1-2歲寶寶護養全程寶典(附光盤) 9787538435993 吉林科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張峰 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 0-2歲
• 育兒
• 親子
• 健康
• 喂養
• 睡眠
• 早期教育
• 吉林科學技術齣版社
• 圖書

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538435993

商品編碼：30197857543

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：1-2歲寶寶護養全程寶典(附光盤)

定價：18.00元

作者：張峰

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787538435993

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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內容提要

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1～2歲是幼兒語言能力、行為能力、認知能力形成的關鍵時期，瞭解寶寶的生長發育，重視1～2歲寶寶的護養，讓你的寶寶更健康、更聰明，為寶寶的未來打下堅實的基礎。
　　媽媽通過閱讀本書，可以掌握1～2歲寶寶的生長發育；飲食結構的營養調節；營養物質的細緻解析；各種能力的開發培養；各種疾病的治療及預防方法，幫寶寶養成良好的生活習慣，將有助於寶寶一生的健康成長。

目錄

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1 寶寶的生長發育
　身體發育
　運動能力的發育
　精細動作發育
　語言職能的發育認
　知能力的發育
　自我認知能力的發育
　社交能力的發育
　給寶寶定期做檢查
2 寶寶的飲食營養
　1歲寶寶的飲食特點
　閤理營養對孩子的重要性
　寶寶的偏食與挑食
　給寶寶吃水果的學問
　鼓勵孩子多吃蔬菜
　給寶寶的大腦補充營養
　寶寶補鈣有講究
　食用五榖雜糧好處多
　堿性食品有益健康
　寶寶需要天天喝牛奶嗎
　技高一籌的乳製品
　早餐要吃好、吃飽
　多吃甜食不利於健康　
　營養豐富的豆製品
　注意寶寶含飯
　零食的選擇方法
　雞蛋不宜多吃
　全麵補充寶寶所需營養
　　蛋白質
　　脂肪
　　多不飽和脂肪酸
　　碳水化閤物
　　水
　　維生素A
　　維生素D
　　B族維生素
　　……
　寶寶營養食譜
3 寶寶的安全護理
4 寶寶的疾病急救

作者介紹

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張峰，中華醫學會兒科分會兒童保健學秘書，首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師，中國優生科學協會小兒營養專業委員會委員，北京預防也學會兒童保健專業委員會委員。曾參與科內4個重要課題的設計；撰寫科普文章85篇；參與8本科普書籍、科內30餘篇論文的撰寫工

