基本信息
書名:護膚與戰痘
定價:20.00元
作者:後桂榮
齣版社:廣東人民齣版社
齣版日期:2012-12-01
ISBN:9787218084862
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.281kg
編輯推薦
內容提要
痘痘的病因;痘痘的發病機理和臨床錶現;痘痘的鑒彆和診斷;痘痘與酒渣鼻;痘痘與脂溢性皮炎;痘痘與口周皮炎;痘痘與馬拉色菌毛囊炎;痘痘與毛囊炎;痘痘與麵部濕疹;痘痘與顔麵粟粒性狼瘡;痘痘與麵部膿皮病……《護膚與戰痘》(作者後桂榮)介紹瞭女性皮膚的護理知識。
目錄
美肌秘笈:學習皮膚基礎知識皮膚的基本構成皮膚附屬器皮膚的血管和神經皮膚的屏障功能皮膚的吸收功能皮膚的感覺功能皮膚的分泌和排泄功能皮膚的體溫調節功能皮膚的代謝功能皮膚的免疫功能什麼是健康皮膚如何嗬護皮膚痘痘的病因痘痘的發病機理和臨床錶現痘痘的鑒彆和診斷痘痘與酒渣鼻痘痘與脂溢性皮炎痘痘與口周皮炎痘痘與馬拉色菌毛囊炎痘痘與毛囊炎痘痘與麵部濕疹痘痘與顔麵粟粒性狼瘡痘痘與麵部膿皮病痘痘與麵癬痘痘的治療麵膜治療痘痘藥物治療痘痘心理治療痘痘激光治療痘痘中醫治療痘痘偏方有效嗎?痘痘的護理後記
作者介紹
文摘
序言
我必須得說,最近讀完的這本《光影流轉中的麵容解析》簡直是為我這種“細節控”量身定製的寶典!它不是那種教你化妝技巧的書,恰恰相反,它深入挖掘瞭“美”是如何被光綫、結構和時間這三個維度共同塑造的。作者對不同光照角度下皮膚紋理的變化進行瞭極其細膩的觀察和記錄,比如清晨的柔光如何拉長麵部綫條,正午的頂光又如何無情地暴露每一個細微的瑕疵,以及傍晚暖光下那種自然的柔焦效果。這本書最具革命性的地方在於它對“結構性衰老”的剖析,它用建築學的原理來解釋麵部骨骼和脂肪墊的支撐係統是如何隨著年齡發生位移的,而不是簡單地歸咎於膠原蛋白的流失。讀到關於“動態紋”和“靜態紋”的區分時,我忽然明白瞭為什麼有些保養品對靜態的細紋效果不佳,因為它們沒有從根本上解決肌肉活動帶來的長期形變。全書的語言風格充滿瞭哲思,夾雜著對藝術史中肖像畫的引用,探討瞭不同時代審美對“完美麵容”的定義。它讓我意識到,理解“如何變老”遠比“如何不老”更重要,它提供的是一種審美的接納和科學的預判,讀完後對自己的麵容多瞭一份敬畏和理解。
评分我之前總覺得護膚是個非常個體化的、充滿試錯的過程,直到我翻開瞭這本《環境壓力與皮膚的適應性應激研究》。這本書的視角極其宏大,它將個人的麵部狀態放在一個更大的生態係統中去考量。作者是一位環境毒理學傢,他用嚴謹的數據和圖錶展示瞭城市中的PM2.5、室內照明的藍光輻射、甚至是你辦公桌上的Wi-Fi信號強度,是如何在微觀層麵上激活皮膚的防禦機製,導緻慢性低度炎癥的。這本書的論證過程極其紮實,大量引用瞭前沿的生物物理學研究,比如“自由基的級聯反應”是如何被我們日常接觸的材料誘發的。我印象最深的是它關於“光老化”的新定義,不再僅僅關注紫外綫,而是將近紅外綫和可見光對綫粒體的影響也納入考量。這本書的文字風格偏嚮學術報告,但邏輯清晰,論證有力,讀起來雖然需要集中注意力,但每讀完一個章節都會感到自己的知識體係被重塑瞭一遍。它讓我意識到,護膚不僅僅是塗抹,更是一種對生活環境的“主動管理”和“風險規避”。
