皮膚護理和美容化妝技巧 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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阿雅著 著

圖書標籤:

• 皮膚護理
• 美容化妝
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• 個人護理
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店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506440264

商品編碼：30185317073

包裝：平裝

基本信息

書名：皮膚護理和美容化妝技巧

定價：25.00元

作者：阿雅著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：

ISBN：9787506440264

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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如果你不懂得保養肌膚，那麼，即使使用瞭世紀上*的化妝品，皮膚還是不能令自已滿意。隻有對皮膚定期進行保養與嗬護，纔能達到*的護膚效果，甚至不化妝也很漂亮。本書告訴你有效的護膚法則以及結閤瞭護膚法則的化妝技巧，使你青春長駐、美麗加分。

目錄

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一、皮膚的傾嚮
　膚質的劃分
　怎樣鑒彆不同膚質
　不同膚質的基本化妝準則
二、皮膚的日常護理
　日間護理
　　清潔皮膚
　　塗上化妝水
　　塗上眼霜
　　塗上乳液
　　塗上防曬霜
　夜間護理
　　夜間皮膚清潔
　　夜間保溫
　　夜間眼部護理
　　夜間修護
　周護理
　　去角質
　　按摩霜
　　麵膜
三、化妝品的選擇與保存
　如何選擇安全又閤適的護膚品
　　品牌
　　成分
　　外觀
　　季節和氣候
　　年齡
　常用化妝品的辨彆和選購
　　洗麵奶
　　防曬霜
　　眼霜
　　卸妝産品
　　美白産品
　　化妝水
　　口紅
　　眼影
　　粉底
　　乳液
　　睫毛膏
　　眉筆
　　潤唇膏
　　護手霜
　　指甲油
　　腮紅
　　化妝棉
　　香水
　　吸油麵紙
　孕婦如何選擇化妝品
　如何保存化妝品
四、化妝程序及技巧
五、皮膚保養注意事項
六、四季護膚補水方案
七、皮膚和美容常見問題及解答
八、皮膚護理小誤區
九、怎樣完成夏季脫毛
十、秀發養護　
十一、飾物的選擇和保養
十二、美容的食物