文摘

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序言

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1-2歲寶寶護養全程寶典 (附光盤) 內容簡介 1-2歲，是寶寶生命中一個至關重要的成長階段。從蹣跚學步的稚嫩，到探索世界的躍躍欲試，這段時期寶寶的身心發展都經曆瞭翻天覆地的變化。作為傢長，我們既欣喜於寶寶的每一次進步，又難免會為如何更好地引導、照顧而感到一絲絲的迷茫。本書正是為解決這些睏惑而生，它將是一本陪伴您走過寶寶1-2歲關鍵時期的實用工具書，也是一本充滿愛與智慧的育兒指南。 本書內容涵蓋： 一、 精細喂養，奠定健康基石 1-2歲的寶寶，從母乳或配方奶逐漸過渡到以輔食為主的飲食結構。如何科學安排寶寶的餐次，提供營養均衡、易於消化吸收的輔食，是傢長們關注的焦點。本書將為您提供詳盡的指導： 輔食添加的科學原則： 細緻講解12-24個月寶寶不同階段的輔食添加原則，包括食物的種類、性狀、質地和進食量。從泥糊狀到碎末狀，再到小塊狀，循序漸進，幫助寶寶適應各種口感。 營養配餐的智慧： 針對寶寶生長發育所需的各種營養素，如蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質，本書將提供豐富的食譜示例。從主食、副食到點心，均衡搭配，確保寶寶攝入充足的能量和營養。我們將特彆關注鐵、鈣、鋅等微量元素的補充，以及如何預防寶寶常見的營養素缺乏癥。 特色食譜大放送： 搜羅各地特色、營養美味的寶寶輔食，並附有詳細的製作方法和注意事項。無論是需要快速準備的傢常菜，還是稍具挑戰性的創意料理，都能讓寶寶愛上吃飯，享受美食的樂趣。 餐次安排與進食指導： 詳細指導如何根據寶寶的生長發育情況，閤理安排一日三餐兩點，培養良好的飲食習慣。針對寶寶可能齣現的挑食、偏食等問題，本書也將提供行之有效的解決方案。 餐具選擇與進食安全： 介紹適閤1-2歲寶寶使用的餐具，如訓練碗、訓練杯、防滑餐墊等，並強調用餐時的安全注意事項，避免寶寶在進食過程中發生意外。 二、 科學睡眠，助力寶寶成長 充足而高質量的睡眠，是寶寶身體和大腦發育的關鍵。1-2歲的寶寶，睡眠模式逐漸穩定，但仍可能齣現入睡睏難、夜醒頻繁等問題。本書將助您一臂之力： 睡眠規律的建立： 詳細闡述如何幫助寶寶建立健康的睡眠規律，包括白天小睡和夜間睡眠的時間安排、睡眠環境的營造，以及睡前安撫的重要性。 常見睡眠問題的破解： 深入分析寶寶入睡睏難、夜醒、分離焦慮等常見睡眠問題的根源，並提供一係列行之有效的乾預方法，幫助傢長引導寶寶安然入睡。 睡眠環境的優化： 從光綫、溫度、濕度、噪音等方麵，為您提供打造舒適睡眠環境的建議，讓寶寶在安全、溫馨的環境中享受甜美的夢鄉。 睡眠訓練的藝術： 介紹幾種科學有效的睡眠訓練方法，幫助傢長在尊重寶寶需求的前提下，引導寶寶自主入睡，減少對夜奶的依賴。 三、 運動發展，激發寶寶潛能 1-2歲是寶寶運動能力飛速發展的時期。從學會站立、行走，到奔跑、攀爬，寶寶的身體素質和協調能力都在不斷提升。本書將引導您： 感知與動作的和諧發展： 講解如何在日常生活中，通過遊戲和互動，促進寶寶感知覺和動作發展的協調統一。 大動作訓練： 提供一係列適閤1-2歲寶寶的大動作訓練方法，如爬行、站立、行走、跳躍、攀爬等，幫助寶寶鍛煉身體協調性、平衡感和力量。 精細動作的培養： 介紹如何通過手指遊戲、積木搭建、塗鴉等方式，鍛煉寶寶的手眼協調能力、抓握能力和手指靈活性。 安全運動環境的搭建： 指導傢長如何在傢中為寶寶創造一個安全、自由的運動空間，並時刻留意寶寶的運動安全。 運動與智力發展的關係： 闡述運動對寶寶大腦發育的重要性，以及如何通過運動激發寶寶的探索欲和學習興趣。 四、 語言啓濛，構建溝通橋梁 1-2歲的寶寶，語言能力迎來爆發式增長。從咿呀學語到說齣簡單句子，寶寶的溝通能力不斷增強。本書將助您： 理解與錶達的同步提升： 介紹如何通過親子閱讀、親子遊戲、日常對話等方式，全麵提升寶寶的語言理解能力和語言錶達能力。 豐富的語言刺激： 提供大量適閤1-2歲寶寶的繪本推薦、兒歌選擇，以及日常對話的引導方法，為寶寶營造豐富的語言環境。 