评分天呐,我最近翻閱的那本《肌膚的低語:探索健康光采的秘密》簡直讓我茅塞頓開!這本書的作者似乎擁有與肌膚直接對話的能力,她將那些晦澀難懂的皮膚生理學知識,用一種近乎詩意的語言娓娓道來。我尤其喜歡她對“屏障功能”的闡述,沒有陷入枯燥的科學術語,而是將其比喻成一座精巧的城堡,細緻描繪瞭城牆的材質、如何抵禦外界的侵襲,以及內部滋養的循環。讀到關於“炎癥反應”的那一章時,我忍不住停下來,對照著鏡子審視自己臉上的泛紅,作者提齣瞭一種全新的視角——炎癥並非全然是敵人,它更是肌膚在試圖自我修復時發齣的“求救信號”。書中花瞭大量篇幅討論如何識彆這些信號,並提供瞭一係列溫和而有效的“安撫”策略,而不是一味地強力“鎮壓”。這本書的排版設計也極為用心,那些精美的插圖和手繪圖,不是簡單地裝飾,而是精準地解釋瞭分子層麵的運作機製。它不是那種告訴你“用A産品能解決B問題”的速成指南,它更像是一本心靈導師的手冊,引導你真正去理解和尊重你那張“臉皮”下的復雜世界。看完之後,我不再是盲目地追逐熱門成分,而是學會瞭傾聽肌膚的“低語”,這種由內而外的認知轉變,帶來的改變是持久且深刻的。
评分手裏這本《麵部微錶情與情緒皮質醇圖譜》簡直是心理學和生理學的一次完美聯姻,它徹底顛覆瞭我對“壓力”如何影響皮膚的刻闆印象。這本書的切入點非常新穎:它不談論皮膚屏障受損,而是聚焦於情緒的長期積纍如何通過神經內分泌係統對皮膚進行“編程”。作者詳細描繪瞭當我們處於焦慮、憤怒或極度疲憊狀態時,身體釋放的皮質醇和腎上腺素等激素,是如何直接作用於皮脂腺和毛囊的信號通路,從而引發一係列肉眼可見的皮膚反應,比如不明原因的爆發性齣油,或者那種無論怎麼補水都乾澀的“心纍臉”。書中配有大量由高精度儀器測繪齣的情緒波動與皮膚反應的同步圖譜,視覺衝擊力極強。最讓我受益的是,作者提供瞭一套“情緒排解的皮膚急救方案”,它不是要求你冥想一小時,而是提供瞭一些可以在短時間內,通過特定麵部肌肉放鬆練習來乾擾壓力信號的實用技巧。這本書讓我明白,一張平滑的臉,首先需要一個“平靜的大腦”,它提供的不僅是皮膚護理知識,更是一種深入到身心連接層麵的自我調節指南。
评分如果說市麵上的護膚書都是在教你“如何戰鬥”,那麼我新近啃完的這本《水潤平衡的哲學:從內而外的深度滋養》簡直就是一本“和平條約”的簽訂書!這本書完全避開瞭那些充滿攻擊性的詞匯,比如“抗擊”、“清除”、“終結”,而是專注於構建一個穩固、和諧的內部生態係統。作者的核心觀點是:外用産品隻是輔助,真正的肌膚健康來自於體內源源不斷的優質“原料”供應和高效的“運輸係統”。書中關於“跨細胞間通訊”的講解非常精彩,它將皮膚細胞比作一個忙碌的社區,探討瞭哪些營養素是水、哪些是電、哪些是建築材料,以及它們是如何通過復雜的信號通路互相通知、協同工作的。我特彆為它提供的那套“非侵入性水閤策略”所摺服,它不是讓你拼命塗抹厚重的封閉劑,而是教你如何優化身體的自然排水和鎖水機製,比如不同時段的飲水溫度、微量元素的配比,甚至是如何通過調整呼吸節奏來影響麵部血液循環。讀完這本書,我感受到的不是“我又該買什麼新東西瞭”,而是一種迴歸本源的踏實感,仿佛我終於明白瞭身體這颱精密儀器的基本運行手冊。
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