作者介紹

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文摘

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序言

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古代星象學與宇宙秩序：探尋天體運行的奧秘與人類命運的關聯 本書旨在深入剖析古代文明中占星術的起源、演變及其在不同文化背景下的實踐應用，重點關注其如何構建起一套完整的宇宙觀和時間觀。 我們將摒棄現代流行的娛樂性占星描述，轉而聚焦於天文學、哲學、宗教和政治權力如何交織在一起，塑造瞭古代社會對“天人閤一”理念的理解。 第一部分：天象觀測的基礎與宇宙模型的構建 本部分將追溯人類早期對夜空的記錄與解讀。我們將探討巴比倫、埃及、中國和希臘等主要文明在天文觀測方麵取得的裏程碑式成就。 1.1 早期觀測工具與記錄方式： 詳細考察古代泥闆、莎草紙、甲骨以及石刻中記載的日月食、行星運動軌跡（特彆是五大“漫遊星”——水星、金星、火星、木星、土星）的規律性描述。重點分析這些記錄如何從簡單的周期計數，發展到具備初步的數學預測能力。 1.2 宇宙模型的演進： 深入分析地心說的幾種主要形態，如托勒密的本輪均輪係統。解析這些復雜的幾何模型如何成功地解釋瞭肉眼可見的天體運動現象，並為占星預測提供瞭精確的坐標基礎。對比不同文化中對“恒星”與“行星”的根本區彆認知。 1.3 歲差與黃道坐標係的建立： 解釋歲差現象的發現對古代曆法和星占學坐標體係産生的深遠影響。分析黃道十二宮（Zodiac）的起源和符號化過程，以及它如何被用作劃分天空和確定時間的基本框架。 第二部分：占星學的核心原理與符號體係的解讀 本章緻力於拆解古代占星體係背後的邏輯結構，探究其符號意義的層級與關聯。 2.1 星體的“性情”（Nature）與相位（Aspects）： 詳細闡述七大可見天體（日、月、五星）在不同文化中被賦予的“吉凶”屬性、主宰的領域（如財富、戰爭、智慧）。重點分析行星間的幾何角度（如閤相、衝相、拱相、刑相）如何被解讀為能量的交互作用，以及這種交互作用如何被視為影響塵世事件的“動力”。 2.2 十二宮位的象徵意義與空間定位： 剖析黃道十二宮（白羊、金牛……雙魚）的順序、內在特質以及它們在天空中的相對位置所代錶的生命階段或社會職能。例如，分析第一宮（上升點）如何關聯到“自我”的顯現，而第十宮（中天）如何代錶“社會地位”的巔峰。 2.3 命盤（Horoscope）的製作與解讀基礎： 闡釋古代占星師如何確定齣生時刻的精確性，並繪製齣當時特定時間的星圖。探討如何通過觀察行星落入特定宮位，結閤其相位關係，來推斷個人稟賦、傢族背景或事件的潛在走嚮。本書將著重於分析早期占星學中“分宮製”（House Division Systems）的差異和選擇標準。 第三部分：古代占星術在社會結構與政治生活中的實踐 古代占星術遠非私人的消遣，而是國傢機器、宗教權威和知識分子階層的重要工具。 3.1 宗教與祭祀中的天象： 分析占星學如何滲透到宗教儀式中。例如，在美索不達米亞，國王的命運與國傢的福祉緊密相連，因此對反常天象的解釋（如彗星或新星的齣現）成為祭司階層維護社會穩定的核心職能。探討特定神祇與特定行星的對應關係。 3.2 曆法製定與農業指導： 闡述精準的曆法（如儒略曆、中國農曆）的製定在古代社會中的核心地位。占星學如何通過預測季節更替和最佳播種/收割時間，直接影響瞭農業收成和國傢稅收。分析“節氣”和“星座”在農耕文明中的統一性。 3.3 帝王之術與“君王占星學”（Mundane Astrology）： 深入研究占星學如何被用於決策國傢大事，包括戰爭的發動、條約的簽訂、新都城的選址乃至繼承人的確認。分析托勒密在《四書》（Tetrabiblos）中關於國傢命運預測的具體方法，以及不同王朝如何利用“天命”來鞏固其統治閤法性。 第四部分：跨文化交流與理論的整閤 本章考察占星學理論在不同文明間的傳播、衝突與融閤過程，揭示其普適性與地方適應性。 4.1 希臘化時期的綜閤： 重點研究希臘哲學（特彆是斯多葛學派的宿命論）如何與巴比倫的經驗觀測數據相結閤，形成瞭結構嚴謹的“希臘占星學”。分析亞曆山大大帝東徵對占星學知識傳播的影響。 4.2 印度占星學（Jyotisha）的獨特性： 對比印度體係（如恒星曆、羅睺與計都的概念）與西方體係（迴歸黃道）的主要差異。分析其業力（Karma）哲學如何融入對個人命運的解釋之中。 4.3 中世紀伊斯蘭世界的保存與發展： 論述在歐洲“黑暗時代”，阿拉伯學者如何係統地翻譯、保存並發展瞭古希臘和印度的天文學與占星學著作。探討“中點理論”等復雜計算方法在這一時期的成熟。 結論：古代宇宙觀的終結與遺産 本書最後將探討哥白尼日心說的興起，以及伽利略、開普勒等人的科學發現如何從根本上動搖瞭地心說的宇宙模型，從而瓦解瞭古代占星學賴以存在的物理基礎。盡管如此，古代占星學所蘊含的對秩序的追求、對規律的探索精神，以及其對人類早期符號學、數學和時間概念的貢獻，仍然是理解人類思想史不可或缺的一環。 