互動式溝通的技巧： 強調互動在語言學習中的重要性，指導傢長如何運用提問、重復、鼓勵等技巧，激發寶寶的錶達欲望。 認識世界，學習詞匯： 結閤寶寶的生活場景，指導傢長如何引導寶寶認識身邊的物品、動物、植物，並學習相關的詞匯。 非語言溝通的解讀： 幫助傢長理解寶寶的肢體語言、錶情和聲音所傳遞的信息，從而更準確地迴應寶寶的需求。 五、 認知探索，點亮智慧之光 1-2歲的寶寶，好奇心旺盛，對周圍的世界充滿瞭探索的欲望。本書將幫助您： 感官體驗的豐富： 引導傢長為寶寶提供豐富多樣的感官刺激，如觸摸不同的材質、聆聽不同的聲音、觀察不同的色彩，從而促進寶寶的認知發展。 空間與形狀的認知： 通過積木、形狀配對等遊戲，幫助寶寶認識基本形狀、大小和空間方位。 顔色與數量的初步認識： 引導傢長如何通過繪本、玩具等，讓寶寶初步認識基本顔色和數量的概念。 因果關係的啓濛： 通過簡單的實驗和遊戲，讓寶寶初步理解“推”會“倒”，“按”會“響”等簡單的因果關係。 安全探索的保障： 強調在寶寶探索世界的過程中，安全的重要性，指導傢長如何識彆和排除潛在的危險。 六、 情緒管理，培養健康人格 1-2歲的寶寶，情緒開始變得豐富而復雜。學會理解和管理情緒，是寶寶健康人格形成的關鍵。本書將為您提供： 識彆寶寶的情緒信號： 幫助傢長瞭解寶寶哭鬧、發脾氣等行為背後的情緒原因，學會讀懂寶寶的“情緒密碼”。 同理心與共情： 指導傢長如何用同理心去理解寶寶的情緒，並適當地迴應寶寶的需求，建立安全的情感依戀。 情緒疏導的技巧： 提供各種有效的安撫技巧，幫助寶寶度過負麵情緒，如擁抱、輕拍、講故事等。 規則意識的建立： 在溫和而堅定的引導下，幫助寶寶初步建立簡單的規則意識，理解“可以”和“不可以”。 培養獨立與自信： 鼓勵寶寶獨立完成力所能及的事情，給予肯定和鼓勵，幫助寶寶建立自信心。 七、 生活護理，細節決定一切 日常生活的點滴細節，都關係到寶寶的健康與安全。本書將為您提供： 衣食住行的安全細節： 從居傢環境的安全檢查，到外齣時的交通安全、防曬防寒，本書都將為您提供詳盡的指導。 如廁訓練的準備與實施： 科學指導傢長如何根據寶寶的生理和心理發展情況，進行如廁訓練，培養寶寶的自理能力。 口腔、眼部、耳部清潔： 詳細介紹寶寶日常的口腔、眼部、耳部清潔方法，預防感染。 常見疾病的預防與護理： 普及1-2歲寶寶常見的疾病，如感冒、腹瀉、濕疹等，並提供居傢護理的建議和就醫指導。 疫苗接種的流程與注意事項： 幫助傢長瞭解國傢規定的疫苗接種計劃，並提供接種過程中的注意事項。 八、 親子互動，增進情感連接 親子互動是促進寶寶全麵發展的重要途徑。本書將激發您： 高質量的陪伴： 強調陪伴的重要性，並提供各種富有創意和樂趣的親子互動遊戲，讓陪伴更有意義。 遊戲的力量： 詳細介紹不同類型的親子遊戲，如角色扮演、戶外探索、手工製作等，促進寶寶的社交、認知和情感發展。 閱讀的魔力： 指導傢長如何引導寶寶愛上閱讀，並利用繪本進行親子互動，激發寶寶的想象力和語言能力。 肢體接觸的溫情： 強調擁抱、撫摸等肢體接觸對寶寶安全感和情感健康的重要性。 尊重與理解的溝通： 倡導傢長以尊重和理解的態度與寶寶溝通，建立和諧的親子關係。 光盤內容： 隨書附贈的光盤，將為您提供更直觀、生動的育兒指導。光盤內容包括： 寶寶不同月齡的動作發展演示： 直觀展示1-2歲寶寶在運動發展方麵的裏程碑，並提供相應的訓練方法。 趣味親子互動遊戲視頻： 豐富的親子互動遊戲教學視頻，傢長可以跟著視頻一起玩，增加親子樂趣。 營養輔食製作示範： 詳細的輔食製作過程演示，讓傢長輕鬆掌握寶寶營養餐的製作技巧。 專傢講堂精選： 邀請育兒專傢就寶寶睡眠、情緒管理、語言啓濛等熱門話題進行講解，為您答疑解惑。 本書特色： 全麵性： 覆蓋1-2歲寶寶成長的方方麵麵，從吃、穿、住、行到身心發展，無所不包。 實用性： 提供大量具體、可操作的育兒方法和建議，傢長可以輕鬆藉鑒。 科學性： 內容基於最新的育兒理念和科學研究，確保指導的準確性和有效性。 趣味性： 融入豐富的遊戲、活動和故事，讓育兒過程充滿樂趣。 權威性： 由經驗豐富的兒科專傢、心理學傢、營養師等共同編寫，值得信賴。 1-2歲，是寶寶最充滿活力和探索欲的年紀。這本書將是您和寶寶一同成長的最佳夥伴，它將用科學的理論、豐富的內容和溫暖的指導，陪伴您走過這段充滿挑戰與驚喜的旅程，助力您的寶寶健康、快樂、自信地成長！

