将其放在了重要位置，这让我深刻反思了自己的状态，也学会了如何更好地平衡育儿与自我。总而言之，这本书像一位智慧的导师，不仅教会我如何带好宝宝，更引导我成为一个更从容、更科学的妈妈。