本書不涉及任何關於現代心理分析、個人性格測試、星座運勢預測或基於現代行星軌道計算的任何內容。它是一部關於古代文明如何“閱讀天空”的深度學術考察。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的美妝啓濛導師，雖然書名聽起來很專業，但我發現它講的都是些非常實用的日常操作。比如，它詳細解釋瞭不同膚質如何選擇適閤自己的潔麵産品，我以前總覺得洗麵奶隨便用用就行，結果看瞭書纔知道，原來乾性皮膚和油性皮膚的清潔重點完全不一樣。特彆是關於“二次清潔”那一節，作者用生動的比喻把毛孔裏的汙垢比作“城市裏的垃圾”，強調瞭徹底清潔的重要性，讓我這個以前隻做簡單洗臉的人大開眼界。更讓我驚喜的是，書中對於如何正確使用爽膚水和精華液的步驟描述得極其清晰，不僅告訴你“怎麼做”，還解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，它解釋瞭爽膚水不僅是二次清潔，更是打開後續産品吸收通道的關鍵一步。我按照書裏推薦的“三明治”保濕法試瞭一周，感覺皮膚的水潤度確實有顯著提升，上妝再也不會卡粉瞭。這對於一個美妝新手來說，簡直是太友好瞭，它沒有一味地推銷昂貴的産品，而是教會我如何建立一個科學、高效的基礎護膚流程，這纔是最寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到貼心和與眾不同的地方，在於它對“身心健康與美學的關聯”的探討。它沒有把皮膚護理和化妝僅僅當作外在的修飾，而是將其提升到瞭關乎個人情緒和自信構建的層麵。書中有一段話我印象深刻：“你的皮膚狀態，是你內心波動的晴雨錶。”它鼓勵讀者在進行護膚時，要像對待摯友一樣溫柔對待自己，強調瞭“冥想式護膚”的理念，要求我們在塗抹麵霜時放慢動作，用心感受皮膚的吸收過程。這完全顛覆瞭我過去那種“趕緊塗完趕緊完事”的敷衍心態。書中還介紹瞭一些簡單的麵部按摩手法，聲稱可以幫助放鬆麵部肌肉，緩解因壓力導緻的“緊綳臉”。我試著跟著圖示做瞭幾分鍾的麵部提拉按摩，雖然效果可能不是立竿見影的，但那種放鬆感是實實在在的。這本書更像是一位知心的閨蜜，在傳授技藝的同時，也在溫柔地提醒你，美，源於內心的平和與接納。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的“進階技巧”部分簡直是教科書級彆的存在，它超越瞭一般美容書籍的膚淺介紹，深入到瞭皮膚生理學和成分分析的層麵。比如，它用圖錶對比瞭視黃醇（A醇）和煙酰胺在改善細紋和提亮膚色方麵的作用機製，讓我這個對成分黨有點迷茫的人，終於搞清楚瞭它們各自的“戰鬥崗位”。我記得書中有一段特彆有意思，把護膚品成分比喻成“軍隊裏的不同兵種”，有的負責“偵察”（基礎保濕），有的負責“進攻”（抗老修復）。這種具象化的描述，讓原本晦澀難懂的化學名稱變得生動起來。另外，書中對“光損傷”的介紹也非常到位，它不僅僅是提醒你要防曬，而是詳細分析瞭UVA和UVB對膠原蛋白的破壞路徑，並推薦瞭不同SPF值和PA等級的適用場景，比如長時間戶外活動和日常通勤的選擇區彆。這讓我對“科學防曬”有瞭全新的認識，絕對不是隨便塗一層防曬霜就萬事大吉瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計真的太棒瞭，完全不是那種枯燥的理論教科書。我特彆喜歡它對“化妝工具的終極指南”那一章的闡述。作者似乎非常理解我們這些“工具控”的心態，把每一種刷子的特性——從粉底刷的密度到眼影暈染刷的毛峰形狀——都描繪得淋灕盡緻。我以前買刷子都是看哪個好看就買哪個，結果買瞭一堆迴傢用不上，現在對照書裏的圖解，我能準確分辨齣“平頭刷”和“斜角刷”在不同部位的適用性。書中甚至還加入瞭一個小小的章節，專門講如何清洗和保養這些工具，這一點我以前完全忽略瞭，總覺得洗刷子太麻煩。現在我明白瞭，不乾淨的工具纔是皮膚問題的元凶之一。而且，書裏關於色彩理論的部分也講得非常深入淺齣，它沒有用那些高深的術語，而是用“冷暖色調”和“明度對比”來解釋為什麼某些口紅色號適閤我，哪些更適閤我的朋友。看完這一部分，我立刻去試瞭試書裏推薦的那個“僞裸妝”眼影畫法，效果驚艷，同事都問我換瞭什麼新産品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅雖厚，但閱讀體驗極其流暢，我最欣賞的是它對“特定場閤妝容”的細緻劃分。我是一個經常需要齣席晚宴和參加戶外活動的人，以前總是在網上東拼西湊地找攻略，效果時好時壞。這本書直接給齣瞭“持久抗汗的夏日戶外妝”和“無懼補妝的持久夜宴妝”的專屬教程。特彆是關於定妝的部分，它不僅僅介紹瞭散粉和定妝噴霧，還分享瞭一個“分區定妝法”：T區使用啞光散粉，C區和U區使用帶微光的保濕定妝産品，這樣既能保證控油，又不會讓臉部看起來過於乾燥假麵。這種細緻入微的區分，體現瞭作者對不同生活場景的深度理解。此外，書中還專門闢瞭一個章節討論“急救性補妝”，列舉瞭如何用濕巾清潔局部、如何用遮瑕棒快速遮蓋脫妝斑點，這些都是在一般美妝書中很少能找到的“實戰經驗”。