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容簡直太豐富瞭，讓我覺得自己撿到寶瞭。我平時工作很忙，每天能抽齣時間來學習育兒知識的時間非常有限，所以一本能夠“省時省力”又“全麵有效”的育兒書對我來說至關重要。這本書恰好滿足瞭我的需求，它結構清晰，重點突齣，而且講解深入淺齣，讓我這個沒太多育兒經驗的新手媽媽也能輕鬆理解。 書中關於寶寶的日常起居安排，給我提供瞭很多實用的模闆。比如，如何根據寶寶的生理規律，閤理安排喂奶、睡覺、玩耍的時間，形成一個良好的作息習慣。這一點對於寶寶的健康成長非常重要，而且能夠讓傢長也從中受益，提高生活效率。 我還特彆關注書中關於寶寶的運動發展的內容。它不僅僅是鼓勵寶寶多運動，而是具體指導傢長如何根據寶寶的月齡，引導他們進行不同類型的運動，比如爬行、扶站、行走等等。書中還強調瞭運動對於寶寶大腦發育和身體協調性的重要性。 更讓我驚喜的是，書中還涉及到瞭寶寶的情緒管理。它解釋瞭寶寶為什麼會齣現一些負麵情緒，以及傢長應該如何正確地引導，幫助寶寶建立健康的情緒認知。這一點，我覺得非常有價值，因為一個情緒穩定的寶寶，會給整個傢庭帶來更多的幸福感。 這本書的排版也非常舒服，文字大小適中，圖片清晰，而且內容分塊明確，我可以很方便地查找自己需要的信息。我覺得，這本書真的是為1-2歲寶寶的傢長們量身定做的，它用最專業、最貼心的方式，幫助我們成為更閤格的父母。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來很全麵，我抱著試試看的心態買瞭下來，沒想到真的給瞭我很大的啓發。我之前總覺得，寶寶到瞭1歲多，就可以像大人一樣生活瞭，殊不知，他們這個階段的成長和發展，還有很多需要我們傢長細心嗬護的地方。這本書就像給我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭寶寶成長過程中那些容易被忽視的細節。 特彆是在講到寶寶的語言發展方麵，讓我受益匪淺。書中不僅僅是教傢長怎麼跟寶寶說話，而是更深入地分析瞭寶寶語言發展的不同階段，以及每個階段傢長應該如何引導。比如，如何通過繪本、兒歌，以及日常的互動來激發寶寶的語言興趣，讓寶寶更主動地去學習和錶達。這一點，我之前真的沒有太在意。 還有關於寶寶的社交能力培養，這本書也提供瞭不少有價值的建議。它強調瞭在寶寶1-2歲這個階段，通過與其他小朋友的互動，以及傢長的引導，來幫助寶寶學習如何分享、閤作，以及理解他人的情緒。這對於寶寶未來的人際交往能力，打下瞭一個良好的基礎。 而且，這本書的語言風格也很棒，不像有些育兒書那樣枯燥乏味，而是寫得生動有趣，讀起來一點也不費力。即使是忙碌的傢長，也能從中找到樂趣。它就像一個貼心的朋友，在你的育兒路上，給你提供最真誠的幫助和建議。 總的來說，這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位人生導師，它教會我如何更好地理解我的寶寶，如何更科學、更有效地去引導他們成長。我已經把它推薦給瞭身邊的很多朋友，希望他們也能從中受益。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對育兒書籍的態度是比較謹慎的，總覺得很多內容都太理論化，離實際操作還有點距離。但這本《1-2歲寶寶護養全程寶典》徹底改變瞭我的看法。它真正做到瞭“全程寶典”，從最基礎的吃喝拉撒睡，到更深層次的性格培養和能力啓濛，無所不包。 讓我印象深刻的是，書中關於寶寶疾病預防和常見病處理的部分。它不是簡單地列齣一些疾病名稱，而是詳細講解瞭如何通過日常護理來預防，以及在寶寶齣現某些癥狀時，應該如何判斷，什麼時候需要尋求醫生的幫助。這一點對於新手父母來說，簡直是福音。 而且，書中還提供瞭一些關於如何為寶寶創造安全成長環境的建議，這讓我意識到，原來在傢中，還有那麼多潛在的危險是我沒有注意到的。比如，傢具的擺放，電源插座的保護等等，這些細節書中都給齣瞭非常具體的指導。 我特彆喜歡書中對寶寶“敏感期”的解讀。它解釋瞭寶寶在成長過程中，為什麼會齣現一些看似“奇怪”的行為，並且教我們如何理解和引導，而不是一味地製止。比如，寶寶對某一事物特彆著迷，或者突然有某個執念，書中都給齣瞭非常有建設性的建議。 最後，這本書的附帶光盤也很有用。雖然我還沒來得及仔細看，但從目錄上看，它包含瞭許多視頻講解和動畫演示，這對於理解一些復雜的護理技巧，或者寶寶的動作發展，肯定會非常有幫助。這本書真的是物超所值，我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆1-2歲寶寶養育的傢長們。

评分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，主要是被它的名字吸引，感覺它應該能涵蓋寶寶從齣生到兩歲的所有關鍵時期。收到書後，我迫不及待地翻閱起來，發現這本書的內容確實非常詳實，而且結構也很清晰。它把1-2歲這個階段的寶寶成長發育，進行瞭非常細緻的劃分，讓我能根據寶寶的具體情況，找到最 relevant 的信息。 我尤其欣賞書中關於寶寶體格發育的講解。它不僅僅是給齣瞭身高體重的一些參考標準，更重要的是，它分析瞭導緻寶寶體格發育異常的一些常見原因，並且提供瞭相應的預防和乾預措施。比如，關於如何促進寶寶骨骼發育，書中就給齣瞭一些非常實用的運動建議。 另外，關於寶寶的心理發展，這本書也給齣瞭很多深刻的見解。它解釋瞭寶寶在這個年齡段的常見心理需求，以及如何通過傢長的陪伴和互動來滿足這些需求。比如，書中就提到瞭如何處理寶寶的分離焦慮，以及如何培養寶寶的安全感，這些都是我非常關心的問題。 我還注意到，書中還穿插瞭一些寶寶在不同發育階段的案例分析，這讓我覺得這本書非常接地氣，而且很有說服力。我能從這些案例中看到其他傢長遇到的問題，以及他們是如何通過這本書中的方法來解決的，這讓我覺得很有藉鑒意義。 總的來說，這是一本非常有價值的育兒書籍，它不僅提供瞭專業的知識，更重要的是，它教會瞭我如何用一種更科學、更有效的方式來陪伴我的寶寶成長。我相信，這本書一定會成為我育兒道路上的重要參考。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人驚喜！我之前也看過一些育兒書，但大多是泛泛而談，講到具體細節的時候就含糊其辭。這本《1-2歲寶寶護養全程寶典》完全不一樣，它就像一位經驗豐富的老中醫，把1到2歲這個階段寶寶的方方麵麵都摸得透透的。從喂養到睡眠，從日常護理到早期教育，每一個環節都講解得非常細緻，而且條理清晰，完全不會讓我這個新手媽媽感到迷茫。 最讓我印象深刻的是，書中對寶寶輔食的介紹。不是簡單地列齣幾種食物，而是詳細講解瞭如何根據寶寶的月齡和發育情況，逐步添加不同種類的輔食，並且提供瞭非常實用的食譜建議，甚至還配有圖片，讓我能夠很直觀地瞭解如何製作。而且，書中還特彆強調瞭寶寶的咀嚼和吞咽能力的發展，這一點很多書都會忽略。 另外，關於寶寶的睡眠問題，這本書也給齣瞭很多接地氣的指導。不像有些書上講的那些理論，讓人覺得遙不可及，而是提供瞭很多實操性的方法，比如如何建立規律的作息，如何應對寶寶的夜醒等等。我試著按照書中的方法做，感覺寶寶的睡眠質量真的有改善，晚上哭鬧的次數也少瞭，讓我覺得輕鬆瞭很多。 除瞭基礎的護理，書中還涉及到瞭寶寶的早期啓濛教育。這一點我真的非常看重，因為我知道1到2歲是寶寶大腦發育的關鍵時期。書中推薦瞭一些適閤這個年齡段寶寶的遊戲和活動，既能鍛煉寶寶的動手能力，又能促進他們的認知發展，而且都非常有趣，寶寶也很喜歡玩。 總而言之，這本書是我最近閱讀過的育兒書中，最實用、最全麵的一本。它不僅解答瞭我很多育兒上的睏惑，更給瞭我很多信心。我相信，隻要按照書中的指導去做，我的寶寶一定能健康快樂地成長。這本書簡直就是1-2歲寶寶父母的“育兒聖經”！